تناسب اندام و تغذیه
-
اگه رژیمی، این شیرینی ها رو با خیال راحت بخور
شیرینی رژیمی: چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در ایران است. اغلب ما ایرانی ها چای خود را…
بیشتر بخوانید » -
بعد ۱ کیلو لاغرشدن، چه اتفاقی در بدن میوفته…؟
فواید کاهش وزن و لاغر شدن: کم کردن وزن و لاغری علاوه بر اثرات مثبت ظاهری و افزایش اعتماد بنفس،…
بیشتر بخوانید » -
خواص آب گوجه فرنگی برای چربی سوزی شکم و تقویت بینایی+ طرز استفاده
خواص و فواید آب گوجه فرنگی: آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
لاغری با انگور: انگور چگونه وزن را کم می کند؟
کاهش وزن با انگور: انگور یک میوه خوشمزه و مغذی است که میتواند به بخشی از یک رژیم غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
بدون پتو بخوابیم لاغر میشیم؟
لاغر شدن در خواب: بعد از توضیح درمورد اثرات مثبت خوابیدن در اتاق خنک روی خواب راحت و...، این سوال…
بیشتر بخوانید » -
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
شیر سرد یا شیر داغ کدام یک سالم تر است: تا زمانی که بتوانید لاکتوز را تحمل کنید، به طور…
بیشتر بخوانید » -
صورت پر، شکم لاغر؛ با یک فرمول ساده و ارزون
راهی برای داشتن صورت پر و شکم لاغر: اگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم، در رژیمهای کاهش وزن در هر حالت…
بیشتر بخوانید » -
7 بهترین دمنوش برای آب کردن چربی شکم و پهلو +نحوه تهیه و مصرف برای اثرگذاری
اگر شما هم می خواهید بدن عالی مانند مانکن ها بسازید، اول از همه باید بر روی کمر خود متمرکز…
بیشتر بخوانید » -
این چایی رو بخور، بخواب، لاغر شو
چای لاغری گیاهی: وقتی در مورد کاهش وزن صحبت می کنیم، رژیم غذایی اولین چیزی است که به ذهن ما…
بیشتر بخوانید » -
با این 3 ورزش جادویی، چربی های شکم را آب کرده و کمر خود را لاغر کنید!؟
اگر شما هم می خواهید بدن عالی مانند مانکن ها بسازید، اول از همه باید بر روی کمر خود متمرکز…
بیشتر بخوانید »