تناسب اندام و تغذیه
-
10 رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن که باور نمیکنید وجود داشته باشند!
در طول سالیان متمادی، افراد روش های مختلفی را برای رسیدن به وزن مورد نظر و تناسب اندام خود امتحان…
بیشتر بخوانید » -
6 بهترین راه برای حفظ کاهش وزن: مسئله ای که مهمتر از کاهش وزن است!
کاهش وزن موفقیت آمیز فرآیند آسانی نیست و حفظ وزن در طولانی مدت بسیار مهمتر از کاهش وزن است. بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
با تعقیب یک رژیم غذایی ثابت در ماه رمضان، کاهش وزن را تجربه کنید!
بهار امسال مصادف شده است با ماه مبارک رمضان. این ماه در کنار برکات معنوی می تواند فرصت خوبی باشد…
بیشتر بخوانید » -
خواص لیمو ترش: ۶ خاصیت بی نظیر لیمو برای سلامتی + کاهش وزن
استفاده از لیمو به دلیل خواص بی نظیری که برای سلامتی دارد، همواره توصیه می شود. برخی از مردم روز…
بیشتر بخوانید » -
ترکیب عسل و آب لیمو: کاهش وزن، پاکسازی کبد و شفافیت پوست
ترکیب عسل و آب لیمو فواید بی نظیری برای سلامت بدن دارد. هر صبح یک قاشق عسل و مقداری آب…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با خوردن سبزیجات:با این ۱۷ روش برای همیشه لاغر می شوید
به باور متخصصان سلامت و تغذیه، گنجاندن سبزیجات در وعده های غذایی بسیار مهم است. زیرا سبزیجات سرشار از مواد…
بیشتر بخوانید » -
علم تایید می کند، ۱۹ موثرترین روش برای از بین بردن چربی شکم
امروزه، داشتن اضافه وزن و شکم بزرگ، مشکل بسیاری از مردم است. سبک زندگی مدرن و مشغله های کاری، باعث…
بیشتر بخوانید »