خواص گیاهان دارویی

11 مهمترین خواص چای بابونه که تاکنون نمی دانستید! + مضرات چای بابونه

مهمترین خواص چای بابونه: امروز می خواهیم خواص گل زیبایی را کشف کنیم که هر وقت در روستاها و باغ ها و گل فروشی ها با رنگ های سفید مایل به زردش روبرو شویم، بلافاصله آن را تهیه کنیم.

چای بابونه یک مسکن طبیعی دارای یک اثر آرام بخش طبیعی در بدن است. مصرف متعادل بابونه می‌تواند آن‌چنان اثرات شفابخشی ایجاد کند که هر کسی را غافلگیر می کند. بیایید با هم مهمترین خواص چای بابونه را که عملاً با خشک کردن و دم کردن گل بابونه زیبا تهیه می شود را کشف کنیم!

پس از آب که منبع اصلی حیات است، تخمین زده می شود که پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان به ترتیب قهوه و دمنوش بابونه است. دوز توصیه شده روزانه برای بزرگسالان حدود ۳ گرم از این گیاه است که باید در حدود ۱۵۰ میلی لیتر آب سه بار در روز جوشانده شود. در بخش سلامت چشمک خواص بابونه بررسی شده است.

بیشتر بخوانید: ۷ دمنوش گیاهی شفابخش که حتما در آشپزخانه داشته باشید!

مهمترین خواص چای بابونه

مهمترین خواص چای بابونه عبارتند از:

برای دستگاه گوارش مفید است

باید گفت از مهمترین خواص چای بابونه، آرام کردن درد معده است. چای بابونه معده را آرام می کند، برای رفع درد معده و گرفتگی آن، کمکی زیادی می کند.

مشکل گاز معده را برطرف می کند

به رفع مشکلاتی مانند فشرده شدن گاز و درد شکم ناشی از گاز در مدت زمان کوتاه کمک می کند. همچنین برای رفع حالت تهوع معجزه می کند!

مهمترین خواص چای بابونه

برای رفع استرس خوب است

چای بابونه به دلیل اثرات آرام بخش خود برای مشکلات رایجی مانند مشکلات عصبی و استرس مفید است و به آرامش اعصاب کمک می کند.

شاید بپسندید: خواص بابونه: از تسکین درد تا آرامش اعصاب و درمان استرس

مشکل بی خوابی را حل می کند

از آنجایی که چای بابونه اثرات آرام بخش دارد، مشکل بی خوابی را نیز به طور کلی حل می کند، به ویژه نوع بی خوابی که ناشی از استرس است. با مصرف چای بابونه، تجربه خوابی آرام و راحت را فراهم می کند.

برای بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است

به لطف اثرات آرام بخش، بابونه در بهبود مشکلات سلامتی که در بیماری های بالا اغلب ایجاد می شود، کمک فراوانی می کند. مشکلاتی همچون درد گلو و ….

به تعادل قند خون کمک می کند

چای بابونه در صورت مصرف متعادل، اثر متعادل کننده ای بر قند خون دارد.

بیشتر بخوانید: قاتل قند خون: ۶ دمنوش گیاهی که در درمان قند خون معجزه می کند

روند بهبود التهابات را تسریع می کند

از التیام سریعتر التهابات در قسمت های مختلف بدن، به ویژه در دهان و لثه ها پشتیبانی می کند.

درد قاعدگی را تسکین می دهد

به زنان کمک می کند تا دوره قاعدگی آرام و بدون درد داشته باشند.

شاید بپسندید: گیاهان ضد درد: ۶ گیاه دارویی ضد روماتیسم، میگرن و سایر دردها

به تنظیم حرکات روده کمک می کند

چای بابونه زمانی که به طور منظم مصرف شود به تنظیم حرکات روده کمک می کند و می تواند راه حلی برای مشکل اسهال باشد.

پوست را تمیز می کند

هنگامی که چای بابونه به طور منظم مصرف شود و یا زمانی که آن را خنک می کنند و به صورت خارجی روی پوست مالیده می شود، ظاهر بسیار تمیزتر و شفاف تری به پوست می دهد و در استفاده منظم به تمیز شدن پوست کمک می کند.

بیشتر بخوانید: این ۵ دمنوش قاتل فشار خون بالا است!

از سلامت مو پشتیبانی می کند

وقتی چای بابونه دم می‌شود و خنک می‌شود و روی موها می‌مالید، به موها کمک می‌کند تا بسیار نرم‌تر، براق‌تر و پرپشت‌تر شوند.

چای بابونه

مضرات چای بابونه چیست؟

با فواید چای بابونه آشنا شدیم، اما آیا این چای که گفته می شود تا این حد موثر است، ضرر و عوارضی هم دارد؟ از آنجایی که چای بابونه یک نوشیدنی است که می تواند از سر تا پا روی بدن تاثیر بگذارد، چای بابونه نیز می تواند عوارض جانبی در بدن ایجاد کند، به خصوص اگر در مصرف آ«، تعادل را رعایت نکنید. از جمله مضرات رایج چای بابونه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خواب زیاد

بی حسی

حالت تهوع

استفراغ

سردرد

سرگیجه

خارش پوست، قرمزی

برای جلوگیری از تمام این عوارض جانبی چای بابونه، باید به موارد زیر توجه کنید:

کسانی که حساسیت به گل و/یا گرده دارند نباید چای بابونه مصرف کنند.

کسانی که بیماری جدی/مزمن دارند، به ویژه دیابت، نباید بدون مشورت با پزشک، چای بابونه مصرف کنند.

از آنجایی که چای بابونه می تواند اثرات رقیق کننده خون در بدن ایجاد کند، کسانی که با گردش خون مشکل دارند هرگز نباید بدون مشورت با پزشک آن را مصرف کنند.

زنان باردار و شیرده هرگز نباید این چای را بدون مشورت با پزشک مصرف کنند.

کسانی که به طور منظم دارو مصرف می کنند یا باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند، هرگز نباید بدون مشورت با پزشک، چای بابونه مصرف کنند.

به طور خلاصه، اگر چه یک دمنوش گیاهی ساده به نظر می رسد، اما بدون مشورت با پزشک، شروع به مصرف چای یا غذای گیاهی نکنید و سلامتی خود را به خطر نیندازید.

بیشتر بخوانید:  درمان کرونا و سرما خوردگی با ۶ دمنوش معجزه گر

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده − 3 =

دکمه بازگشت به بالا