۴ معجزه روغن زیتون برای پوست و زیبایی + روش استفاده  

فواید روغن زیتون برای پوست: روغن زیتون که از دانه های زیتون استخراج می شود، از دیرباز بخشی از طب سنتی هند بوده است. در حالی که به دلیل استفاده در آشپزی شناخته شده است، به طور گسترده ای در روتین های مراقبت از پوست نیز استفاده می شود. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که بیشتر از تغذیه عمیق پوست شما انجام می دهد. استفاده از روغن زیتون برای پوست، چه آبرسانی، چه ضد پیری و چه تقویت کننده درخشش، مزایای زیادی دارد. اگر می خواهید پوست جوان و سالم تری داشته باشید، سعی کنید این ماده محبوب آشپزخانه را در برنامه زیبایی خود بگنجانید. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

فواید روغن زیتون برای پوست

بله، روغن زیتون یک درمان موثر برای پوست های کدر و بی روح است. در اینجا نحوه استفاده از روغن زیتون برای پوست ظاهری درخشان و درخشان می دهد.

۱. پوست را مرطوب می کند

یکی از فواید روغن زیتون برای پوست این است که می تواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند. این ماده با تشکیل یک سد محافظ متوسط ​​که از هدر رفتن آب از طریق اپیدرمی جلوگیری می کند و با خشکی مبارزه می کند، به عنوان یک درزگیر عمل می کند. همانطور که در مطالعه ای که در مجله Nutrients منتشر شده است، این اثر مانع به پوست کمک می کند رطوبت طبیعی خود را حفظ کند و آن را انعطاف پذیر و سالم نگه دارد. گنجاندن اسکوالن، جزء طبیعی سبوم انسان، خواص مرطوب کنندگی آن را با تکثیر چربی های پوست برای حداکثر جذب افزایش می دهد. بعلاوه، استفاده از ویتامین E، یک آنتی اکسیدان قوی، در ترکیب با اسکوالن برای تغذیه و احیا، بهبود آبرسانی کلی و افزایش لطافت پوست عمل می کند.

۲. چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهد

مشخصات آنتی اکسیدانی قابل توجه این روغن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد، مواد ناپایداری که پیری پوست را تسریع می کنند، محافظت می کند. طبق مطالعه‌ای که در مجله Medicina منتشر شده است، این رادیکال‌های آزاد که معمولاً توسط مهاجمان محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی ایجاد می‌شوند، کلاژن و الاستین را تخریب می‌کنند و در نتیجه علائم آشکار پیری زودرس مانند چین و چروک و خطوط ریز را ایجاد می‌کنند.

فواید روغن زیتون برای پوست، این روغن با خنثی کردن این مواد شیمیایی سمی به یکپارچگی ساختاری و ظاهر جوان پوست کمک می کند. غلظت بالای پلی فنول ها، ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و در نتیجه روند پیری را کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از روغن زیتون برای پوست ممکن است به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کند.

۳. خواص ضد التهابی

یک مطالعه منتشر شده در مجله Current Pharmaceutical Design نشان می دهد که روغن زیتون ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. این باعث می‌شود که آن را به یک منبع درمانی برای افرادی که از بیماری‌هایی مانند اگزما و پسوریازیس رنج می‌برند، تبدیل می‌کند، جایی که التهاب پوست یک مسئله اصلی است. استفاده از روغن زیتون برای پوست می تواند به کاهش قرمزی، تورم و سوزش با آرام کردن واکنش های ناشی از تحریک پوست کمک کند.

این اثر تسکین دهنده به دلیل وجود مواد شیمیایی مانند اولئوکانتال است که دارای خواص ضد التهابی قابل مقایسه با بسیاری از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است. این مواد شیمیایی به کنترل مسیرهای التهابی بدن و کاهش شدت آبشار التهابی کمک می کنند.

۴. به پوست درخشش می بخشد

استفاده از روغن زیتون برای پوست به دلیل داشتن خواص مغذی می تواند به درخشندگی سالم و ظاهری درخشان کمک کند. دکتر چانچال شارما، متخصص آیورودا، می گوید: «در درجه اول، ویژگی های نرم کننده آن به طور قابل توجهی پوست را مرطوب می کند، سدی را تشکیل می دهد که آب را حفظ می کند و از خشکی آن جلوگیری می کند و در نتیجه پوستی نرم و درخشان ایجاد می کند. علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای روغن زیتون، که شامل پلی فنول ها و ویتامین E است، از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند که می تواند پوست را کدر کرده و پیری را افزایش دهد. با خنثی کردن این مواد شیمیایی مضر، خاصیت ارتجاعی و شادابی پوست را بهبود می بخشد. به علاوه، اثرات ضد التهابی آن به آرام کردن پوست حساس، کاهش قرمزی و تشویق یکنواختی پوست کمک می کند.

چگونه از روغن زیتون برای پوست استفاده کنیم؟

در اینجا بسته ها و اسکراب های پوستی DIY ساخته شده از روغن زیتون برای پوست آورده شده است:

۱. ماسک روغن زیتون و عسل

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
روی صورت خود بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
با آب گرم بشویید

فواید روغن زیتون برای پوست، این ماسک آبرسانی می کند و درخشندگی طبیعی به آن می بخشد. عسل خاصیت ضد باکتریایی می افزاید.

۲. ماسک روشن کننده روغن زیتون و آب لیمو

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 1 قاشق چایخوری آب لیمو ترکیب کنید.
روی صورت خود بمالید و از ناحیه دور چشم خودداری کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.
با آب گرم بشویید.
آب لیمو می تواند به روشن شدن پوست کمک کند، اما اگر پوست حساسی دارید مراقب باشید و همیشه بعد از استفاده از آب لیمو از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

۳. ماسک آبرسان روغن زیتون و آووکادو

نصف آووکادو را له کنید و با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
با آب گرم بشویید.
آووکادو رطوبت و مواد مغذی بیشتری را اضافه می کند.

۴. پاکسازی روغن زیتون

روغن زیتون را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید تا آرایش و آلودگی ها پاک شود.
از یک پارچه گرم و مرطوب برای پاک کردن روغن استفاده کنید.
این یک روش ملایم برای پاکسازی پوست است.

۵. اسکراب روغن زیتون و شکر

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 1 قاشق غذاخوری شکر گرانول مخلوط کنید.
مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی صورت خود ماساژ دهید.
با آب گرم بشویید.
این به لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کند.

۶. ماسک تسکین دهنده روغن زیتون و آلوئه ورا

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت بمالید و سپس آبکشی کنید.
این ماسک برای تسکین پوست آفتاب سوخته عالی است.

۷. مرطوب کننده روغن زیتون شبانه

فواید روغن زیتون برای پوست، قبل از خواب یک لایه نازک از روغن زیتون خالص را روی پوست تمیز بمالید.
این به روغن اجازه می دهد تا پوست شما را در طول شب عمیقاً مرطوب کند. حتما از یک لایه بسیار نازک استفاده کنید و توجه داشته باشید که این ممکن است برای افرادی که پوست بسیار چرب دارند خوب نباشد.

ملاحظات مهم:

همیشه قبل از استفاده از هر ماسک DIY روی کل صورت خود یک پچ تست انجام دهید.
برای بهترین نتیجه از روغن زیتون با کیفیت بالا و فوق بکر استفاده کنید.
اگر پوست حساسی دارید، هنگام استفاده از مواد اسیدی مانند آب لیمو احتیاط کنید.
اگر پوست خیلی چرب دارید، استفاده از روغن زیتون ممکن است باعث ایجاد جوش شود.
همچنین، همیشه قبل از گنجاندن این داروهای خانگی در روتین مراقبت از پوست خود با پزشک خود مشورت کنید.