;
خواص گیاهان داروییسلامت

دمنوش آلودگی هوا: بهترین دمنوش گیاهی ضد آلودگی هوا در پاییز و زمستان!

دمنوش آلودگی هوا: کاهش دما اغلب با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که این بی کیفیتی باعث می شود افراد به سختی نفس بکشند. استنشاق هوای آلوده منجر به مشکلات مختلفی مانند آسم، برونشیت ، ذات الریه و حتی بیماری های مزمن ریوی می شود. در این فصل محافظت از ریه ها در برابر ذرات گرد وغبار برای پیشگیری از انواع مشکلات سلامتی بسیار مهم است.

در این قسمت از سلامت نوعی دمنوش معرفی شده است که می تواند به پاکسازی ریه ها، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در ادامه این بخش با ما همراه باشید تا با دستور تهیه آن آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: گردش خون: معجزه ۴ دمنوش گیاهی برای گردش خون بهتر

طرز تهیه دمنوش مناسب شرایط آلودگی هوا

مواد لازم

مقداری زنجبیل تازه رنده شده

یک تکه چوب دارچین

یک دوم قاشق چای خوری برگ ریحان

یک قاشق چای خوری پونه کوهی

سه عدد دانه فلفل

بیشتر بخوانید:  کوچک کردن بینی در خانه با زنجبیل تنها در ۱۰ روز!  

دمنوش آلودگی هوا

احتمالاً بپسندید: گذاشتن پیاز کف پا و داخل جوراب + فواید درمانی آن که نمی دانستید!

دو عددهل سبز له شده

یک چهارم قاشق چای خوری دانه رازیانه

نوک قاشق چای خوری دانه کاروم

یک چهارم قاشق چای خوری دانه زیره

طرز تهیه

دمنوش آلودگی هوا, ابتدا همه مواد ذکر شده را در یک قوری بریزید و یک لیوان آب به آن اضافه کنید . اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس آن را از صافی رد کرده و در یک فنجان بریزید . لازم به ذکر است که به منظور طعم دهی می توانید کمی عسل به دمنوش خود اضافه کنید.

بیشتر بخوانید: ۴ بلایی که استرس سر دهان و دندان تان می آورد!

بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش

دمنوش آلودگی هوا, صبح ها یک فنجان از این دمنوش را بنوشید تا ایمنی بدن شما تقویت شده و ریه هایتان پاکسازی شود. نیازی نیست آن را چندین بار در روز بنوشید . تنها یک بار در صبح کافی است تا از مزایای باور نکردنیی آن بهره مند شوید.

برایتان جالب خواهد بود: ۴ بلایی که استرس سر دهان و دندان تان می آورد!

دمنوش آلودگی هوا

احتمالاً بپسندید: ۱۰ بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدن در فصل زمستان!

سایر نکات

این دمنوش حاوی انواع ادویه جات است و بیشتر آن ها طبعی گرم داشته و بدن را گرم می کنند.

میل به نوشیدن آب در فصل زمستان کمتر است زیرا احساس تشنگی نمی کنید . برای اطمینان از مصرف حداکثر آب می توانید آبمیوه و سبزیجات سرشار از آب را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید.

اگر از بیماری های مزمن رنج می برید لازم است قبل از امتحان کردن این دمنوش با پزشک مشورت کنید .

شاید بپسندید: خوردن انار برای این افراد به شدت ممنوع است!

مزایای نوشیدن این دمنوش

دمنوش آلودگی هوا, این دمنوش از گیاهان و ادویه های طبیعی تهیه می شود که به طور معمول در هر خانه ای موجود است و به دلیل خواص دارویی معروف می باشد. نوشیدن این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند به خصوص در این زمان که کووید19 در حال افزایش است و وارد فصل آنفولانزا شده ایم. نوشیدن روزانه این دمنوش می تواند به پاکسازی ریه ها و تقویت سیستم دفاعی داخلی برای مبارزه با عوامل بیماری زای خارجی کمک و از بیمارشدن پیشگیری کند.

احتمالاً بپسندید: ۱۳ مهم ترین خواص خرمالو برای سلامت و زیبایی که شما را شگفت زده می کند!

 

 

 

برایتان جالب خواهد بود

احتمالاً بپسندید: اگه زیادی میشینی، منتظر این ۵ بلا باش!

۷ دمنوش گیاهی شفابخش که حتما در آشپزخانه داشته باشید!

بیشتر بخوانید: با نخوردن این وعده غذایی قلب شما بیمار می شود!

شاید بپسندید: آجیلی که به مغز آسیب می زنه!

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 − 4 =

دکمه بازگشت به بالا