درمان درد قاعدگی با گیاهان دارویی: بیشتر خانم‌ها در دوران پریود، به ویژه در روزهای اول، نمی‌توانند روال عادی زندگی خود را در پیش بگیرند. دلیل این موضوع می‌تواند هم دردهای جسمی و انقباضات رحم باشد و هم به‌هم‌ریختگی خلقی و حساس‌تر شدن آن‌ها نسبت به مسائل مختلف. دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین راه حل‌ها برای پاسخ به ناراحتی‌های این دوره است. در این مطلب سلامت، بهترین دمنوش های دوران قاعدگی را به شما معرفی کرده و خواص هر کدام را توضیح دادیم.
بیشتر بخوانید: ضد درد: ۱۲ ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن‌ها!
۷ دمنوش گیاهی برای دوران قاعدگی
۱. دمنوش آویشن
درمان درد قاعدگی با گیاهان دارویی، خواص آویشن بسیار زیاد است و دمنوش آن هم خاصیت‌های زیادی دارد. دمنوش آویشن یک داروی بی‌ضرر برای تنظیم قاعدگی و کاهش درد است. نوشیدن این دمنوش به شما کمک می‌کند تا به مبارزه با دردها و گرفتگی‌های دوران قاعدگی بروید. همچنین آویشن به خاطر داشتن ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین C باعث تقویت سلامت جسمی‌تان نیز می‌شود. اگر از نفخ شکم در دوران پریود شکایت دارید، حتماً این دمنوش را امتحان کنید.
بیشتر بخوانید: پوست کیوی آنقدر خاصیت و کاربرد دارد که نباید آن را دور بریزید+نحوه مصرف
برایتان جالب خواهد بود: ۹ بهترین جایگزین قند و شکر در طب سنتی
۲. دمنوش بابونه
دمنوش بابونه یکی از بهترین دمنوش‌های دوران قاعدگی است که همه می‌توانند از آن استفاده کنند. اگر در دوران پریود، گرفتگی‌ها و انقباضات دردناکی را تجربه می‌کنید، بابونه می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای شما باشد. همچنین این دمنوش برای افرادی که با علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی یا PMS دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید: دمنوش و عصاره این گل خوشبو، اکسیر سلامتی است+نحوه تهیه و مصرف
جالب است: این 12 پر خاصیت‌ترین گل‌های دارویی برای هر خانه ای لازم است+فایده اصلی و نحوه مصرف
۳. دمنوش زنجبیل برای دوران قاعدگی
درمان درد قاعدگی با گیاهان دارویی، یکی از مشکلاتی که بعضی از افراد در دوران پریود به آن دچار می‌شوند، حالت تهوع‌های طولانی یا مقطعی است. دمنوش زنجبیل بهترین راه حل برای رفع این حالت تهوع است. همچنین زنجبیل مانند یک مسکن قوی عمل می‌کند و می‌تواند تا حد زیادی از دردها و انقباضات رحم جلوگیری کند. علاوه بر این، اگر می‌خواهید زودتر پریود شوید، مصرف دمنوش زنجبیل را به شما پیشنهاد می‌کنیم. توجه داشته باشید که در صورتی که داری غلظت خون، دیابت و فشار هستید، از نوشیدن دمنوش زنجبیل خودداری کنید.
شاید بپسندید: با گنجاندن این ۱۳ ادویه و سبزی در رژیم غذایی روزانه، همیشه سالم بمانید+نحوه مصرف
احتمالا بپسندید: این روغن خوراکی ارزان قیمت برای کنترل قند خون معجزه می کند+نحوه استفاده
۴. دمنوش گل گاوزبان
اگر در هنگام پریود یا قبل از آن، دچار استرس می‌شوید و خلقتان به هم می‌ریزد، گل گاوزبان، یکی از بهترین دمنوش‌های دوران قاعدگی برای شماست. با این که همه‌ی ما این گیاه را تنها با همین خاصیت یعنی آرامش‌بخش بودن می‌شناسیم، اما دمنوش گل گاوزبان باعث کاهش درد و انقباضات رحم نیز می‌شود. همچنین نوشیدن این دمنوش به دفع سریع‌تر لخته‌های خون هم کمک می‌کند.
جالب خواهد بود: ترکیب این 3 گیاه بمب سلامتی می شود+نحوه تهیه و مصرف
بیشتر بخوانید: درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
۵. دمنوش رازیانه برای دوران قاعدگی
رازیانه به گیاهی برای تنظیم هورمون‌های زنانه معروف است. دمنوش رازیانه مانند یک مسکن قوی عمل می‌کند و شما را از دردها و گرفتگی‌های قاعدگی نجات می‌دهد. همچنین مصرف رازیانه می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در تنظیم سیکل قاعدگی داشته باشد. نوشیدن این دمنوش برای درمان کیست تخمدان نیز مفید است.
به یاد داشته باشید که مصرف بیش از اندازه‌ی دمنوش رازیانه، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و نباید بیشتر از دو لیوان در روز از این دمنوش بنوشید.
شاید بپسندید: خوردنی های ممنوع برای رفلاکس معده + تغذیه مفید
احتمالا بپسندید: عامل اصلی درد زانو: اگه زانو درد میشی، احتمالا این ویتامین ها رو کم داری!
۶. دمنوش اسطوخودوس
درمان درد قاعدگی با گیاهان دارویی، گاهی به‌هم‌ریختگی خلقی می‌تواند از دردهای جسمی نیز آزاردهنده‌تر باشد و مانع از انجام کارهای عادی و روزمره شود. با نوشیدن دمنوش اسطوخودوس، تا حد ممکن به روتین زندگی خود بازگردید. همچنین این دمنوش باعث بهبود مشکلات گوارشی و نفخ شکم نیز می‌شود. افرادی که داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنند، بهتر است از نوشیدن این دمنوش خودداری کنند.
۷. دمنوش زعفران برای دوران قاعدگی
زعفران، اسمی که برای همه‌ی ما آشناست، با نام گیاه قاعده‌آور نیز شناخته می‌شود. اگر سیکل پریودتان به هم خورده است یا به هر دلیلی می‌خواهید زمان آن را کمی جلو بیندازید، دمنوش زعفران یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای این کار است. این دمنوش به خاطر وجود آهن، برای افرادی که کم‌خونی دارند نیز مفید است. مصرف دمنوش زعفران برای بیماران قلبی و عروقی توصیه نمی‌شود.
بیشتر بخوانید: درمان سردی رحم با این ترکیب گیاه دارویی شگفت انگیز!
برایتان جالب خواهد بود
شاید بپسندید: با این مواد غذایی خوشمزه کم آبی بدن در روزهای گرم تابستان را رفع و بدن را هیدراته کنید!
بیشتر بخوانید: یک عمر اشتباه کردیم: تخم خربزه و این همه خاصیت!
