نکات بازدارنده کسب پتانسیل و موفقیت: اگر دائماً تلفن خود را چک می کنید و خودتان می دانید که در حال وقت گذرانی هستید و اگر همیشه شاکی هستید و می دانید که سازنده نیستید. این اصل اساسی خودآگاهی است. با این حال، همیشه به این سادگی نیست، درست است؟ ذهن انسان یک چیز فریبنده است، پر از حواس پرتی که ما را از پتانسیل واقعی خود دور می کند. در ادامه با نکات بازدارنده کسب پتانسیل و موفقیت همراه باشید.
نکات بازدارنده کسب پتانسیل و موفقیت
به نظر می رسد برخی از مردم همه چیز را فهمیده اند. آنها کسانی هستند که بر این هشت چیز کوچک مسلط شده اند و توانسته اند پتانسیل واقعی خود را شناخته و به موفقیت دست پیدا کنند. اکنون وقت آن است که یاد بگیرید آنها چه هستند.
وسواس تلفن هوشمند
همه ما در این موقعیت بوده ایم. شما در وسط یک چیز مهم هستید و سپس …. یک اعلان روی گوشی شما ظاهر می‌شود و ناگهان در دنیای رسانه‌های اجتماعی گم می‌شوید و کار خود را کاملاً فراموش می‌کنید. این یک اتفاق رایج است، درست است؟ و این فقط اتلاف وقت نیست. جریان مداوم اطلاعات می تواند طاقت فرسا باشد و باعث شود شما احساس خستگی و عدم تمرکز کنید.
اما نکته اینجاست، افرادی که واقعاً اهمیت وقت و راز خود را می دانند چگونه این حواس پرتی را به طور مؤثر مدیریت کنند. آنها مرزها را تعیین می کنند، زمان های مشخصی را برای بررسی تلفن خود برنامه ریزی می کنند و وظایف خود را بیش از هر چیز اولویت بندی می کنند. اگر دائماً به تلفن خود چسبیده اید، ممکن است این چیز کوچکی باشد که شما را از دستیابی به پتانسیل واقعی خود باز می دارد.
کمال گرایی
من در اینجا به شما اجازه خواهم داد که در مورد یک راز شخصی صحبت کنید. من قبلاً یک کمال گرا بودم. آن جورهایی که ساعت ها وقت صرف می کردند تا یک جمله را اصلاح کنند تا اینکه «درست» شود. فکر می‌کردم سازنده هستم، اما در واقعیت، فقط چرخ‌هایم را می‌چرخانم.
ببینید کمال گرایی یک شمشیر دولبه است. از یک طرف، شما را وادار می کند تا بهترین های خود را ارائه دهید. اما از سوی دیگر، می تواند مانع از حرکت شما به جلو شود زیرا هیچ چیز به اندازه کافی خوب به نظر نمی رسد. این تلاش مداوم برای کمال می تواند شما را از دستیابی به پتانسیل خود باز دارد. این کار برای من انجام شد تا زمانی که متوجه شدم انجام بهتر از کامل است.
بنابراین اکنون، به‌جای گیر کردن در چرخه ویرایش بی‌پایان، روی تکمیل کارها و بهبود هرچه بیشتر تمرکز می‌کنم. و به من اعتماد کنید، این یک تغییر دهنده بازی بوده است. آیا شما هم کمال گرا هستید؟ ممکن است زمان آن رسیده باشد که نحوه تأثیرگذاری بر پتانسیل شما را مجدد ارزیابی کنید.
کم خوابی
آیا می دانستید که یک فرد بزرگسال به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد؟ با این حال، تعداد قابل توجهی از ما به این مقدار نزدیک نمی‌شویم. کم خوابی فقط به شما احساس گیجی و تحریک پذیری نمی دهد. همچنین عملکردهای شناختی شما را مختل می کند، بر مهارت های تصمیم گیری شما تأثیر می گذارد و بهره وری شما را کاهش می دهد.
به عبارت دیگر، آن شب های پایانی ممکن است همان چیزی باشد که بین شما و پتانسیل واقعی شما قرار دارد. دفعه بعد که وسوسه شدید یک شب تمام وقت بگذرانید، این را به خاطر بسپارید. ذهنی که به خوبی استراحت کرده باشد، ذهنی سازنده است.
خودگویی منفی
همه ما آن صدای کوچک را در سر خود داریم. کسی که مدام به ما می گوید ما به اندازه کافی خوب نیستیم، به اندازه کافی باهوش نیستیم یا به سادگی برای موفقیت کوتاهی نکرده ایم. این یک عادت مخرب است، این خودگویی منفی. اعتماد به نفس شما را از بین می برد، شک و تردید شما را پر می کند و جاه طلبی های شما را مختل می کند.
حقیقت این است که هیچ کس کامل نیست. همه ما عیب هایی داریم و اشتباه می کنیم. اما به جای اینکه خودتان را بر سر آنها بکوبید، از آنها به عنوان پله ای برای بهتر شدن استفاده کنید. به یاد داشته باشید، نحوه صحبت با خودتان مهم است. یک طرز فکر مثبت می تواند کلید باز کردن پتانسیل واقعی شما باشد.
ترس از شکست
من با شما صادق خواهم بود، من سهم نسبتاً زیادی از شکست داشته ام و بگذارید به شما بگویم، آنها زیبا نبودند. اما این چیزی است که من یاد گرفتم، شکست پایان دنیا نیست. شکشت حتما می تواند شما را برای مدتی از پا در بیاورد. اما به شما درس های ارزشمندی می آموزد که به هیچ وجه در جای دیگری یاد نمی گیرید.
می‌دانم گفتن آن آسان‌تر از انجام دادن آن است، اما اجازه ندهید ترس از شکست شما را عقب نگه دارد. اجازه ندهید که شما را از امتحان کردن چیزهای جدید یا ریسک کردن باز دارد. زیرا در پایان روز، مهم این نیست که چند بار شکست می خورید، بلکه مهم این است که چند بار خودتان را برمی دارید و ادامه می دهید.
بنابراین بله، شکست می تواند ترسناک باشد. اما اجازه دهید که اعمال شما را دیکته کند؟ اکنون این یک راه مطمئن برای محدود کردن پتانسیل شماست.
برنامه ریزی بیش از حد
اکنون، ممکن است فکر کنید داشتن یک برنامه دقیق برای همه چیز راهی مطمئن برای موفقیت است. اما گاهی اوقات، بیشتر از اینکه فایده داشته باشد، ضرر دارد. زندگی غیر قابل پیش بینی است. مهم نیست چقدر برنامه ریزی می کنید، به ندرت همه چیز دقیقاً همانطور که تصور می کنید پیش می رود. و وقتی این کار را نمی کنند، می تواند باعث شود شما احساس گمراهی و غرق شدن کنید.
به‌جای پایبند ماندن به یک برنامه، یاد بگیرید که خود را تطبیق دهید و با جریان پیش بروید. عدم اطمینان را در آغوش بگیرید و از آن به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری استفاده کنید. به یاد داشته باشید، انعطاف پذیری می تواند به اندازه برنامه ریزی برای دستیابی به پتانسیل واقعی شما بسیار مهم باشد.
اجتناب از ناراحتی
همه ما به دنبال راحتی و اجتناب از ناراحتی هستیم. این طبیعت انسان است اما نکته اینجاست، رشد اغلب خارج از منطقه راحتی ما اتفاق می افتد. خواه انجام یک کار دشوار، داشتن یک مکالمه سخت، یا تلاش برای چیز جدیدی باشد، این تجربیات ناراحت کننده می توانند ما را به رشد و پیشرفت سوق دهند.
دفعه بعد که متوجه شدید از چیزی صرفاً به دلیل ناراحتی آن اجتناب می کنید، لحظه ای را به ارزیابی مجدد اختصاص دهید. آیا این می تواند فرصتی برای رشد باشد که از دست می دهید؟ به یاد داشته باشید، گاهی اوقات ناراحتی تنها یک پله در مسیر رسیدن به پتانسیل واقعی شماست.
عدم اعتقاد به خود
در پایان روز، یکی از بزرگترین چیزهایی که می تواند شما را از دستیابی به پتانسیل واقعی خود باز دارد، باور نکردن به خودتان است. اگر دائماً به توانایی‌های خود شک دارید و تصمیمات خود را حدس می‌زنید، خود را برای شکست آماده کرده‌اید.
در عوض، به خودتان ایمان داشته باشید. به غرایز خود اعتماد کنید. بدانید که توانا و شایسته موفقیت هستید. زیرا در نهایت، اگر خودت را باور نکنی، چه کسی این کار را خواهد کرد؟
سخن پایانی
اگر تا اینجا با من سفر کرده اید، امیدوارم درک عمیق تری از چیزهای کوچکی که ممکن است شما را از دستیابی به پتانسیل واقعی خود باز دارند، به دست آورده باشید. به یاد داشته باشید، این در مورد دستیابی به کمال یا اجتناب از شکست نیست. این در مورد استقبال از رشد، درس گرفتن از اشتباهات و به طور مستمر فشار دادن مرزهایمان است.
همانطور که مخترع بزرگ توماس ادیسون زمانی گفت: “بزرگترین ضعف ما در تسلیم شدن است. مطمئن ترین راه برای موفقیت همیشه این است که فقط یک بار دیگر تلاش کنید.”
به خودتان ایمان داشته باشید، به حرکت رو به جلو ادامه دهید و به یاد داشته باشید که هر قدم، هر چقدر هم کوچک باشد، شما را به پتانسیل واقعی تان نزدیک می کند. به هر حال، فقط رسیدن به مقصد نیست، بلکه رشد و تکامل در طول سفر نیز مهم است.
