کاهش وزن
-
سلامت
کاهش وزن دایمی با این غذاهای کالری منفی!
کاهش وزن دایمی: کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می باشد. تمامی انواع غذاها حاوی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
بعد ۱ کیلو لاغرشدن، چه اتفاقی در بدن میوفته…؟
فواید کاهش وزن و لاغر شدن: کم کردن وزن و لاغری علاوه بر اثرات مثبت ظاهری و افزایش اعتماد بنفس،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
این چایی رو بخور، بخواب، لاغر شو
چای لاغری گیاهی: وقتی در مورد کاهش وزن صحبت می کنیم، رژیم غذایی اولین چیزی است که به ذهن ما…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
هر چی دوست داری بخور اما لاغر و خوش هیکل شو
اصول ساده برای لاغری: تا به حال شنیده اید که فردی هر سه وعده غذایی را بخورد و همزمان لاغر…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
برای کاهش وزن، خوردن چه میوه هایی توصیه می شود!؟
طبق تحقیقات انجام‌شده، مصرف روزانه میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. میوه‌‌ها به این دلیل که از فیبر و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
بعد از ورزش چه بخوریم تا سریعتر لاغر شویم؟
بعد از ورزش چه بخوریم تا سریعتر لاغر شویم: ورزش به طریق شگفت انگیزی به بدن شما کمک می کند.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
بدون اینکه عذاب بکشی و رژیم بگیری لاغر شو…!
ساده ترین راه برای کاهش وزن: بهترین راه برای رسیدن به یک وزن ثابت و سالم، تغییر رژیم غذایی است؛…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن با مواد غذایی پر از فیبر : با این فرمول ساده کاهش وزن اصولی داشته باشید!
ممکن است کاهش وزن با مصرف فیبر مثل رژیم‌های مد روز یا محصولاتی که وعده‌ی لاغری معجزه‌آسا می‌دهند جالب به…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۷ تاثیر منفی که حذف کردن وعده‌های غذایی روی ما می‌گذارد
کاهش وزن با حذف کردن وعده‌های غذایی: برخی از افراد همیشه این عقیده را دارند که حذف کردن وعده‌های غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
با کمک این ادویه ها کاهش وزن غیرقابل بازگشت داشته باشید+نحوه مصرف
در مجموعه خواص گیاهان دارویی با تعدادی از گیاهان دارویی و ادویه‌هایی آشنا می‌شوید که می‌توانند به کاهش وزن کمک…
بیشتر بخوانید »
