چرا ناخن ها پوسته پوسته می شوند؟ دلایل، درمان ها و پیشگیری  

گاهی اوقات ممکن است شکاف های افقی در ناخن ها ایجاد شود که در نتیجه لایه های نازکی از ناخن ها پوسته پوسته می شوند. دلایل مختلفی برای پوسته پوسته شدن یا شکافتن ناخن وجود دارد. پزشکان این بیماری را onychoschizia می نامند. ناخن ها از لایه هایی از پروتئین فیبری محافظ به نام کراتین تشکیل شده اند که در پوست و مو نیز وجود دارد. کراتین ناخن ها را قوی می کند، اما ضربه های خارجی یا یک بیماری زمینه ای می تواند باعث کنده شدن لایه های نازک ناخن شود در نتیجه اطراف ناخن پوسته پوسته می شود. در این مطلب از سری مطالب آرایش و زیبایی به پوسته پوسته شدن ناخن می پردازیم. با دانستن دلایل، درمان و پیشگیری، ناخن های زیبا و سالمی خواهید داشت.

بیشتر بخوانید: داشتن ناخن های محکم و زیبا: با این ۱۵ نکته ناخن های زیبایی داشته باشید

علل

از دلایل پوسته شدن ناخن ها می توان به قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و استفاده از ناخن های اکریلیک یا مصنوعی اشاره کرد. کمبود آهن نیز اغلب دلیل پوسته پوسته شدن ناخن است. با این حال، برخی از علل خارجی و شرایط بهداشتی زمینه ای نیز می توانند باعث پوسته پوسته شدن ناخن ها می شود.

۱.شستن بیش از حد دست ها

۲.شستن ظروف بدون دستکش

۳.جدا کردن لاک ناخن به جای استفاده از پاک کننده

۴.استفاده از ناخن های ژل یا اکریلیک

۵.استفاده از میخ برای برداشتن یا باز کردن اشیا

۶.برداشتن کوکتل های بیش از حد ناخن ها

۷.قرار دادن ناخن در معرض مواد شیمیایی خاص

۸.گذراندن زمان در مکان های گرم یا مرطوب

۹.بیماری های زمینه ای

۱۰.نارسایی کمبود آهن

۱۱.کم آبی بدن

۱۲.تیروئید کم کار

۱۳.بیماری ریوی که ممکن است باعث زرد شدن ناخن ها نیز شود

۱۴.بیماری کلیوی که تغییر رنگ قهوه ای روی ناخن ها نیز می تواند نشان دهنده آن باشد

۱۵.تغییرات در نحوه رشد ناخن ها نیز ممکن است با افزایش سن رخ دهد.

بیشتر بخوانید: مانیکور خشک ناخن چیست؟ | چگونه انجام می شود؟

بهترین درمان های خانگی

۱.نوشیدن آب به طور منظم به جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن کمک می کند

۲.خوردن غذاهای غنی از آهن یا مصرف مکمل های آهن

۳.کوتاه نگه داشتن ناخن ها

۴.ناخن ها را روی لبه های گرد سوهان کنید تا احتمال گیرکردن و پاره شدن آنها کمتر باشد

۵.مرطوب نگه داشتن ناخن ها

۶.مصرف روزانه توصیه شده آهن ۱۸ میلی گرم یا مصرف اسفناج، حبوبات، جگر، گوشت قرمز، تخمه کدو تنبل،

۷. استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده قوی

درمان برای بیماری های زمینه ای

اگرچه نادر است، اما برخی اوقات بیماری های زمینه ای می تواند باعث پوسته پوسته شدن ناخن ها می شود. در زیر درمان های هر یک از این بیماری ها آورده شده است.

۱. کم خونی

درمان استاندارد برای کمبود آهن، مصرف بیشتر غذاهای غنی از آهن یا مصرف مکمل های آهن است.

اگر فردی علائم کم خونی دارد، باید با پزشک خود صحبت کند تا بهترین درمان را توصیه کند.

۲.کم آبی بدن

افراد می توانند کم آبی خفیف را با نوشیدن آب بیشتر درمان کنند. اگر دچار کم آبی شدید باشند، ممکن است نیاز به دریافت مایعات داخل وریدی در بیمارستان داشته باشند.

۳. تیروئید کم کار

می توان تیروئید کم کار را با فرم مصنوعی هورمون T4 که یک تیروئید سالم تولید می کند، درمان کرد.

بیشتر بخوانید: تست شخصیت شناسی:شکل ناخن انگشت شما درباره شخصیت شما چه می‌گوید!؟

۴.بیماری ریه

چندین روش درمانی برای این بیماری وجود دارد. بهترین آنها به نوع بیماری ریوی فرد بستگی دارد.

یکی از انواع بیماری های ریوی، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) است. درمان برای این بیماری شامل موارد زیر می شود.

۱.ترک سیگار

۲.دارو

۳.اکسیژن درمانی

۴.تهویه غیر تهاجمی

۵.عمل جراحي

پیشگیری

نکات زیر می تواند به جلوگیری از پوسته شدن ناخن کمک کند.

۱.از پوشیدن ناخن های اکریلیک یا ژل خودداری کنید

۲.استفاده از لاک پاک کن برای پاک کردن لاک ناخن

۳.پوشیدن دستکش لاستیکی هنگام شستن ظروف یا تمیز کردن با مواد شیمیایی

۴.استفاده از انگشتان به جای ناخن برای باز کردن وسایل یا برداشتن آنها

۵.ناخن ها را کوتاه کنید و به آرامی آنها را به شکل گرد در آورید

۶.مرطوب نگه داشتن ناخن ها

 زمان مراجعه به پزشک

پوسته پوسته شدن ناخن به طور کلی در خانه قابل درمان است، اما اگر ناخن ها نیز دردناک یا خونریزی دارند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر پوسته پوسته شدن ناخن ها با علائم دیگر بیماری های شدیدتر همراه باشد، افراد باید به دنبال مشاوره پزشکی باشند.

بیشتر بخوانید: این ۵ اشتباه ساده آرایشی چهره شما را پیر و سن شما را زیاد نشان می دهد!