تناسب اندام و تغذیه
-
مواد غذایی با کالری منفی: بدون اینکه گرسنه بمانید، وزن کم کنید!
با خوردن غذا، وزن کم کنید، بدانید چگونه ممکن است! آیا تا به حال در مورد کالری منفی شنیده اید؟…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ روش کاهش وزن بدون بازگشت بر اساس شواهد علمی!
کاهش وزن بدون بازگشت: افرادی که اضافه وزن دارند، هر کاری که از دستشان برمی‌آید را انجام می‌دهند تا از…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این سرکه شکم و پهلوی شما را لاغر و صاف می کند + روش مصرف
خواص و فواید سرکه سیب برای لاغری: تحقیقات نشان می دهد که مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار…
بیشتر بخوانید » -
آیا نوشیدن چای می تواند به کاهش وزن کمک کند!
شاید پس از آب، چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان باشد؛ چرا که یک نوشیدنی همه کاره است که می…
بیشتر بخوانید » -
اگه دوست داری لاغر بشی، شب ها فقط از این ۹ خوراکی خوشمزه بخور!
تغذیه مناسب برای کاهش وزن: جیلیان کوبالا، ام اس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در وستهمپتون، نیویورک است. جیلیان از…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر در کمتر از یکماه+نحوه تهیه و مصرف
جو دوسر یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده مغذی است که بیشتر افراد آن را در وعده صبحانه مصرف می‌کنند. اگر تا…
بیشتر بخوانید » -
علامتی که میگه روش لاغری و کاهش وزن شما اشتباهه
اشتباهات کاهش وزن: کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت…
بیشتر بخوانید » -
اشتهات رو اینطوری کور کن؛ سالم و بی خطر لاغر شو!
روش های کاهش اشتها: چاقی یکی از بیماری هایی است که به دلیل تغییر سبک زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن سریع با این میوه شگفت انگیز + روش مصرف
کاهش وزن و لاغری با میوه پاپایا: خوردن پاپایا برای کاهش وزن چندین مزیت دارد؛ پاپایا حاوی بسیاری از مواد…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای حفظ تناسب اندام: چگونه بدون باشگاه، تناسب اندام خودتان را حفظ کنید!
آیا بدون رفتن به باشگاه رویای تناسب اندام و سلامتی دارید؟ اما این مسئله رویا نیست و امکان پذیر است!…
بیشتر بخوانید »
