رفع خشکی پوست در زمستان: خشکی پوست در فصل زمستان بسیار رایج است زیرا پوست در این آب و هوا قادر به حفظ رطوبت نیست. اگر خشکی پوست شما را آزار می دهد، در این مطلب دنیای مد چند نکته و ترفند وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا در کوتاه ترین زمان از شر خشکی پوست خلاص شوید.
۱.حمام بلغور جو دوسر بگیرید
حمام جو دوسر برای پوست خشک بلغور جو دوسر حاوی آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که سوزش را تسکین می دهد و خارش را تسکین می دهد. برای افرادی که پوست خشک دارند، حمام بلغور جو دوسر می تواند ایده خوبی باشد زیرا به مرطوب کردن و آبرسانی آن کمک می کند. تنها چیزی که نیاز دارید این است که مقداری بلغور جو دوسر را به پودر ریز خرد کنید و در آب گرم هم بزنید. آن را روی بدن خود بمالید و آن را بشویید.
۲.از یک مرطوب کننده استفاده کنید
از مرطوب کننده برای پوست خشک استفاده کنید سیستم های گرمایش خانه و هوای خشک می تواند با از بین بردن رطوبت طبیعی پوست شما باعث خشکی آن شود. استفاده از یک مرطوب کننده در خانه می تواند به کاهش این اثر کمک کند و پوست شما را هیدراته نگه دارد.
۳.روغن نارگیل را امتحان کنید
رفع خشکی پوست در زمستان، روغن نارگیل برای پوست خشک روغن نارگیل حاوی خواص نرم کنندگی است که فضای بین سلول های پوست را پر کرده و پوست شما را مرطوب می کند. استفاده منظم از روغن نارگیل روی پوست حساس، از جمله زیر چشم، می تواند به آبرسانی و مرطوب نگه داشتن آن کمک کند. خوبی روغن نارگیل این است که نیازی به استفاده از آن با هیچ چیز نیست.
۴.ژله روغنی
ژله روغنی برای پوست خشک ژله نفتی یا روغن معدنی یک لایه محافظ روی پوست قرار می دهد و رطوبت زیر پوست را به دام می اندازد. یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی پرستاری افراد مسن نشان داد که محصولات ژل نفتی می توانند به شما در مقابله با خشکی پوست کمک کنند. می توانید آن را روی پوست خشک و تحریک شده بمالید تا آبرسانی شود و نرم شود.
۵.غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید
رفع خشکی پوست در زمستان، گوجه فرنگی برای پوست خشک پوست خشک نشان می دهد که پوست شما در معرض موادی قرار می گیرد که سلول های پوست را سریع تر از بدن شما می تواند بازسازی کند، از بین می برد. برخی غذاها می توانند پوست شما را درخشان تر نشان دهند. می توانید غذاهایی مانند زغال اخته، گوجه فرنگی، هویج، لوبیا، نخود و عدس اضافه کنید.
۶.اسیدهای چرب امگا 3 را افزایش دهید
غذاهای اسید چرب امگا 3 برای پوست خشک اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی ضروری هستند که تولید چربی پوست را تنظیم کرده و آن را هیدراته نگه می دارند. آنها حتی به مبارزه با آکنه و کاهش التهاب در پوست کمک می کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست می توانید غذاهایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، ساردین و شاه ماهی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
۷.یک مرطوب کننده بزنید
رفع خشکی پوست در زمستان، مرطوب کننده پوست خشک فراموش نکنید که بعد از حمام کردن یا شستن دست ها و پاها از مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌ها رطوبت موجود را در پوست نگه می‌دارند، اما برای جلوگیری از بروز مشکل باید حداقل دو بار در روز از آن استفاده کنید.
