سلامت

لبخند هالیوودی: این ۴ نکته آسان راز یک لبخند هالیوودی است

لبخند هالیوودی: سلامت دندان ها برای همه اهمیت زیادی دارد. یکی از مواردی که افراد هنگام صحبت کردن و خندیدن بیشتر به آن توجه می کنند، دندان ها هستند. دندان های ناسالم باعث بوی بد دهان، پوسیدگی دندان، خونریزی لثه و از دست دادن دندان می شوند.

با این حال، سلامت دندان یکی از مشکلات بهداشتی است که همیشه نادیده گرفته می شود. زیرا بسیاری از افراد تنها زمانی سراغ سلامت دندان ها می روند که دچار دندان درد شوند. بنابراین در این مطلب به نکاتی برای داشتن دندان های سالم پرداخته شده است. با این نکات آسان از سلامت دندان های خود محافظت کنید.

بیشتر بخوانید: 10 بهترین ترفندهای خانگی برای سفید کردن دندان ها

لبخند هالیوودی چیست؟

لبخند زیبایی که یک ستاره هالیود هنگام خدیدن دارد و همه را مجذوب خود می کند، لبخند هالیوودی نامیده می شود. بنابراین همه ما می خواهیم راز لبخند هالیودی را بدانیم. واقعیت این است که لبخند زیبا با توجه به سلامت و زیبایی دندان ها به دست می آید. در واقع، لبخند زیبا و دندان های مرواریدی آرزوی همه است. بنابراین، حفظ سلامت دندان بسیار مهم است. با این حال، تمیز کردن مرتب مسواک ها و تعویض مکرر آنها از نظر بهداشتی نیز اهمیت زیادی دارد.

لبخند هالیوودی

۴ نکته آسان راز یک لبخند هالیوودی

۱.مسواک زدن را فراموش نکنید

لبخند هالیوودی، مهم نیست که چقدر خوب مسواک می زنید، اگر متوجه بوی بد دهان شدید، ممکن است بخواهید مسواک زدن زبان خود را نیز شروع کنید. جوانه‌های چشایی شما محیط مناسبی را برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌کند و اگر زبان خود را نشویید در نهایت می‌تواند باعث بوی بد دهان شود.

۲.استفاده بیش از حد از نخ دندان

در حالی که استفاده از نخ دندان بخشی ضروری از روال بهداشت دهان و دندان است و برای لثه های شما حیاتی است، اما زیاده روی در آن درست نیست. نیازی به نخ دندان کشیدن بیش از یک بار در روز نیست، زیرا رشد باکتری های مضر بین ۴ تا ۱۲ ساعت طول می کشد.

لبخند هالیوودی، در حالی که نخ دندان کشیدن صحیح می تواند از بیماری لثه جلوگیری کند، نخ دندان کشیدن نادرست می تواند برعکس عمل کند و حتی منجر به آسیب لثه شود.

بیشتر بخوانید: عوارض مصرف زیاد قند: مصرف قند باعث ۱۰ بیماری جدی می شود

لبخند هالیوودی

۳.تعویض مکرر مسواک

در حالی که  کنار گذاشتن مسواک قدیمی مورد علاقه خود کار آسان نیست، اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند باعث ایجاد حفره و آسیب به لثه های شما شود. همیشه مقداری ذرات غذا بین موهای مسواک باقی می ماند و اگر از یک مسواک طولانی استفاده کنید، بارها و بارها خود را در معرض همان باکتری قرار می دهید.

لبخند هالیوودی، در عین حال، اگر مسواک خود را در حمام مرطوب نگه دارید، ممکن است شروع به کپک زدن کند. بنابراین، اگر متوجه لکه های سیاه روی موهای  مسواک خود شدید، ممکن است بخواهید بلافاصله مسواک خود را تعویض کنید.

لبخند هالیوودی

۴.جوش شیرین و لیمو

لبخند هالیوودی، ما روش های مختلفی را برای سفید کردن دندان ها امتحان می کنیم. اما آیا طبیعی ترین راه حل برای این موضوع را می دانید؟ جوش شیرین و لیمو یک روش بسیار موثر برای سفید کردن دندان ها هستند. هنگامی که این دو محصول را در خمیر قرار می دهید، می توانید دندان های خود را با استفاده از مسواک یا انگشت خود تمیز کنید.

بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی ضد درد: ۴ گیاه موثر برای تسکین درد با اثر آنتی بیوتیکی

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 − 13 =

دکمه بازگشت به بالا