خواص دمنوش میخک: میخک بیشتر به دلیل اثر تسکین دهنده آن شناخته شده است. اما فواید سلامتی فراوانی را می توان با جوشاندن و مصرف آب آن بدست آورید. آب میخک برای چه مفید است؟ در اینجا خواص دمنوش میخک مورد بررسی قرار گرفته است. با بخش سلامت مجله خبری چشمک همراه باشید. اگر حوصله و یا اعتماد به دستور العمل های خانگی ندارید، این بار می توانید سعی کنید. قطعا چیز متفاوتی را تجربه خواهید کرد.
شاید بپسندید: فواید روغن میخک، از مسکن طبیعی ضد درد تا افزایش قوای جنسی در مردان
خواص دمنوش میخک
میخک، به دلیل عطر و طعم منحصر به فرد خود، یکی از ادویه‌های محبوب و کم نظیر در سراسر جهان به شمار می‌رود. میخک درواقع حاوی مواد مغذی بسیاری است که در ملل و فرهنگ‌های گوناگون به عنوان داروی گیاهی استفاده می‌شود. این ماده به ویژه در داروهای سنتی ایرانی، چینی و هندی برای مبارزه با بیماری‌هایی همچون دندان‌درد، عفونت‌ها، فشار خون بالا، سستی و ضعف عضلات و مفاصل مورد استفاده قرار می‌گیرد.
بخش قابل توجه دیگری از خواص میخک، حاوی بودن این ادویه کم نظیر از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این مواد باعث می‌شوند که مصرف میخک به عنوان ادویه و طعم‌دهنده غذا توصیه شود. همچنین، میخک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند در پیشگیری از مشکلات گوارشی، کنترل دیابت، بیماری‌های عصبی و قلبی و یا حتی کمک به درمان آن‌ها موثر باشد.
در ادامه مهمترین خواص دمنوش میخک آمده است.
شاید بپسندید: عوارض جانبی مصرف سیر: در مصرف سیر احتیاط را فراموش نکنید!
تقویت سیستم ایمنی
همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند زیرا سموم را از بدن دفع می کند. از عوارض بیماری های زمستانی مانند گلودرد، خلط و سرفه جلوگیری می کند.
شاید بپسندید: تقویت سیستم ایمنی: با این ۱۰ روش طبیعی در برابر بیماری ها از خود محافظت کنید
شاید بپسندید: گیاه جادوی سلامت:این گیاه شگفت‌انگیز هر آنچه را که برای سلامتی نیاز دارید،داراست!
افزایش قوای جنسی و درمان نعوظ
یکی از خواص دمنوش میخک، کمک به افزایش میل جنسی و افزایش نعوظ می‌باشد. در اصل نعوظ و عدم میل جنسی به علت اختلال در هورمون مردانه یا تستسترون است، گل میخک تاثیر فوق‌العاده‌ای در تنظیم سطح این هورمون مردانه دارد. از دیگر خواص میخک برای مردان می‌توان به تاثیر میخک در تقویت اسپرم‌ها اشاره کرد.
احتمالاً بپسندید: ورزش مخصوص ژاپنی ها برای پیر نشدن و جلوگیری از میگیرن و آلزایمر!
ماده اوژنول، گنجینه‌ای در دل میخک
اوژنول، ماده‌ای است که در ترکیب میخک یافت می‌شود و آنتی‌اکسیدان قوی‌ای به حساب می‌آید. این ماده برتر به همراه کلسیم و پتاسیم موجود در میخک، دیواره آئورت قلب را آرام کرده و عروق جریان خون قلب را تقویت می‌کند. علاوه بر این، اوژنول می‌تواند عروق خونی را شل کرده و به این ترتیب فشار خون را کاهش دهد.
شاید بپسندید: ۵ چیزی که در مورد پریود به دخترتان نباید بگویید!
حمایت از متابولیسم
در عین حال، یکی دیگر از خواص دمنوش میخک کمک به افزایش دمای بدن است. با این ویژگی در تسریع سوخت و ساز بدن نیز موثر است.
احتمالاً بپسندید: مژه های بلند و پرپشت: ۹ خوردنی که مژه ها را دوبرابر می کند!
از بین برنده بوی بد دهان
با نوشیدن مقدار کافی آب میخک در طول روز می توانید به طور طبیعی نفس خود را تازه کرده و از بوی بد دهان جلوگیری کنید.
شاید بپسندید: اگه زانو درد میشی، احتمالا این ویتامین رو کم داری!
آرام بخش
میخک یکی از گیاهانی است که با خاصیت آرامش بخش خود به عنوان یک ضد افسردگی طبیعی عمل می کند و استرس را کاهش می دهد. اگر در زندگی‌ای هستید که در معرض استرس شدید قرار دارید، باید همیشه آب میخک را در طول روز استفاده کنید.
شاید بپسندید: علیرغم دانستن فواید لیمو، احتمالاً از عوارض جانبی مصرف لیمو بی خبرید!
کمک به بارداری
آب میخک توسط بسیاری از زنانی که سعی در باردار شدن دارند برای کمک به تخمک گذاری استفاده می شود. تصور می شود که میخک ترشح LH را تحریک می کند. در طول تخمک گذاری و قاعدگی، هورمون LH تخمدان ها را تحریک می کند تا تخمک آزاد کنند. همچنین نقش جدی در افزایش نعوظ در مردان دارد.
درمان قاعدگی نامنظم
زمانی که خونریزی قاعدگی شما به تعویق می افتد، اگر هر روز صبح و عصر آب میخک مصرف کنید، در مدت کوتاهی خونریزی قاعدگی شما شروع می شود.
احتمالاً بپسندید: نقش خیار در لاغری: دستورالعمل استفاده از خیار برای کاهش وزن
میخک و فشار خون، رابطه‌ای طبیعی
میخک، با قدرت ضد التهابی بالای خود، به گردش سالم‌تر خون کمک می‌کند. این گیاه خواص مهمی را برای سلامت قلب و گردش خون دارد و می‌تواند به تقویت جریان خون و افزایش گردش مواد مغذی و گازها در بدن کمک کند. این خاصیت میخک، باعث می‌شود تا این گیاه مفید، جایگاهی خاص در طب سنتی ایرانی و هندی داشته باشد.
احتمالاً بپسندید: ۷ فایده باورنکردنی خوردن غذای تند
چگونه آب میخک را تهیه کنیم؟
به دو روش می توان آب میخک را تهیه کرد:
1) آب سرد – میخک
مواد:
- 1 لیوان آب آشامیدنی سرد
- 7-8 میخک
آماده سازی:
7-8 میخک را در 1 لیوان آب سرد بریزید و 15 دقیقه صبر کنید.
می توانید عصاره میخک را زمانی که در آب آزاد می شود بنوشید.
در صورت تمایل می توانید از تعدادی میخک در بطری های آب نیز استفاده کنید. یعنی همواره آب آشامیدنی شما با طعم میخک باشد.
2) داغ – آب میخک
مواد:
- 2 لیوان آب آشامیدنی داغ
- 1 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل
- یک قاشق غذاخوری میخک
- 1 چوب دارچین
آماده سازی:
2 لیوان آب، 1 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل و یک قاشق غذاخوری میخک را به یک قوری اضافه کنید و 1 چوب دارچین را اضافه کنید.
این مخلوط را مانند دم کردن چای دم کنید.
آب میخک و دارچین حاصل را باید دو بار در روز نوشید.
آن را به طور منظم صبح و عصر مصرف کنید.
به صورت کلی استفاده مداوم از دمنوش میخک، به شما کمک می کند در یک هفته 3 کیلو وزن کم کنید. به محافظت از سلامت شما کمک می کند و در عین حال روند لاغری را در رژیم غذایی تسهیل می کند. زمانی که میخک مستقیماً جویده می شود، همراه با آب دهان، بوی بد دهان از بین می رود.
