۸ نوشیدنی شگفت انگیز برای این که پوست شفاف و درخشانی داشته باشید!

بهترین نوشیدنی برای زیبایی پوست: زیبایی پوست همیشه یک دغدغه مهم بوده است. چه سال‌ها پیش که هنوز خبری از محصولات زیبایی نبود و چه امروز که آرایش صورت در خانه و توجه به پوست بخشی از زندگی ما شده‌اند. با این وجود، نمی‌توان انکار کرد که هیچ چیز جای یک تغذیه سالم را نمی‌گیرد. اگر مواد مفید از راه غذا یا نوشیدنی وارد بدن ما نشوند، گران‌ترین کرم‌ها هم کاری از پیش نمی‌برند. به همین دلیل بسیاری از افراد برای داشتن پوست سالم، مصرف نوشیدنی روشن کننده پوست را هم در برنامه روزانه خود می‌گنجانند. اما کدام نوشیدنی‌ها بیشتر از پوست مراقبت می‌کنند؟ این مطلب دنیای مد را بخوانید تا با چند مورد از بهترین انواع نوشیدنی روشن کننده پوست آشنا شوید.

۱.ترکیب آب خیار و عصاره زنجبیل، نوشیدنی آبرسان پوست

نوشیدن روزانه یک لیوان آب خیار یعنی بهبود بافت پوست شما! در حقیقت هم خیار و هم زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان هستند. بنابراین اگر این دو نوشیدنی را در رژیم روزانه خود جای بدهید، می‌توانید انتظار این تغییرات شگفت‌انگیز را داشته باشید:

آب روزانه بدن‌تان تا حد زیادی تأمین می شود،
الاسیته پوست‌تان افزایش پیدا خواهد کرد،
ظاهر پوست بهبود پیدا می‌کند،
بدن سم‌زدایی شده و هرگونه التهاب کاهش پیدا می‌کند.
نوشیدنی روشن کننده پوست
ترکیب آب خیار و زنجبیل برای روشن شدن پوست

۲.آب آلوئه ورا، یک نوشیدنی ضد التهاب

آلوئه ورا دیگر مانند گذشته ناشناخته نیست و امروز، خیلی‌ها از فواید آن آگاه هستند. مثلاً اینکه این گیاه کمیاب منبع غنی مواد معدنی، مواد مغذی و هورمون‌هایی به نام گیبِرلین و اُکسین است. نقش این مواد کمک به بهبود بافت پوست و زیبایی ظاهری پوست است. پس اگر روزانه یک لیوان آب آلوورا میل کنید، هم الاسیته پوست شما افزایش پیدا می‌کند و هم باکتری‌ها ناپدید می‌شوند.

۳.آب لیمو و عصاره زنجبیل، ترکیب شفابخش پوست

بهترین نوشیدنی برای زیبایی پوست، چرا ترکیب آب لیمو و زنجبیل را می‌توان بهترین نوشیدنی روشن کننده پوست دانست؟ نخست اینکه هر دو اینها، خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی دارند و این یعنی پاکسازی روده و حفظ سلامت آن. سلامت روده هم باعث می شود تا پوست شما نرم و لطیف شود. اما آب لیمو به‌ طور خاص، سرشار از ویتامین C است.پس با نوشیدن آن می‌توان انتظار پوستی صاف و عاری از هر‌گونه باکتری و آلرژی را داشت.

۴.ترکیب آب اسفناج و کرفس، معجزه پوست

اسفناج سرشار از آهن است و شما را قوی می‌کند. اما این سبزی مقوی، کاروتنوئید نیز دارد که به شکل ویتامین A در بدن مصرف می‌شود. به‌ علاوه، ویتامین سی موجود در اسفناج که خواص آنتی اکسیدانی دارد، ظاهر و التهاب پوست را هم بهبود می‌دهد. از سوی دیگر، هر چند بسیاری کرفس را مترادف کاهش وزن می‌دانند؛ اما فواید آن خیلی بیشتر است. در واقع، آب کرفس کلکسیونی از ویتامین‌های K، A و C است که شفافیت را برای پوست‌تان به ارمغان می‌آورند.

۵.آب کدو، بهترین نوشیدنی برای از بین بردن لک صورت

بهترین نوشیدنی برای زیبایی پوست، آب کدو را بدون شک می‌توان مفیدترین نوشیدنی روشن کننده پوست به شمار آورد. آنتی اکسیدان موجود در کدو خون را تصفیه کرده و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. ضمن اینکه کاهش لک‌های تیره و آثار جوش نیز از تأثیرات آن است. اگرچه آب کدو یک نوشیدنی دلچسب و خوشمزه نیست؛ اما فواید بی‌ نظیر آن برای پوست ارزش طعم ناخوشایندش را دارد.

۶.آب خیار، مرطوب کننده ای طبیعی برای پوست شما

خوردن روزانه یک عدد خیار، پوست را شفاف و روشن می‌کند. اما خواص آب خیار بیشتر از این است! آب خیار کار آبرسانی را به‌ خوبی انجام می‌دهد. بنابراین آن را سفت و براق می‌کند. علاوه بر این، این نوشیدنی خنک مرطوب کننده مؤثری هم برای پوست است. نکته دیگر اینکه اسید آسکوربیک و اسید کافئین موجود در آب خیار، ظرفیت نگهداری آب پوست را افزایش می‌دهند. در نتیجه پوست شما شاداب و درخشان به نظر خواهید رسید.

۷.آب انار، پاکسازی بدن و شادابی پوست

بدون اغراق، آب انار بهترین آب میوه برای پوست است. این نوشیدنی خوشمزه تا دلتان بخواهد، ویتامین سی دارد. از این رو، نوشیدن یک لیوان آب انار تازه، پوست را شاداب کرده و التهاب آن را از بین می‌برد. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را سر بکشید، بافت پوست بهبود یافته و خشکی آن هم کاهش پیدا می‌کند.

۸.آب پرتقال، ضد چروک و روشن کننده پوست

بهترین نوشیدنی برای زیبایی پوست، در خواص آب پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کسی تردید ندارد. بنابراین نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز به‌ واسطه ویتامین C، کاری بیشتر از ایمن کردن بدن شما را انجام می‌دهد. هم بافت پوست‌تان بهبود پیدا می‌کند و هم روشن‌تر و لطیف‌تر می‌شود. ناگفته نماند که آب پرتقال با داشتن آنتی اکسیدان، یک نوشیدنی ضد پیری و ضد چروک هم به شمار می‌رود.