7 نشانه پنهان که نشان می دهد دوست‌تان در دوستی حداقل ها را به کار می برد!

نشانه های افراد دو رو در دوستی: قرار است دوستی ها دو طرفه باشد، اما گاهی اوقات، نمی توانید این احساس را که چیزی نادرست است را از بین ببرید. شاید دوست شما به اندازه شما سرمایه گذاری نکرده باشد، او فقط تلاش می کنند تا همه چیز از هم نپاشد. در ادامه این مطلب با نشانه های افراد دو رو در دوستی آشنا خواهید شد.

نشانه های افراد دو رو در دوستی

شناسایی این افراد (افراد دو رو در دوستی) کمی مشکل است زیرا آنها صریحاً از دوستی غافل نمی شوند. اما اگر توجه کنید، اغلب نشانه‌های ظریفی وجود دارد که نشان می‌دهد کسی فقط تلاش می کند که رابطه را حفظ کند، بدون اینکه برای دوستی به اندازه شما سرمایه گذاری کند!

در ادامه این مطلب با هفت نشانه ظریف اشاره می کنیم که باید به آنها توجه کنید.

آنها فقط زمانی دست دراز می کنند که به چیزی نیاز دارند

آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه برخی از دوستان تنها زمانی که نیاز به لطف، نصیحت یا شانه ای برای تکیه کردن داشته باشند، پیام می دهند یا تماس می گیرند؟ در ابتدا، ممکن است به نظر برسد که آنها به شما اعتماد دارند و برای حمایت شما ارزش قائل هستند،که عالی است! اما اگر این به یک الگو تبدیل شود، ارزش آن را دارد که نگاه دقیق تری داشته باشیم.

وقتی کسی حداقل ها را به کار می گیرد، تعامل او با شما اغلب حول محور کارهایی است که می توانید برای او انجام دهید. آنها به ندرت چک می کنند تا ببینند حال شما چگونه است یا زمانی را با شما سپری می کنند، مگر اینکه چیزی برای آنها وجود داشته باشد.

در دوستی های سالم باید احساس تعادل کنند. اگر شما کسی هستید که همیشه می‌دهید و آن‌ها دائماً می‌گیرند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که دوباره ارزیابی کنید که آیا تلاش واقعاً متقابل است یا خیر.

برنامه ها را بیشتر از اینکه آنها را نگه دارند لغو می کنند

من قبلاً دوستی داشتم که همیشه با من برنامه ریزی می کرد، اما وقتی روز به پایان رسید، متن وحشتناک “چیزی پیش آمد” را بیشتر دریافت می کردم. در ابتدا به آنها شک نداشتم. اتفاق می افتد، درست است؟ اما پس از مدتی متوجه الگویی شدم: آنها سریع متعهد شدند اما حتی سریعتر عقب نشینی کردند.

چیزی که بیش از همه ناراحت کننده بود، خود کنسلی ها نبودند، فهمیدن این بود که زمان با هم بودن ما برای آنها اولویت چندانی به نظر نمی رسید.

آنها همیشه «بیش از حد مشغول» بودند، اما به نوعی توانستند برای چیزهای دیگر – یا افراد دیگر وقت بگذارند. مطمئناً، گاهی اوقات بشقاب همه پر می‌شود، اما اگر دوست شما به طور مداوم برنامه‌های خود را تضمین می‌کند، ممکن است نشانه‌ای باشد که آنها به اندازه شما روی دوستی سرمایه‌گذاری نکرده‌اند. یک دوست واقعی تلاش می کند تا خود را نشان دهد، حتی زمانی که زندگی پرمشغله می شود.

تعارف آنها عمومی یا سطحی است

وقتی کسی واقعاً برای یک رابطه ارزش قائل است، ستایش او خاص و متفکرانه است. آنها به چیزهای کوچک توجه می کنند، مانند اینکه چقدر روی آن پروژه سخت کار کرده اید یا روش منحصر به فردی که با چالش ها برخورد می کنید. اما زمانی که یک دوست حداقل‌ها را به کار می‌گیرد، تعریف‌های او اغلب عمق ندارد.

این نوع تصدیق سطحی می تواند احساس نادیده گرفتن را در شما ایجاد کند. این تفاوت بین «شما خیلی باهوش هستید» و «من تحت تأثیر قرار گرفته‌ام که چقدر واضح آن مشکل پیچیده را در طول جلسه توضیح دادید». تعریف‌های خاص نشان‌دهنده مراقبت و توجه است، در حالی که تعریف‌های عمومی می‌توانند احساس کنند که برای جلوگیری از بی‌علاقگی به نظر می‌آیند.

این فقط به آنچه که آنها می گویند نیست، بلکه به این موضوع نیز می پردازد که آیا آنها واقعاً به شخصیت شما توجه می کنند یا خیر.

 سؤالات بعدی نمی پرسند

مکالمات یک خیابان دو طرفه است و وقتی کسی واقعاً به شما اهمیت می دهد، می خواهد کمی عمیق تر کند. آنها سؤالات بعدی را می پرسند، مانند نحوه ارائه یا اینکه آیا در نهایت سرگرمی جدیدی را که ذکر کردید امتحان کردید.

اما وقتی دوستی حداقل‌ها را به کار می‌گیرد، علاقه‌شان اغلب به صحبت‌های کوچک سطحی متوقف می‌شود. آنها ممکن است از شما بپرسند که چگونه کار می کنید، اما واقعاً گوش نمی دهند، و به ندرت هر چیزی را که به اشتراک گذاشته اید دنبال می کنند.

این فقدان کنجکاوی می‌تواند باعث شود که مکالمات یک طرفه یا معامله‌ای به نظر برسد، مثل اینکه آنها فقط در حال علامت زدن کادر «پیش‌گیری» هستند بدون اینکه واقعاً درگیر شوند. ارتباط واقعی از نشان دادن علاقه ناشی می شود، نه فقط گفت و گوی مودبانه.

به خاطر نیاز به آنها باعث می شوند احساس گناه کنید

آیا تا به حال در دوران سختی به سراغ دوستی رفته اید، فقط برای اینکه احساس کنید سر بار هستید؟ شاید آنها آه سنگینی کشیدند، موضوع را تغییر دادند، یا قبل از اینکه با اکراه به شما کمک کنند، به شما یادآوری کردند که چقدر مشغول بودند.

ممکن است این احساس را در شما ایجاد کند که بیش از حد درخواست می کنید، حتی زمانی که تنها چیزی که نیاز داشتید کمی حمایت بود. این یک روش ظریف است که کسی نشان می دهد که مایل به تلاش نیست. به جای اینکه آنطور که باید یک دوست در کنار شما باشند، اینطور به نظر می رسد که نیازهای شما یک ناراحتی است.

با گذشت زمان، ممکن است شما را برای دست زدن به هیچ وجه مردد کند و شما را به تنهایی تحمل کند. دوستی در مورد حمایت متقابل است، نباید این احساس را داشته باشید که کمک خواستن لطفی است که نمی توان آن را انجام داد.

پیروزی های شما را جشن نمی گیرند

هنگامی که اتفاق خوبی در زندگی شما رخ می دهد، یک دوست واقعی همان جا خواهد بود که شما را تشویق می کند، خواه این یک شغل جدید باشد، یک نقطه عطف شخصی یا حتی فقط یک پیروزی کوچک که برای شما ارزش زیادی دارد.

اما وقتی دوستی حداقل‌ها را به کار می‌گیرد، واکنش او ممکن است ولرم یا نادیده‌انگیز باشد. آنها ممکن است به جای شریک شدن در هیجان شما، یک «خیلی جالب» سریع ارائه دهند یا موضوع را کاملاً تغییر دهند. گاهی اوقات، مهم نیست که چه می گویند، بلکه چه چیزی نمی گویند، بدون تبریک، بدون سؤال بعدی، و بدون اذعان به اینکه این لحظه چقدر برای شما مهم است.

دوستانی که به شما اهمیت می دهند نه تنها در لحظات سخت بلکه در لحظات شادی شما نیز ظاهر می شوند. اگر آنها پیروزی های شما را جشن نمی گیرند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که از خود بپرسید که آیا واقعاً در گوشه شما هستند یا خیر.

شما همیشه احساس می کنید کسی هستید که بیشتر اهمیت می دهد

در قلب هر دوستی قوی، احساس تعادل وجود دارد – هر دو نفر برای تقویت ارتباط تلاش می کنند. اما وقتی دائماً اولین کسی هستید که با هم تماس می گیرید، برای دور هم جمع شدن برنامه ریزی می کنید یا چک می کنید، ممکن است احساس دردناکی یک طرفه به شما دست دهد.

اگر فکر می کنید که آیا آنها حتی اگر تلاش را متوقف کنید متوجه می شوند یا خیر، این یک نشانه قوی است که چیزی اشتباه است. یک دوستی واقعی باعث نمی شود که ارزش یا جایگاه خود در زندگی کسی را زیر سوال ببرید. شما نباید برای جلب توجه آنها بجنگید یا فکر کنید که آیا آنها به اندازه شما اهمیت می دهند.

سخن پایانی دوستی ها بر اساس روابط متقابل رشد می کنند

در هسته خود، دوستی مربوط به مراقبت و تلاش متقابل است. تعادلی که در آن هر دو نفر احساس ارزشمندی و حمایت می کنند. هنگامی که این تعادل شروع به کاهش می کند، می تواند شما را در مورد قدرت اتصال و جایگاه خود در آن زیر سوال ببرد.

روانشناسان اغلب بر نحوه اتصال انسان ها برای اتصال تاکید می کنند، اما این ارتباطات برای شکوفایی واقعی به تعامل متقابل متکی است. هنگامی که یک فرد به طور مداوم بیش از دریافت خود می دهد، عدم تعادل ایجاد می کند که می تواند منجر به احساس ناامیدی، تنهایی یا حتی رنجش شود.

شناخت این نشانه های ظریف به معنای سرزنش نیست، بلکه در مورد درک پویایی روابط خود و تصمیم گیری در مورد آنچه که در ازای انرژی که به ارمغان می آورید، لیاقت آن را دارید. دوستی‌هایی که در آزمون زمان مقاومت می‌کنند، بی‌نقص نیستند، اما بر پایه تلاش مشترک، مراقبت واقعی، و تمایل به نشان دادن برای یکدیگر، صرف نظر از هر اتفاقی، ساخته شده‌اند.