کرم شب خانگی: ۶ دستور العمل آسان کرم شب خانگی برای پوستی شفاف و بدون لک!
کرم شب خانگی: همه ما رویای داشتن پوستی درخشان و شیشه مانند را درست مانند افراد مشهور مورد علاقه خود داریم. در حالی که کرم‌های بی‌پایانی مبتنی بر فرمول شیمیایی در بازار موجود است، پوست شما را مستعد افزودنی‌های خشن می‌کند که ممکن است پوست شما را تحریک کند. با این حال، تهیه کرم شب خانگی می تواند ظاهری درخشان به شما بدهد. بسته بندی شده با مواد طبیعی، این دستور العمل های ملایم، موثر و متناسب با نیازهای خاص پوست شما هستند. از آبرسانی به پوست خشک گرفته تا کاهش چین و چروک و خطوط ریز، یک کرم شب خانگی برای همه وجود دارد. با پوستی کدر و خسته خداحافظی کنید و به ظاهری شفاف و درخشان سلام کنید! با این مطلب دنیای مد همراه باشید.
کرم شب خانگی چیست؟
کرم شب خانگی یک محصول مراقبت از پوست است که خودتان با استفاده از مواد طبیعی درست می کنید. دکتر DM Mahajan متخصص پوست می گوید: در مقایسه با کرم های شب بازار که ممکن است حاوی مواد شیمیایی مصنوعی و نگهدارنده باشند، کرم های خانگی بر مواد طبیعی مانند روغن ها، کره و عصاره ها تاکید دارند. به علاوه، آنها ممکن است انواع مختلفی از مشکلات پوستی، از جمله خشکی، علائم پیری و تیرگی را درمان کنند.
۶ بهترین دستور العمل کرم شب خانگی
در اینجا دستور العمل های آسان و موثر کرم شب خانگی برای ایجاد درخشندگی طبیعی وجود دارد.
۱. کرم شب آلوئه ورا
کرم شب خانگی، آلوئه ورا به درمان جوش ها و همچنین آکنه کمک می کند. همانطور که در مطالعه ای که در مجله Frontiers منتشر شده است، خواص ضد پیری و مرطوب کنندگی نیز دارد. اسیدهای آمینه موجود در آلوئه ورا سلول های چالش برانگیز پوست را نرم کرده و بافت را بهبود می بخشد. روغن اسطوخودوس، طبق مطالعه ای که در مجله BMC منتشر شده است، تولید کلاژن را افزایش می دهد، در حالی که روغن گل پامچال آبرسانی، الاستیسیته، استحکام و صافی پوست را افزایش می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
2 قاشق غذاخوری عصاره آلوئه ورا
1 قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس
1 قاشق چایخوری روغن گل پامچال
روش:
ژل تازه آلوئه ورا را از گیاه استخراج کرده و با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید.
یک قاشق چایخوری روغن گل پامچال را اضافه کرده و مخلوط کنید.
آن را روی پوست بمالید.
خامه را در شیشه نگهداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید.
۲. کرم شب چای سبز
کرم شب خانگی، همانطور که در مطالعه ای که در مجله Anti-Inflammatory and Anti-Alergy Agents Medical منتشر شده است، چای سبز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند و پیری نور را کاهش می دهد. آلوئه ورا پوست را آبرسانی کرده و خاصیت ضد پیری دارد.
مواد تشکیل دهنده:
1 قاشق چایخوری عصاره چای سبز
1 قاشق غذاخوری روغن بادام
1 قاشق غذاخوری گلاب
1 قاشق چایخوری اسانس (جوجوبا، اسطوخودوس)
1 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
1 قاشق غذاخوری موم زنبور عسل
روش:
در یک دیگ دوتایی، موم زنبور عسل و روغن بادام را ترکیب کنید. به جوش بیاورید.
حرارت دهید تا کاملا ذوب شود.
مخلوط را از روی اجاق گاز بردارید و آلوئه ورا را با آن مخلوط کنید.
عصاره چای سبز، اسانس و گلاب را با هم ترکیب کنید.
روی پوست خود بمالید و در شیشه نگه دارید.
۳. کرم شب روغن زیتون و عسل
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله Cureus منتشر شده است، روغن زیتون سرشار از ویتامین‌های A، D، E و K است که پوست را عمیقا مرطوب و نرم می‌کند. همچنین به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند. از طرفی عسل پوست شما را هیدراته و صاف نگه می دارد.
مواد تشکیل دهنده:
1 قاشق غذاخوری گیلاس
1 قاشق غذاخوری عسل خام
۴. کرم شب آووکادو
کرم شب خانگی، آووکادو به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. طبق مطالعه منتشر شده در مجله Cosmetic Dermatology، همچنین حاوی ویتامین های ضروری است که پوست را عمیقا مرطوب و تغذیه می کند. در
از سوی دیگر، روغن بادام به راحتی توسط پوست جذب می شود و به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک کمک می کند، طبق مطالعه منتشر شده توسط Wiley، آن را به کرم ضد پیری کامل تبدیل می کند.
مواد تشکیل دهنده:
¼ آووکادوی رسیده
1 قاشق غذاخوری روغن بادام
1 قاشق چایخوری کره شیا
روش:
آووکادو را له کنید تا یکدست شود.
کره شیا را در یک دیگ دوبل یا مایکروویو ذوب کنید (قطعات کوتاه).
آووکادوی له شده، روغن بادام و کره آب شده را در یک شیشه تمیز با هم ترکیب کنید.
خوب مخلوط کنید تا یک قوام یکدست به دست آید.
قبل از خواب به صورت خود بمالید.
۵. کرم شب شیر
کرم شیر پوست را تمیز، مرطوب و تسکین می دهد. طبق مطالعه ای که در مجله Molecules منتشر شده است، حاوی اسید لاکتیک است که خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد و در عین حال پوست شما را سفت و صاف می کند. گلاب پوست شما را تقویت می کند و روغن زیتون و گلیسیرین آن را مرطوب می کند.
مواد تشکیل دهنده:
1 قاشق غذاخوری خامه شیر
1 قاشق چایخوری گلاب
1 قاشق چایخوری روغن زیتون
1 قاشق چایخوری گلیسیرین
روش:
همه مواد را با هم مخلوط کرده یا هم بزنید تا مخلوطی صاف و بدون گلوله به دست آید.
کرم را در یک شیشه بریزید و آن را به صورت و گردن تازه تمیز شده خود بمالید.
۶. کرم شب روغن زیتون
کرم شب خانگی، روغن زیتون جزء ضروری این کرم شب خانگی است. به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. یکی دیگر از اجزای فعال روغن نارگیل است که پوست را آبرسانی و مرطوب می کند.
مواد تشکیل دهنده:
1/2 فنجان روغن زیتون فوق بکر
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
1 قاشق غذاخوری موم زنبور عسل
روش:
در یک قابلمه، روغن زیتون، روغن نارگیل و موم زنبور عسل را روی حرارت ملایم مخلوط کنید تا مخلوط ذوب شود.
قبل از اینکه خامه را در شیشه در یخچال نگهداری کنید، اجازه دهید تا خنک شود. می توانید به مدت یک ماه از آن استفاده کنید.
توجه: همیشه قبل از استفاده از هر کرم شب خانگی روی کل صورت خود یک پچ تست را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید. در صورت مشاهده هرگونه تحریک، فورا مصرف را قطع کنید. همچنین، همیشه قبل از استفاده از این دستور العمل های کرم شب خانگی در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود با پزشک خود مشورت کنید.
