کاهش وزن
-
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن: ۵ عادت غذایی که ناخودآگاه از کاهش وزن جلوگیری می کند
کاهش وزن: عادت های غذایی که اغلب به طور ناخودآگاه در طول فرآیند لاغری ایجاد می شوند، می توانند از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
خواص چای دارچین برای سلامت از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
درختچه دارچین درختی است کوچک، به ارتفاع ۵ تا ۷ متر که از تمام قسمت‌های آن بویی مطبوع استشمام می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
7 نشانه که نشان می دهد رژیم غذایی شما ناسالم است
برنامه کاهش وزن شما چگونه به نظر می رسد؟ آیا برای نتایج سریع “رژیم های غذایی معجزه آسا”مصرف می کنید،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی
6 بهترین اسموتی و دمنوش کاهش دهنده اشتها جهت کاهش وزن
هنگامی که یک رژیم غذایی جدید شروع می شود، سرکوب اشتها، هوس غذایی و شیرینی با وجود اراده زیاد، می…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
رژیم تخم مرغ برای کاهش وزن و تناسب اندام+ دستور رژیم 14 روزه
رژیم تخم مرغ برای کاهش وزن یک نوع رژیم غذایی ساده است که کالری و کربوهیدرات کمی دارد. تخم مرغ…
بیشتر بخوانید »
