سلامت
-
اگر دچار رفلاکس و سوءهاضمه هستید، این ۱۳ مواد غذایی را نخورید!
معده شاخص اصلی سلامتی ما است. فلور روده مسئول جذب غذا در بدن است. اما میزان التهاب و ایمنی ما…
بیشتر بخوانید » -
8 بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی گنجاند!
ویتامین D که بیشتر آن تحت تاثیر نور خورشید در بدن تولید میشود، برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. کمبود…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ مواد غذایی شگفت انگیز برای خنک نگهداشتن بدن در تابستان
اواخر بهار و تابستان روزها و شب ها به شدت گرم و سوزناک می شود. کم تر کسی شاید وجود…
بیشتر بخوانید » -
6 بهترین سبزیجات برای سلامت پوست که باید در رژیم غذایی گنجاند!
با افزایش سن، چین و چروک بر روی پوست ظاهر می شود. همه بدنبال راهی برای کاهش چین و چروک…
بیشتر بخوانید » -
بیماری های قلبی، علل و علایم: با این نشانه ها حتما به پزشک مراجعه کنید
امروزه افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، استرس و تغییرات محیطی مستعد ابتلا به چندین بیماری مرتبط با قلب هستند.…
بیشتر بخوانید » -
10 بهترین ماده غذایی که قند خون را کاهش می دهند
برای تنظیم سطح قند خون، رعایت رژیم غذایی مناسب ضروری است. علاوه بر این، مصرف برخی از غذاها به صورت…
بیشتر بخوانید » -
۸ ماده غذایی موثر برای پیشگیری و درمان تیروئید
غده تیروئید نقش اساسی و مهمی در سلامت بدن ما دارد. زیرا غده تیروئید فرآیندهای متابولیک بدن را کنترل می…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ درمان خانگی موثر برای درمان فوری نفخ معده و روده
گاز ماده ای است که اندازه یا شکل ثابتی ندارد. گاز موجود در داخل دستگاه گوارش شامل هوا و گازهای…
بیشتر بخوانید » -
8 ماده غذایی که باعث التهاب مفاصل می شود
بعضی از غذاها می توانند باعث التهاب مفصل شوند. این التهاب را اصطلاحاً آرتریت مفاصل نیز می گویند. متاسفانه تاکنون…
بیشتر بخوانید » -
12 بهترین مواد غذایی دوستدار قلب که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید!
رژیم غذایی سالم یکی از بزرگترین عوامل پیشگیری از بیماری های قلبی -عروقی است. با مصرف منظم این 12 بهترین…
بیشتر بخوانید »