چاق شدن صورت در یک هفته با ۸ روش خانگی شگفت انگیز!

چاق شدن صورت فوری: گونه‌های چاق و گرد باعث جوان‌تر دیده شدن چهره می‌شود و در مقابل، گونه‌های افتاده نشانه‌ای محکم بر پیری یا مشکلات سلامتی است. این روزها صورت پُر با گونه‌های گرد مد شده است و تقریبا همه به دنبال راه و روشی برای چاقی دائمی صورت می‌گردند. بعضی‌ها برای این کار به جراحان زیبایی مراجعه می‌کنند و عده‌ای هم به دنبال روش‌های طبیعی زیبایی و تغذیه‌ای می‌گردند. در این مطلب دنیای مد می‌خواهیم ۸ روش طبیعی برای چاق شدن صورت را به شما بگوییم تا به راحتی در خانه گونه‌هایتان را گرد و زیبا کنید.

گاهی پیش می‌آید که حوصله‌ی پیروی از رژیم‌های غذایی طولانی مدت را نداشته باشید و دوست داشته باشید در مدت زمان کوتاهی به نتیجه‌ی دلخواه برسید. در این بخش با روش‌های سریع چاق شدن صورت آشنا می‌شوید تا بتوانید در عرض یک یا دو هفته صورت‌تان را چاق کنید.

۱. تمرینات صورت انجام دهید

تمرینات صورت، که با نام یوگای صورت شناخته می‌شوند، باعث تقویت ماهیچه‌های صورت می‌شوند و ظاهری جوان‌تر به آن می‌بخشند. در مطالعه‌ی کوچکی که در سال 2018 انجام شد مشخص شد افرادی که 8 هفته روزانه 30 دقیقه تمرینات صورت را انجام داده‌اند چهره‌هایی جوان‌تر با پوست و ماهیچه‌هایی سفت‌تر نسبت به دیگران داشته‌اند.

بعضی از تمرین‌های یوگای صورت

در حالی که لب‌های خود را جمع کرده و لبخند می‌زنید، گونه‌هایتان را به سمت بالا هدایت کنید. سپس انگشتان دست‌تان را در دو طرف دهان بگذارید و گونه‌هایتان را به سمت بالا هُل دهید. صورت‌تان را 20 ثانیه در همین حالت نگه دارید.

دهان خود را ببندید، گونه‌ها را پر از هوا کنید و 45 ثانیه نگه دارید. سپس هوا را به آرامی به بیرون فوت کنید.

دهان خود را به صورت O باز کنید، لب‌ها را روی دندان‌ها قرار دهید و لبخند بزنید. سپس در همین حالت انگشتان خود را روی گونه‌ قرار دهید و به مدت 30 ثانیه گونه‌هایتان را بالا و پایین کنید.

۲. به پوست‌تان آلوئه‌ورا بزنید

چاق شدن صورت فوری، آلوئه‌ورا به صورت مستقیم روی چاق شدن صورت تاثیر ندارد اما علائم چین و چروک را کاهش می‌دهد و پوست شما را هیدراته نگه می‌دارد. همین موضوع به چاق دیده شدن صورت کمک می‌کند. در بررسی انجام شده روی خواص دارویی آلوئه‌ورا در سال 2021 مشخص شد آلوئه‌ورای استفاده شده در محصولات آرایشی و بهداشتی مثل یک مرطوب کننده عمل می‌کنند و چروک‌های پوست را می‌بندند. آلوئه‌ورا حاوی آنتی‌‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C و ویتامین E است و به نظر می‌رسد همین، دلیل بهبود چین و چروک‌های روی پوست باشد.

۳. آلوئه‌ورا را بخورید

بعضی از افراد به آلوئه‌ورا حساسیت دارند. بهتر است قبل از مصرف حتما به این موضوع دقت کنید.
در آلوئه‌ورا علاوه بر آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌های C و E، حاوی ویتامین B12 است که در تولید کلاژن در بدن نقش زیادی دارند. به همین دلیل بسیاری از مردم معتقدند خوردن آلوئه‌ورا می‌تواند برای سلامتی پوست مفید باشد. خواص آنتی‌اکسیدانی این گیاه می‌تواند رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و در از بین رفتن چین و چروک پوست صورت مفید باشد.

مطالعه‌ای که در سال 2015 انجام شد نشان داد که استرول‌های آلوئه‌ورا می‌تواند تولید کلاژن و اسید هیالورونیک را تحریک کند. این نتیجه بعد از مشاهده‌ی کاهش چین و چروک صورت خانم‌هایی که در این مطالعه شرکت کرده بودند به دست آمده و محققان معتقدند همین خاصیت می‌تواند به افراد برای داشتن گونه‌های برجسته کمک کند.

۴. سیب بخورید

حتما این ضرب‌المثل قدیمی را شنیده‌اید که می‌گوید: «روزی یک سیب بخورید تا از مراجعه به پزشک بی‌نیاز شوید.» اینطور گفته می‌شود که سیب فواید سلامتی زیادی دارد. بسیاری از مردم هم معتقدند به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، ویتامین‌های A, B, C باید به به صورت روزانه این میوه را مصرف کنند تا بدنشان سالم بماند.

اینطور به نظر می‌آید که کلاژن و الاستین موجود در سیب باعث می‌شود پوست شما نرم و صاف به نظر برسد و همین موضوع به چاق شدن صورت کمک می‌کند. همچنین این میوه‌ی خوش عطر و طعم جایگزین مناسبی برای میان‌وعده‌ها مضری مثل چیپس است.

۵. گلیسیرین و گلاب به پوست‌تان بزنید

چاق شدن صورت فوری، عده‌ی زیادی از مردم مالیدن ترکیب گلاب و گلیسیرین به پوست را برای قبل از خواب توصیه می‌کنند. این ترکیب پوست را تمیز و هیدراته نگه می دارد و آن را جوان نشان می‌دهد. بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2014 انجام شد مشخص شد که گلاب خواص ضدالتهابی دارد و در مواردی خواص ضدمیکروبی هم از خود نشان می‌دهد.

۶. عسل به پوست‌تان بزنید

عسل خام نسبت به عسل تصفیه شده مقادیر بیشتری از مواد مغذی سالم را با خود به همراه دارد.
بسیاری از مردم بر این باور هستند که عسل خواص مرطوب کنندگی و ضدباکتریایی دارد و زدن آن به پوست، باعث جوان‌تر دیده شدن صورت می‌شود. شما می‌توانید ماسک صورت تهیه شده از عسل و میوه‌ی له شده‌ی پاپایا را به مدت 10 دقیقه روی گونه‌هایتان قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید. این کار باعث برجسته شدن گونه‌ها و احتمالا چاق شدن صورت و زیرچشم می‌شود.

۷. عسل بخورید

چاق شدن صورت فوری، عده‌ای معتقدند مصرف روزانه‌ی عسل در کنار سایر مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای پوست را تامین می‌کند. عسل سرشار از قند است پس بهتر است محتاطانه مصرف کنید و از آن به عنوان جایگزینی برای سایر شیرین‌کننده‌ها استفاده کنید. هر قاشق غذاخوری عسل 64 کالری دارد پس اگر تمایل به افزایش وزن کلی بدن دارید، حتما مصرف عسل را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید.

۸. به پوست‌تان شیر بزنید

اغلب مردم احساس می‌کنند آب، چربی و پروتئین موجود در شیر باعث تمیز و مرطوب شدن گونه‌ها می‌شود. اسید لاکتیک موجود در شیر یک اسید آلفا هیدروکسی است. این همان ترکیبی است که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود و اینطور به نظر می‌رسد که می‌تواند برای پوست مفید باشد.

در مطالعه‌ای که در سال 2018 انجام شد مشخص شد که این اسید می‌تواند رشد سلول‌های جدید را تحریک کرده و سلول‌های مرده‌ی پوست را هم از بین ببرد. اسیدهای آمینه و پروتئین‌های موجود در شیر نقش موثری در بهبود بافت آسیب‌دیده دارند. البته مفید بودن شیر برای پوست هنوز نیازمند تحقیقات علمی بیشتری است.