خواص تخم شربتی: بمب فوق العاده کلسیم و آهن + روش استفاده 

خواص تخم شربتی: ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند. تخم شربتی همان دانه‌های ریز خوراکی و بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که اتفاقاً طرفداران زیادی هم دارد. از زمان‌های قدیم آزتک‌ها (یکی از تمدن‌های آمریکایی) از این دانه‌ها به همراه ذرت به عنوان ماده‌ی غذایی استفاده می‌کردند.

سالیان سال است که مردم مکزیک به خواص تخم شربتی پی برده‌اند و از آن استفاده می‌کنند. خوشبختانه ایرانی‌ها هم از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب مرور کوتاهی بر آن‌ها می‌کنیم. لطفاً ادامه‌ی مطلب سلامت را از دست ندهید.

بیشتر بخوانید: ۱۰ خواص شگفت انگیز تخم شربتی برای روزه داران که نمی دانستید!

شاید بپسندید: ویتامین هایی مخصوص تقویت دستگاه گوارش

احتمالا بپسندید: بدترین نان برای دیابتی ها

خواص تخم شربتی

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی کلسیم است. تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می‌باشد. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه‌های به این کوچکی حاوی این اسیدهای چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد. حتماً می‌دانید که تخم کتان نیز یکی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد. اگر می‌خواهید بیماری‌های قلبی عروقی از شما دور باشد حتماً به خواص محافظتی این دانه‌های ریز اعتماد کنید.

خواص تخم شربتی، تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی کلسیم است به طوری که 5 تا 6 برابر بیشتر از شیر می‌باشد. اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می‌شناسید باید بدانید که دانه های تخم شربتی دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3 برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند. از نظر آنتی‌اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری هستند.

بیشتر بخوانید: درمان درد زانو در طب سنتی: ۸ روش خانگی که زانو درد را فوری درمان می کنه! 

جالب است: این غذاها و خوراکی های خوشمزه، قاتل کلسترول بالا هستند!

شاید بپسندید: این دانه گیاهی خوشبو برای زیبایی پوست و مو، دارویی معجزه گر است+میزان و نحوه مصرف

احتمالا بپسندید: ترکیب آب هویج و زنجبیل معجونی خوشمزه می شود که هزار خاصیت دارد + خواص و طرز تهیه

تخم شربتی همچنین منبع فوق‌العاده‌ی منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3) و ویتامین‌های دیگر بوده و سرشار از فیبرهای محلول در آب می‌باشد. تخم شربتی 9 تا 12 برابر وزن خود آب را به خود گرفته و لعاب مانند می‌شوند.

بیشتر بخوانید: روش کاشت سبزه تخم شربتی+ زمان کاشت سبزه عید فوری

برایتان جالب خواهد بود

جالب خواهد بود: خوردن این غذاها بعد از ساعت ۸ شب ممنوع!

بیشتر بخوانید: درمان کبد چرب با ۱۴ دستورالعمل ساده طب سنتی

جالب خواهد بود: معجزه ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه که قابل باور نیست!

بیشتر بخوانید: لاغری با دانه چیا + روش استفاده