کاهش وزن
-
تناسب اندام و تغذیه
قهوه سبز برای کاهش وزن + فواید و روش درست کردن آن در خانه!
قهوه سبز برای کاهش وزن: قهوه سبز به دلیل مزایای سلامتی بالقوه آن محبوبیت زیادی به دست آورده است. برخلاف…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن با دارچین: ۸ راه برای گنجاندن آن در رژیم غذایی!
کاهش وزن با دارچین: دارچین خیلی بیشتر از یک ادویه معطر است. علاوه بر استفاده از دارچین به عنوان یک…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
6 مهمترین دلایل شکست رژیم کاهش وزن که قطعاً از آن بی خبر بودید!
بسیاری پس از کاهش وزن و با گذشت مدت زمان کوتاهی، دوباره شروع به پرخوری کرده و به وزن قبلی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
پیاده روی برای کاهش وزن: ۷ نوع پیاده روی که به شما کمک می کند همیشه خوش اندام و لاغر باشید
پیاده روی برای کاهش وزن: پیاده روی یکی از موثرترین ورزش هایی است که با سوزاندن کالری، افزایش متابولیسم و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۷ میوه خوشمزه زمستانی برای کاهش وزن سالم
کاهش وزن در زمستان: زمستان فقط برای خوردن غذاهای پرکالری نیست. در واقع، ماه های سردتر میوه های فصلی و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن و لاغری آسان با پروبیوتیک ها + روش مصرف
کاهش وزن با پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها اغلب برای کمک به هضم و حمایت از روده سالم توصیه می شوند.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
آب کردن چربی شکم و پهلو با این ۷ آب میوه خانگی شگفت انگیز!
آب کردن چربی شکم و پهلو: اگر از رژیم کاهش وزن معمولی خود خسته شده اید، با این ۷ آب…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۷ چای چربی سوز که به کاهش وزن کمک می کنند+نحوه تهیه و مصرف
7 بهترین چای چربی سوز را امتحان کنید که می توانند متابولیسم شما را افزایش داده و به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
آب درمانی ژاپنی برای کاهش وزن: مثل ژاپنی ها آب بخورید تا لاغر شوید!
به سبک ژاپنی ها آب بخورید تا لاغر شوید! اشتباه نکرده اید. ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان این است: نوشیدن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
مواد غذایی با کالری منفی: بدون اینکه گرسنه بمانید، وزن کم کنید!
با خوردن غذا، وزن کم کنید، بدانید چگونه ممکن است! آیا تا به حال در مورد کالری منفی شنیده اید؟…
بیشتر بخوانید »
