سلامت
-
چگونه فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم؟
کنترل فشار خون بدون دارو: فشار خون بالا، یک بیماری خاموش اما جدی است که اگر کنترل نشود، میتواند زمینهساز…
بیشتر بخوانید » -
14 بهترین خوراکی های مفید برای افراد دیابتی+نمونه از منوی رژیم غذایی روزانه برای دیابتی ها
افراد مبتلا به دیابت می توانند از خوراکی مفید زیر به عنوان مرجعی برای تهیه منوی وعده غذایی روزانه خود…
بیشتر بخوانید » -
به ۱۰ دلیل دهان بی حس می شود
دلیل بی حسی سر و دهان: کمتر اتفاق می افتد که سر شدن دهان بدون هیچ علتی رخ دهد و…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ معجزه دانه کتان برای سلامتی که نمی دانستید!
فواید دانه کتان: دانههایی مانند چیا، کدو تنبل و آفتابگردان اندازه کوچکی دارند، اما وقتی صحبت از فواید سلامتی میشود،…
بیشتر بخوانید » -
۸ فایده منیزیم برای سلامتی که از آن بی خبر هستید + خوراکی های سرشار از منیزیم
منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامت بدن شماست. از کاهش خطر ابتلا به دیابت گرفته تا بهبود کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
۵ خاصیت شگفت انگیز ترخون خشک از درمان بی خوابی تا کاهش قندخون
خواص ترخون خشک: ترخون (به انگلیسی tarragon) یکی از گیاهان دارویی معطر با طبع گرم و خشک می باشد که…
بیشتر بخوانید » -
۸ ماده غذایی سرشار از امگا ۳ که برای قلب، مغز و روده مفید هستند!
منابع غذایی امگا ۳: وقتی صحبت از مواد مغذی تقویتکننده سلامت میشود، کمتر مادهای به اندازه اسیدهای چرب امگا ۳…
بیشتر بخوانید » -
راز چای های ضد پیری: ۳ چای که مثل بوتاکس عمل میکنند، مؤثرتر از سرمهای L’Oréal یا Vichy!
تا حالا فکر کردهاید که معجزه بعدی ضدپیری شما نه توی سرم، نه توی قطرهچکان، بلکه... توی فنجون چایتونه؟ بله،…
بیشتر بخوانید » -
معجزه ۷ غذای تخمیر شده سالم برای سلامت معده و روده!
خوردن غذاهای که پس از تخمیر تهیه میشوند مانند ماست، کیمچی و تمپه میتواند به جلوگیری از التهاب کمک کند…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ ماده غذایی که بهسرعت قند خون را کاهش میدهند!
در این مقاله با ۱۰ ماده غذایی آشنا میشویم که میتوانند بهسرعت و بهطور مؤثر قند خون را کاهش دهند…
بیشتر بخوانید »