رفع چروک های دور چشم با این ۱۰ روش خانگی شگفت انگیز!

فرانک حمیدی27 آذر 1403آخرین به روز رسانی: 13 دی 1403

0 خواندن این مطلب 3 دقیقه زمان میبرد

رفع چروک های دور چشم با روش های خانگی: چروک‌های دور چشم از اولین نشانه‌های پیری پوست هستند که به دلیل نازک بودن و حساسیت بالای پوست در این ناحیه به وجود می‌آیند. چندین عامل می‌توانند به بروز چروک‌های دور چشم کمک کنند که شامل افزایش سن، تابش اشعه ماوراء بنفش، کاهش تولید کلاژن، خشک شدن پوست، استرس و عادات زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌شوند. بنابراین برای جلوگیری و کاهش چروک‌های دور چشم می‌توانید از روش‌هایی که در مطلب دنیای مد آمده استفاده کنید.

شاید بپسندید: بهترین روتین پوستی برای رفع خشکی پوست در زمستان!

احتمالا بپسندید: ۵ روش ساده خانگی برای تقویت ناخن های شکننده و ضعیف!

۱. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدچروک

کرم‌های حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، رتینول، هیالورونیک اسید و پپتیدها می‌توانند به ترمیم و تقویت پوست دور چشم کمک کنند. استفاده منظم از این کرم‌ها می‌تواند باعث بهبود قابل ملاحظه‌ای در ظاهر چروک‌ها شود.

۲. ماسک‌های طبیعی

رفع چروک های دور چشم با روش های خانگی، ماسک‌های طبیعی مانند ماسک خیار، آلوئه ورا، آووکادو و عسل می‌توانند پوست دور چشم را تغذیه و آبرسانی کنند. این ماسک‌ها همچنین خاصیت ضد التهابی دارند و می‌توانند به کاهش پف و تیرگی دور چشم کمک کنند.

۳. ماساژ دور چشم

ماساژ ملایم دور چشم با استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش چروک‌ها کمک کند. این کار را می‌توانید با استفاده از انگشت حلقه خود به آرامی انجام دهید تا به پوست آسیب نرسد.

احتمالا بپسندید: ۱۰ روش خانگی آسان و ساده برای درمان آکنه با بلغور جو دوسر!

مطلب مرتبط: ۱۵ دلیل ریزش مو + راهکارهای ساده و موثر برای جلوگیری از ریزش مو!

رفع چروک های دور چشم با روش های خانگی

۴. استفاده از عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب

محافظت از پوست دور چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش می‌تواند از ایجاد چروک‌های جدید جلوگیری کند. استفاده از عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب با SPF مناسب می‌تواند به محافظت از پوست کمک کند.

۵. تغذیه سالم

رفع چروک های دور چشم با روش های خانگی، مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. مواد غذایی مانند پرتقال، توت‌فرنگی، کیوی، فلفل دلمه‌ای، ماهی‌های چرب و مغزها می‌توانند به تقویت و ترمیم پوست کمک کنند.

۶. خواب کافی

خواب کافی و استراحت مناسب برای سلامت پوست ضروری است. کمبود خواب می‌تواند باعث بروز چروک‌ها و تیرگی دور چشم شود. سعی کنید حداقل 7-8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.

۷. هیدراته نگه داشتن بدن

نوشیدن آب کافی در طول روز می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشک شدن و ایجاد چروک کمک کند. همچنین، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای آب زیادی هستند می‌تواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند.

۸. اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف الکل

سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌توانند به پوست آسیب برسانند و باعث ایجاد چروک‌های دور چشم شوند. اجتناب از این عادات ناسالم می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.

رفع چروک های دور چشم با روش های خانگی

۹. استفاده از کمپرس سرد

رفع چروک های دور چشم با روش های خانگی، استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش پف و تورم دور چشم کمک کند. یک پارچه تمیز را در آب سرد فرو ببرید و به مدت چند دقیقه روی چشمان خود قرار دهید.

۱۰. یوگای صورت

تمرینات یوگای صورت می‌توانند به تقویت عضلات دور چشم و کاهش چروک‌ها کمک کنند. تمرینات ساده‌ای مانند بالا بردن ابروها و نگه داشتن آن‌ها به مدت چند ثانیه می‌تواند موثر باشد.

استفاده منظم از این روش‌ها می‌تواند به کاهش چروک‌های دور چشم کمک کند و پوستی جوان‌تر و شاداب‌تر به شما هدیه دهد.