خواض اسطوخودوس: با این گیاه نیازی به پزشک نیست + ۱۳ خواص جادویی

خواض اسطوخودوس: گیاه اسطوخودوس نماد خلوص، فداکاری و آرامش است. در حالی که این گل زیبا هنوز به طور معمول در باغ می روید، طب مدرن تا حد زیادی کاربرد معنوی و خواص دارویی این گوهر را فراموش کرده است.

مطلب امروز بخش سلامت، نگاهی دقیق تر به خواص جادویی اسطوخودوس دارد. در این مقاله به این پرداخته شده که اسطوخودوس چیست، چگونه داشتن این گیاه در داخل خانه انرژی خوبی به خانه شما می آورد و این گیاه زیبا چقدر برای درمان بیماری های رایج مفید است.

بیشتر بخوانید: فواید برگ انجیر: ۸ معجزه دمنوش برگ انجیر که نمی دانستید

اسطوخودوس چیست؟

اسطوخودوس نام خود را از کلمه لاتین laare گرفته است که به معنی “شستن” است. عضوی از خانواده نعناع Lamiaceae است و رسماً بخشی از تیره اسطوخودوس است.

خواض اسطوخودوس، تخمین زده می شود که بیش از ۳۹ نوع مختلف اسطوخودوس وجود دارد. رایج ترین نمونه ها شامل اسطوخودوس انگلیسی و پرتغالی، لاواندین، اسطوخودوس فرانسوی و اسطوخودوس اسپانیایی است.

اسطوخودوس اسپانیایی (Lavandula Stoechas)

این نوع اسطوخودوس، به عنوان اسطوخودوس پروانه ای نیز شناخته می شود، Lavandula stoechas به دلیل فواید اسانس اسطوخودوس کشت می شود. تولید کنندگان اسانس ها همچنین از روغن طبیعی استخراج شده از برگ های نقره ای اسطوخودوس اسپانیایی برای پات پوری استفاده می کنند. گل های آن را می توان به راحتی از روی برگ های آویزان و گوش مانندی که از سر گل ها بیرون می زند تشخیص داد. شکوفه ها بنفش تیره هستند و به شکل کاج تزئین شده با گلبرگ های عمودی بدون عطر هستند.

اسطوخودوس انگلیسی (Lavandula Angustifolia)

خواض اسطوخودوس، این رقم به عنوان رایج‌ترین رقم با گل‌هایی در رنگ‌های آبی-بنفش، بنفش-آبی یا سفید-صورتی وجود دارد. این گیاهان تا ۲ تا ۳ فوت بلند می شوند و وقتی در تابستان شکوفا می شوند از سبز خاکستری به سبز-بنفش تبدیل می شوند. شاخ و برگ زمستانی آنها از سبز نقره ای تا خاکستری برنزی متفاوت است. ساقه های عمودی این گیاه از اوایل تا اواسط تابستان دارای گل های فراوانی است.

اسطوخودوس فرانسوی (Lavandula Dentata)

تمام فواید اسطوخودوس هنوز کشف نشده است. این گونه که اسطوخودوس حاشیه‌دار نیز نامیده می‌شود، همیشه سبز با برگ‌های دندانه‌دار و رایحه‌ای گیج‌کننده و غنی است. شکوفه ها از شاخه های بنفش با گل هایی به رنگ آبی اسطوخودوسی روشن تشکیل شده است. این گیاه اسطوخودوس به دلیل گلدهی در تمام طول سال و آوردن انرژی خوب به خانه معروف است.

لاواندین

خواض اسطوخودوس، Lavandula x intermedia (Lavandin)  یک هیبرید انگلیسی-پرتغالی با شکوفه های بنفش تیره تا سفید است. این گیاه بوته ای ۳۰ اینچ رشد می کند و دارای شاخ و برگ و گل هایی با رایحه قوی و معطر است.

اسطوخودوس پرتغالی (Lavandula Latifolia)

Lavandula latifolia، که به نام اسطوخودوس سنبله نیز شناخته می شود، بومی مدیترانه است و دارای گل های بنفش کم رنگ روی ساقه های بلند است. شکوفه های آن رایحه ای قوی و تند منتشر می کنند که آدم را به یاد شب های گرم تابستان می اندازد. این گیاه دارای برگ های درشت و پهن است و ارتفاع آن تا ۳ فوت می رسد.

۱۳ خاصیت جادویی اسطوخودوس

خواض اسطوخودوس، جان پارکینسون، گیاه شناس و داروساز خانواده سلطنتی بریتانیا، اسطوخودوس را به ویژه برای دردهای سر و مغز مفید توصیف می کند. با این حال، ثابت شده است که این درختچه زیبا بسیار بیشتر از یک درمان خانگی است.

۱.استرس و اضطراب

گل های اسطوخودوس به طور منحصر به فردی برای درمان خستگی عصبی، استرس و اضطراب مناسب هستند. برای این که به عنوان یک دارو مفید باشد، گل ها را در انتهای دوره گلدهی برای کاربرد بهینه برداشت و خشک می کنید.

برای استفاده کامل از فواید چای اسطوخودوس، تنتور را با خیساندن شکوفه های خشک یا تازه در مخلوط ۲۵ درصد آب دم کنید. برای تبخیر، قبل از نوشیدن۲۵ -۵۰ میلی لیتر آب جوش به دوز تنتور اضافه کنید. روش دیگر، ممکن است از یک پخش کننده اسانس استفاده شود.

خواض اسطوخودوس،  چند قطره روغن اسطوخودوس برای تحریک اعصاب بویایی و افزایش آرامش اضافه کنید. بهتر است یک مشت از برگ های معطر اسطوخودوس را به حمام خود اضافه کنید تا استرس خود را از بین ببرید.

۲.فرسودگی

استرس و خستگی اغلب دست به دست هم می دهند. به این ترتیب، مزایای روغن اسطوخودوس عبارتند از کاهش تحریک پذیری، خواب سالم و رفاه عمومی. مقداری اسانس مقطر از برگ ها، ساقه های جدید یا گل ها را روی شقیقه ها، پیشانی و مچ دست به عنوان مقوی روح بمالید.

خواض اسطوخودوس، اگر بعد از یک روز طولانی پاهای تان درد می کند، ۳ قطره اسانس اسطوخودوس، یک قطره روغن بابونه و یک قطره روغن شمعدانی را با ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید. از این مخلوط به عنوان روغن ماساژ برای تسکین درد و ورم پا استفاده کنید.

۳.سردرد و میگرن

سردردهای تنشی و میگرن می توانند ترسناک باشند و مقابله با آنها سخت باشد. دو بار در روز یک دمنوش قوی از چای اسطوخودوس تهیه شده از گل ها بنوشید یا عصاره روغن اسطوخودوس را در شقیقه ها و پشت گردن خود ماساژ دهید تا از مزایای لاو لذت ببرید. اسانس اسطوخودوس استنشاقی را می توان به دلیل خاصیت ضد درد سریع آن توسط بزرگسالان نیز استفاده کرد.

۴.بیخوابی

خواض اسطوخودوس، ظاهراً استفاده از اسطوخودوس فواید دارویی و درمانی دارد. با در نظر گرفتن این موضوع، ترکیبی طبیعی از گل‌های اسطوخودوس، بادرنجبویه، گیاه گربه‌سانی و برگ نعناع را انتخاب کنید تا اضطراب را قبل از خواب کاهش دهید. گل‌های خشکی که در کیسه‌ای دوخته شده و هنگام خواب زیر بالش گذاشته می‌شوند نیز می‌توانند به خواب آرام شبانه کمک کنند و برای افراد بی‌خواب آرام‌بخش باشند.

بیشتر بخوانید: ۱۴ بهترین گیاه برای اتاق خواب که کمک می کند آرام بخوابید!

۵.بی قراری و آرامش نداشتن

تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که بخشی از خواص درمانی اسطوخودوس در رایحه معطر آن نهفته است. لینالول، یک ترکیب الکلی خوشبو که در اسانس‌های ساخته شده از اسطوخودوس وجود دارد، به این دلیل اعتبار دارد. بوی غنی آن خاصیت آرام بخشی دارد و به عنوان یک مسکن عمل می کند.

اگر می‌خواهید فضای آرامش‌بخشی در خانه ایجاد کنید، می‌توانید با افزودن یک درخت اسطوخودوس به عنوان یک گیاه آپارتمانی منحصربه‌فرد، از این فواید استفاده کنید. علاوه بر این، می توانید از مخروط های آروماتراپی با رایحه اسطوخودوس نیز استفاده کنید.

۶.افسردگی

رایحه‌درمانگران از اسطوخودوس به عنوان یک درمان مکمل برای افسردگی خفیف تا متوسط استفاده می‌کنند. مطالعات بالینی نشان داده است که این گیاه دارای خواص مفیدی است که باعث افزایش ترشح سروتونین مسئول خلق و خو، شناخت، حافظه و تعداد زیادی از عملکردهای فیزیولوژیکی در بدن انسان می شود.

خواض اسطوخودوس، مزایای روانشناختی ذاتی خواص اسطوخودوس شامل کاهش اضطراب و افسردگی، علاوه بر افزایش عزت نفس است.

۷.نفخ شکم

این گیاه درمانی به دلیل اثر تسکین دهنده ای که بر سیستم گوارش ما دارد مورد ستایش قرار گرفته است. گفته می شود که ماهیچه های صاف دستگاه گوارش را شل می کند و تورم شکم ناشی از گاز گرفتار در حفره صفاقی را کاهش می دهد.

مزایای سلامتی اسطوخودوس به طور مشابه شامل درمان استفراغ، حالت تهوع، از دست دادن اشتها و ناراحتی معده است. یک تنتور قوی یا دم کرده گل اسطوخودوس بنوشید تا تعادل دستگاه گوارش خود را بازیابی کنید.

۸.بیش فعالی

از اسطوخودوس می توان به عنوان آرام بخش و مقوی سیستم عصبی استفاده کرد. اعتقاد بر این است که بر علائم ADHD تأثیر دارد، اگرچه مطالعات بالینی تا کنون بی نتیجه بوده است.

خواض اسطوخودوس، برای کاهش بیش فعالی، افراد مبتلا می توانند تا ۵ میلی لیتر از تنتور اسطوخودوس را دو بار در روز مصرف کنند. البته به کودکان کوچکتر باید انفوزیون خفیف تری با ۲۵ درصد قدرت طبیعی داده شوند.

۹.فعالیت میکروبی

اسطوخودوس انگلیسی به عنوان یک درمان موثر در برابر بسیاری از انواع باکتری‌های مقاوم به متی سیلین و سایر پاتوژن‌های مقاوم نشان داده است. خواص دارویی روغن اسطوخودوس نشان می دهد که تانن موجود در گیاه این باکتری ها را از بین می برد تا از ابتلا به بیماری هایی مانند گلودرد استرپتوکوکی یا عفونت های مجاری ادراری جلوگیری کند.

۱۰.تازه و تمیز کردن هوای خانه

کپک ها و کپک های موجود در هوا می توانند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کنند. برای خنثی کردن تأثیری که این قارچ‌ها می‌توانند بر سلامتی شما داشته باشند، از یک پخش‌کننده آروماتراپی مناسب با روغن‌های ضروری اسطوخودوس استفاده کنید تا هوای خانه را تازه و تمیز کرده و اسپورهای موجود در هوا را از بین ببرد.

۱۱.خوشبو کننده و دهان شویه

خواض اسطوخودوس، هالیتوزیس یک بیماری وحشتناک با پیامدهای جسمی و اجتماعی است. از تنتور تهیه شده از گل اسطوخودوس به عنوان دهانشویه در برابر بوی بد دهان استفاده کنید.

۱۲.ضد قارچ

قارچ ها می توانند باعث مسمومیت، عفونت های انگلی و آلرژی در انسان شوند. تبخال، کرم حلقوی، عفونت قارچی همگی نمونه‌هایی از عفونت‌های قارچی هستند.

برای تسکین خارش و درد ناشی از این بیماری ها، از فعالیت ضد قارچی اسطوخودوس بهره مند شوید. ۳ قطره اسانس اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری روغن حامل مناسب مانند روغن بابونه یا روغن نارگیل مخلوط کنید. به مقدار زیاد روی نواحی آسیب دیده بمالید تا خواص درمانی اسطوخودوس را از نزدیک تجربه کنید.

۱۳.ضد التهاب

خواض اسطوخودوس، اثرات ضد التهابی اسطوخودوس افسانه ای است. به این ترتیب، روغن اسطوخودوس را می توان در صورت نیاز به صورت موضعی در برابر التهاب استفاده کرد. با این حال، رقیق کردن با روغن حامل مناسب ممکن است در صورت حساسیت به روغن از تحریک جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: از بین بردن سرفه: ۵ دمنوش معجزه گر با اثر فوری برای رفع سرفه