سلامت
-
۹ ماده غذایی مضر برای پروستات که نمی دانستید!
غذاهای مضر برای پروستات: در این مطلب سلامت ۹ مواد غذایی مضر برای پروستات آمده است، که فرد با کاهش…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش برای سالمندان بالای ۶۰ سال برای رفع درد زانو و تقویت قدرت و تعادل+ آموزش گام به گام انجام ورزش
اگر بالای ۶۰ سال سن دارید و درد زانو انجام ورزشهای زمینی را برایتان دشوار کرده، تمرینهای آبی گزینهای ایمن…
بیشتر بخوانید » -
چرا خواب خوب برای سلامتی اهمیت زیادی دارد؟
تأثیرات و فواید خواب: خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است. در واقع خوابیدن هم اندازهی غذا خوردن…
بیشتر بخوانید » -
روغن ماساژ خانگی برای رفع استرس و پوست خشک + نحوه تهیه و مصرف
این روغن ماساژ خانگی می تواند تمام استرس های شما را رفع کرده و پوستی نرم و لطیف و در…
بیشتر بخوانید » -
قرص جوشان و مکملها را فراموش کنید: ۱۰ ادویهای که با ترکیب آب به اکسیر خانگی تبدیل میشوند!
آیا تا به حال حس کردهاید که دائم خستهاید، حتی اگر (تقریباً) بهاندازهی کافی خوابیده باشید؟ یا آن نفخ آزاردهندهای…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ درمان خانگی کبد چرب + مواد غذایی که افراد مبتلا به کبد چرب نباید بخورند!
بهترین درمان خانگی کبد چرب: یکی از روشهای اصلی برای درمان کبد چرب، دنبال کردن رژیم غذایی مناسب و ایجاد…
بیشتر بخوانید » -
اسفناج خوب است، اما یک گزینه بهتر وجود دارد: بهترین منبع گیاهی آهن برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در رژیمهای غذایی گیاهمحور، اسفناج اغلب به عنوان منبعی محبوب از آهن شناخته میشود. با این حال، این سبزی حاوی…
بیشتر بخوانید » -
جایگزین آب در گرمای تابستان: چرا آب بهترین نوشیدنی برای تأمین آب بدن در تابستان نیست!
فراموش کنید توصیهی قدیمی هشت لیوان آب در روز را وقتی شیر، راز آبرسانی ماندگارتر را در خود دارد. چرا…
بیشتر بخوانید » -
آب روی ماست را بخوریم یا دور بریزیم؟ + خواص شگفت انگیز آن
خواص آب ماست: برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می…
بیشتر بخوانید » -
راه نجات از نفخ شکم هنگام خواب
رفع نفخ شکم هنگام خواب: داشتن نفخ شکم در خواب بسیار اذیت کننده است و برای درمان آن راه های…
بیشتر بخوانید »