تصفیه و پاکسازی هوای خانه: تصفیه هوای خانگی به معنای هوای حاکم در منزل ، دفتر کار، سوپرمارکت و … می باشد . بعضی اوقات کیفیت پایین هوا می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد. به کپک ها فکر کنید (که اغلب می توانید ببینید و می توانند باعث خس خس سینه ، سوزش چشم و سردرد شوند ) یا به مونوکسید کربن (که نمی توانید ببینید و می تواند جان شما را تهدید کند). در مواقعی نیز ممکن است سال ها طول بکشد تا اثر آن مشخص شود .
مشکلات هوای داخل خانه؛ از فرش، رنگ، مبلمان، پلاستیک و موارد دیگر ناشی از مواد شیمیایی گازی مانند فرمالدئید ، بنزن و تری کلرواتین می باشد . با این حال بیشترین سهم این مشکلات ناشی از محصولات تمیز کننده شیمیایی و نگهداری ضعیف سیستم های گرمایشی و سرمایشی است. سرب و آزبست نیز می توانند تهدید کننده حیات باشند.
بیشتر بخوانید: 5 گیاه آپارتمانی که بمبهای اکسیژن برای تصفیه هوای خانه شما هستند!
چگونه تصفیه هوای داخلی را بهبود ببخشیم ؟
پنجره ها را باز کنید ، این روش ساده ترین و ارزان ترین راه برای بهبود کیفیت هوای داخل منزل است.اگر نمی توانید پنجره ای را برای تهویه باز کنید، می توانید از راهکارهای گفته شده در این بخش از سلامت استفاده کنید.
شاید بپسندید: کاهش سریع قند خون با ۱۴ خوراکی خوشمزه!
۱.ترک استعمال سیگار
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، همه ما می دانیم که استعمال دخانیات از هر نظر برای جسم مضر است بنابراین با ترک آن مزایایی نصیبتان خواهد شد.
احتمالا بپسندید: کبد چرب را با این میوه درمان کنید!
شاید بپسندید: بهترین و بدترین روغن‌ها برای آشپزی و سلامت کدامند؟
۲.رهایی از کپک و قارچ
تشخیص کپک اغلب آسان است اما اگر زیر فرش باشد یا در دیواره ها یا مجاری تهویه گیر کند ، ممکن است برای پاک کردن آن ها نیاز به روشی حرفه ای باشد تا در حین تمیزی ، باعث آزاد کردن اسپور نشود . برای تمیز کردن کپک هایی که به وضوح دیده می شوند می توانید از یک پاک کننده طبیعی استفاده کنید تا آن را از بین برده و از ایجاد آن پیشگیری کند.
شاید بپسندید: ۹ کاری که نباید بعد ۴۰ سالگی انجام بدی!
۳.در آوردن کفش ها
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، کفش هایتان را قبل از ورود به داخل منزل از پا درآورید تا زمین و فرش تمیز بماند وهوای خانه نیز آلوده نشود زیرا خاکی که در بیرون از منزل وجود دارد می تواند آلودگی های مختلفی مانند، سم های کشنده حشرات، گردۀ گیاهان، قارچ ها، باکتری ها و فضولات حیوانات را به داخل منزل منتقل کند.
شاید بپسندید: این مواد غذایی خوشمزه رو اگه شب مصرف کنید مانع خواب راحت شما میشه!
۴.گردگیری، جارو کشیدن
یک کنه یا مایت گرد و غبار را تصور کنید . جارو کشیدن و گردگیری به پیشگیری از ازدیاد آن ها در اطراف کمک می کند .
شاید بپسندید: ۶ دمنوش شگفت انگیز برای رفع استرس و خواب راحت!
۵.استفاده از فیلترهای تهویه مطبوع
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، از فیلترهایی ضخیم تر و گران تر استفاده کنید زیرا کیفیت تصفیه هوا را بالا می برد . فیلترها هنگام استفاده از سیستم گرمایشی یا جریان برق کار می کنند.
شاید بپسندید: ۸ درمان طبیعی سوء هاضمه با طب سنتی
۶.کوتاه نگه داشتن موهای حیوانات خانگی
ریزگرد حیوانات شامل سلول های پوست آن ها می شود که می تواند عارضه هایی شبیه به آسم را به دنبال داشته باشد. اگر حیوان خانگی دارید بدن حیوان را در بیرون از منزل برس بکشید و فرش های خانه و مبلمان ها را با فیلترهای هِپا که برای تصفیه هوا مناسب هستند پاک کنید.
بیشتر بخوانید: خواص هویج پخته که باور کردنی نیست | بر خلاف تصور خاصیت هویچ پخته چند برابر خام است!
۷.استفاده از روغن های گیاهی در منزل
بعضی از روغن ها مانند روغن درخت چای، دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند. این روغن ها را به تجهیزات پاک کننده ای که در منزل استفاده می کنید اضافه کنید. روغن های گیاهی مانند اکالیپتوس، میخک، و رزماری به کاهش آلودگی های موجود در منزل کمک می کنند.
اجتمالاً بپسندید: 7 بهترین مواد غذایی سرشار از پتاسیم | با خوردن این خوراکی ها فشار خون خود را متعادل کنید!
۸.استفاده از شمع یا موم طبیعی
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، ذرات به دلیل داشتن یون های مثبت در هوا شناور هستند، سوخت موم مایع می تواند به صورت مصنوعی مانند طبیعت یون های منفی تولید کند که این یون ها با یون های مثبت اتصال پیدا کرده و سنگین می شوند و روی زمین می افتند. برای پاک شدن هوا از شمع های LED کمک بگیرید که هوا را آلوده می کنند.
احتمالا بپسندید: کاهش سریع فشار خون بالا با ۱2 خوراکی خوشمزه!
۹.استفاده از جوش شیرین و سرکه
این دو ماده ، محصولاتی تمیز کننده ارزان و ایمن هستند . اسفنج مرطوب و جوش شیرین باعث درخشش وان حمام می شود ، لکه ها را نیز از پیشخوان ها و قابلمه و بشقاب و . .. پاک می کند . استفاده از پاک کننده های طبیعی مانند آب مرکبات و روغن های گیاهی نیز گزینۀ خوبی می تواند باشد.
احتمالا بپسندید: 5 میوه خوشمزه برای رفع یبوست!
۱۰.قرار دادن مبلمان منزل در معرض هوای آزاد
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، ترکیبات عالی فرار، مواد شیمیایی هستند که در هوا باقی می مانند و در نتیجه در تمامی خانه ها وجود دارند. موادی مانند بنزن و تولوئن را می توان در چسب ، رنگ روغن و پلاستیک، پارچه و سایر لوازم ساختمانی منزل پیدا کرد.
وقتی که یک مبل یا صندلی جدید می خرید ، کالای جدید ترکیبات عالی فرار را در هوای منزل متصاعد می کند . ترکیبات عالی فرار، مواد شیمیایی هستند که در هوا باقی می مانند. هرازگاهی برای کاهش آلودگی هوای منزل لوازم خانگی دارای ترکیبات عالی فرار را در معرض هوای آزاد قرار دهید یا پس از خریداری یک هفته آن را در محوطه باز قرار دهید و یا در چند ماه اول پس از خرید پنجره ها را باز نگه دارید.
احتمالاً بپسندید:درمان کلسترول بالا با آب هویج و اسفناج!
۱۱.روشن کردن کولر گازی
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، بیشتر کولرهای گازی دارای فیلترهای تهویه هوا هستند کههوای بیرون را مکیده و پس از سرد کردن به داخل منزل منتقل می کنند. این فیلترها جلوی ذرات معلق در هوا را می گیرند. فیلتر تهویۀ هوا را باید گاهی عوض کنید تا هوای تمیز تری داشته باشید.
شاید بپسندید: دیابتی ها: ۱۰ میوه خوشمزه و دارویی برای کنترل دیابت!
۱۲.پرورش گیاهان خانگی
تصفیه و پاکسازی هوای خانه، گیاهان شگفت انگیز هستند. آن ها به معنای واقعی کلمه برای تنفس عالی عمل می کنند. گل وگیاه در منزل کیفیت هوای داخل را بهبود می بخشد، مثلا گیاه گندمی به کاهش تاثیر بنزن، فرمالدئید، زایلن و مونواکسید کربن کمک می کند.
بیشتر بخوانید: پاکسازی کامل هوای خانه با ۱۲ روش طبیعی!
برایتان جالب خواهد بود
احتمالا بپسندید:اگر بداخلاق شدی، بدنت این ویتامین ها را کم داره | لیست کامل ویتامین های خوش اخلاقی!
شاید بپسندید: این خوراکی های برای افراد دارای کم کاری تیروئید مفید هستند!
این مطلب هم جالب است: تشخیص انار قرمز و شیرین با ۶ ترفند ساده و جالب!
شاید بپسندید: 10 بدترین عادت روزانه خانم ها که سلامتی آنها را تهدید می کند!
