10 بدترین عادت روزانه خانم ها که سلامتی آنها را تهدید می کند!

بهار شایان25 دی 1402آخرین به روز رسانی: 29 بهمن 1402

0 خواندن این مطلب 3 دقیقه زمان میبرد

عادت مضر برای سلامت خانم ها: خانم ها به دلیل شرایط جسمی و روحی متفاوت، مشکلات خاص خودشان را دارند. لازم است هر زنی برای حل بهتر مشکلات خود نسبت به بعضی موضوعات آگاهی صحیح پیدا کند.

شاید بپسندید: ۸ ماده غذایی که از سرماخوردگی جلوگیری می کند + تقویت سیستم ایمنی بدن

عادت مضر برای سلامت خانم ها

لوازم آرایشی و خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ پوستی و پرخونی پوست شده و به تدریج به پوست صدمه می زند و امکان تنفس پوست را کاهش می دهند. در این بخش از مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک دیدگاه متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درباره ۱۰ عادت مضر برای سلامت زنان را برای شما نشر می دهیم.

شاید بپسندید: اگر هر شب قبل از خواب یک قاچ میوه به بخورید، چه اتفاقی می افتد!

پوشیدن کفش پاشنه بلند

خانمها برای زیبایی کفشهای پاشنه بلند به سلامت خود لطمه زده و کفش استاندارد دارای پاشنه در حدو 2- 3 سانت امتناع می ورزند. پاشنه های بلند موجب کوتاهی تاندون پشت پاشنه یا آشیل شده درد در قسمت پنجه را افزایش می دهد و فشار پا را نامتعادل کرده و فشار روی زانو و کمر را افزایش می دهد که خود موجب کمردرد و زانو درد می شود. این نوع کفش های پاشنه بلند انگشتها را بد شکل نموده و انگشت چکشی در دارز مدت ایجاد می کنند.

بیشتر بخوانید: کاهش سریع وزن برای خانم‌ها: ۱۲ روش ساده مخصوص آب کردن چربی شکم و پهلو خانم ها !

عادت مضر برای سلامت خانم ها

شاید بپسندید: احساس غم و ناراحتی: ۷ راهکار ساده برای از بین بردن غم و اندوه!

حمل کیف های سنگین

حمل کیف ابتدا با وزن کم انجام شده ولی بتدریج با اضافه کردن اشیای درون کیف وزن کیف افزایش می یابد و فشار بر روی ناحیه گردن و کمر افزایش می یابد. عدم تقارن در انتقال وزن و انحراف بدن ناخود آگاه به یک سمت دردهای عضلانی ناحیه کمر و گردن و شانه را سبب خواهد شد.

شاید بپسندید: فواید مصرف منظم ترکیب ماست و تخم گشنیز در شب | از آنچه برای بدنتان اتفاق می‌افتد شگفت‌زده می شوید!

خوابیدن در شرایط استفاده از لوازم آرایشی

لوازم آرایشی و خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ پوستی و پرخونی پوست شده و به تدریج به پوست صدمه می زند و امکان تنفس پوست را کاهش می دهند.

پوشیدن لباس های تنگ

پوشیدن شلوار تنگ و یا دامن تنگ فشار روی اعصاب محیطی اطراف کمر را افزایش می دهد و درد و خواب رفتگی در مسیر عصب ایجاد می کند. لباس زیر تنگ نیز در 70 درصد خانمها گزارش شده است که خود عاملی برای دردهای عضلانی است. پیراهن های تنگ نیز بر ایجاد کمر درد و دردهای شکمی موثر است.

شاید بپسندید: 5 موثرترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه و تمرکز!

ترس و اضطراب از عدم موفقیت در زندگی زناشویی

خانمها دو برابر آقایان در این رابطه اضطراب دارند.

وسواس در شکل ظاهری

مطالعات نشان می دهد که 90 درصد خانمها تمایل دارند در یکی از قسمت های بدن خود تغییر ایجاد نمایند؛ جالب است در مطالعه ای که روی خانمها کم وزن انجام شده بود 10 درصد آنها بر این باور بودند که وزنشان زیاد است.به همین دلیل است که عمل جراحی بینی و زیبایی در ایران زیاد است و عمل جراحی چشم در چین و کره رایج است.

شاید بپسندید: مهمترین نتایج خوردن منظم کاهو برای بدن چیست!؟

عادت مضر برای سلامت خانم ها

احتمالا بپسندید: با نوشیدن 1 لیوان آب چغندر در روز این تغییرات معجزه گونه را در خود احساس خواهید کرد!؟

بیشتر بخوانید: تقویت حافظه و افزایش تمرکز با ۶ روش ساده و اثر بی نظیر!

غذا خوردن احساسی

زنان بر عکس مردان زمانی که غمگین هستند از خوردن لذت می برند.

اختلال خواب

زنان کمتر از مردان می خوابند و برای حل مشکل دیگران بیشتر از خواب خود می زنند.

شاید بپسندید: این ترکیب جادویی برای سلامتی معجزه می کند: شیر را با زعفران بخورید!

قرار دادن خود در ته لیست اهمیت

زنان به دیگران اهمیت بیشتری نسبت به خود می هند و تلاش می کنند مشکلات دیگران را با هزینه کردن اولویتهای خودشان حل کنند در واقع نوعی ایثار در زنان وجود دارد که خارج از حد انتظار است این ایثار با شکل منطقی به خود بگیرد.گرچه گاهی شکل ایثاری که زنان از خود بروز می دهند منجر به حفظ استحکام زندگی می گردد.

شاید بپسندید: درمان زودانزالی در طب سنتی: ۹ دمنوش خوش عطر و طعم برای درمان زودانزالی + روش استفاده

عادت مضر برای سلامت خانم ها