بهترین روش پخت شلغم برای سرماخوردگی: شلغم یکی از انواع سبزیجات پرخاصیت است که برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد، به همین خاطر بسیاری از افراد در فصول سرد سال از این پنسیلین طبیعی بهره می برند. این روزها آموزش پخت شلغم در شیشه و کیسه فریزر فضای مجازی را فرا گرفته است، با این نوع روش پخت شما می توانید از آب شلغم نیز استفاده نمایید.
بیشتر بخوانید: خواص آویشن برای سرماخوردگی: آویشن برای سرماخوردگی یک معجزه محسوب می شود!
آموزش پخت شلغم در کیسه فریزر
در ادامه این بخش ازسلامت، شما را با روش پخت شلغم در کیسه فریزر آشنا می کنیم.
شلغم هایی را بخرید که سفت و توپر بوده و پوستی براق و صاف داشته باشند.
شاید بپسندید: ۹ کاری که نباید بعد ۴۰ سالگی انجام بدی!
بهترین روش پخت شلغم برای سرماخوردگی، شلغم‌هایی با سایز و اندازه یکسان انتخاب کنید.
شلغم‌ها را با آب سرد شسته و ریشه آن را با فاصله دو تا سه سانتی‌متر واضافی‌های قسمت بالایی شلغم را ببرید.
سر و ته شلغم‌ها را از ته نبرید زیرا در زمان پخت طعم و مزه خوب خود را از دست می دهند.
شلغم ها را (چند تا چندتا) درون کیسه فریزر قرار دهید.
درون قابلمه ای آب بریزید و بگذارید تا کامل جوش بیاید.
بیشتر بخوانید: بدن تو هر سنی به چه ویتامین هایی نیاز داره؟
شاید بپسندید: ۸ درمان طبیعی سوء هاضمه با طب سنتی
بهترین روش پخت شلغم برای سرماخوردگی، پلاستیک های حاوی شلغم را درون آب قرار دهید و اجازه دهید که شلغم ها کامل بپزند.
در این روش شلغم درون پلاستیک آب می اندازد که می توانید از آب شلغم نیز استفاده کنید.
شلغم ها را با نمک و آویشن مزه دار کرده و میل نمایید.
بیشتر بخوانید: تصفیه و پاکسازی هوای خانه: با این روش به سادگی هوای خانه را تصفیه کنید!
نکته مهم:
بسیاری از کارشناسان معتقدند نایلون فریزر از مواد اولیه شیمیایی تولید شده که اگر این ترکیبات در مجاورت حرارت بالا قرار بگیرد، این مواد مضر را به مواد غذایی منتقل می کند و تاثیر منفی برای سلامت انسان به وجود خواهد آورد.
شاید بپسندید: ناسازگاری لیمو با غذاها: اطلاعات مهم درباره لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
پخت شلغم در شیشه؛ روشی بجای پخت شلغم داخل کیسه فریزر
بهترین روش پخت شلغم برای سرماخوردگی، شما می توانید به جای استفاده از کیسه فریزر، شلغم ها را درون ظرف شیشه ای درب بسته قرار دهید و درون آب جوش بگذارید تا کامل پخته شود.
شاید بپسندید: آجیلی که به مغز آسیب می زنه!
بخارپز کردن شلغم داخل سبد فلزی
و یا شلغم‌ها را درون آب‌کش فلزی بچینید، آبکشی انتخاب کنید که اندازه درب قابلمه تان باشد، دو لیوان آب را درون قابلمه مناسب ریخته و سبد بخار پز شلغم را روی قابلمه قرار دهید،آب باید پایین قابلمه و سبد با فاصله چند سانتی متر بالاتر قرار بگیرد، مقداری نمک به شلغم‌ها بزنید و قابلمه را روی اجاق گاز بگذارید و سی تا چهل و پنج دقیقه زمان دهید تا شلغم‌ها به خوبی بخار پز شوند.
بیشتر بخوانید: گذاشتن پیاز کف پا و داخل جوراب + فواید درمانی آن که نمی دانستید!
برایتان جالب خواهد بود
احتمالاً بپسندید: اگه زیادی میشینی، منتظر این ۵ بلا باش!
این مطلب هم جالب است: تشخیص انار قرمز و شیرین با ۶ ترفند ساده و جالب!
شاید بپسندید: این مواد غذایی خوشمزه رو اگه شب مصرف کنید مانع خواب راحت شما میشه!
احتمالا بپسندید: کبد چرب را با این میوه درمان کنید!
بیشتر بخوانید: ۱۰ خاصیت شگفت‌آور دمنوش زنجبیل و لیموترش + طرز تهیه‌ی آن
احتمالاً بپسندید: ۲۴ مواد غذایی که ویتامین c آن ها بیشتر از پرتقال است!
شما هم با فحش دادن احساس آرامش می کنید + ۱۰ دلیل جالب که نمی دانستید!
احتمالاً بپسندید: آلودگی هوا: در این هوای آلوده این چیزا را بخورید تا سالم بمانید!
بیشتر بخوانید: بهترین زمان خوردن قهوه برای افزایش تمرکز و رفع خستگی!
احتمالاً بپسندید: چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
شاید بپسندید: اگه گربه را بین کاکتوس ها پیدا کنی چشمات مثل شاهین تیزه!؟
