هیچ چیز بهتر از احساس راحتی که در حضور گیاهان یا درختان ایجاد می شود، نیست. با گیاهان داخلی، می توانید قطعه ای از طبیعت را در اتاق خواب خود داشته باشید. با تنوع مناسب، نه تنها از شکوفه ها و هوای تازه لذت خواهید برد، بلکه هوا را از تمام مواد شیمیایی مضر موجود در اطراف پاک می کنید. به علاوه وجود این گیاهان در اتاق خواب به شما کمک می کند آرام بخوابید و صبح ها با إحساس آرامش و نشاط بیدار شوید. در بخش گوناگون چشمک به معرفی گیاهان مناسب برای اتاق خواب پرداخته شده است.
بیشتر بخوانید: ۷ گیاه زیبا برای سرویس بهداشتی کم نور و بدون نور + عکس
چرا باید در اتاق خواب خود گیاه بگذارید؟
۱.یک گیاه به اتاق جان می بخشد
اتاق های ما کاملا از اشیاء بی جان ساخته شده است. داشتن یک گیاه زنده که باید از آن مراقبت شود، زندگی بیشتری را به اتاق می بخشد و آن را به مکانی دلپذیر تبدیل می کند. به علاوه، یک گیاه گلدانی در کنار پنجره یا تخت شما اتاق خواب را جذاب تر می کند.
۲.گیاهان به تصفیه هوا کمک می کنند
گیاهان مناسب برای اتاق خواب، از آنجایی که اتاق خواب ما از مبلمان و رنگ هایی ترکیب شده که به صورت صنعتی فرآوری شده اند، حاوی مواد شیمیایی مانند بنزن، فرمالدئید، زایلن، تری کلرواتیلن و غیره هستند که برای سلامتی مضر هستند. برخی از برنامه ها تمام این مواد شیمیایی را به دام می اندازند و اتاق را تمیزتر می کنند.
۳.گیاهان به کاهش استرس کمک می کنند
نیازی به گفتن نیست که چقدر آرزوی دیدن یا لمس گیاهان در زندگی خود را داریم. یک نیاز ذاتی برای ارتباط با طبیعت برای همه مردم وجود دارد. این می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. مراقبت از گیاهان و حتی لمس آنها به مدت ۲ دقیقه فواید مثبتی دارد.
۱۴ گیاه برتر برای اتاق خواب
۱.یاس
گیاهان مناسب برای اتاق خواب، این گل رایج را می توان به عنوان یک گیاه داخلی در اتاق خواب پرورش داد. رایحه ملایم یاس بر حواس و ذهن اثر آرام بخشی دارد. می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و کیفیت خواب را بهبود بخشد. یاس به ویژه برای افرادی که اغلب خسته هستند، بسیار مفید است. زیرا باعث خواب عمیق و شروعی تازه برای روز بعد می شود.
بیشتر بخوانید: 5 گیاه آپارتمانی که بمبهای اکسیژن برای تصفیه هوای خانه شما هستند!
۲.اسطوخودوس
چه کسی دیدن یک گیاه اسطوخودوس را دوست ندارد یا با رایحه تسکین دهنده آن احساس آرامش نمی کند؟ اسطوخودوس گیاهی عالی برای اتاق خواب است که به کاهش سطح استرس در افراد کمک می کند و باعث خواب خوب می شود. یک مطالعه حتی اثر تسکین دهنده اسطوخودوس را بر روی نوزادان نشان داد که به خواب عمیق آنها کمک می کند و استرس را در مادر و کودک کاهش می دهد.
۳.گیاه مار
این گیاه که “زبان مادرشوهر” نیز نامیده می شود، بسیار توصیه می شود، زیرا کیفیت هوا را بهبود می بخشد. اثر تصفیه کننده هوای گیاه مار به دلیل توانایی آن در فیلتر کردن سموم بد مانند بنزن، فرمالدئید و تری کلرواتیلن از هوا است.
۴.آلوئه ورا
آلوئه ورا با خواص دارویی و خاصیت تصفیه کنندگی هوا در اتاق خواب چیزی جز یک گیاه شگفت انگیز نیست. مانند گیاه مار عمل می کند. وجود گیاه آلوئه ورا در اتاق خواب مزایای متعددی از تصفیه کننده هوا تا درمان موضعی آماده برای بریدگی ها و سوختگی های جزئی دارد.
۵.گاردنیا
گیاهان مناسب برای اتاق خواب، این گیاهان با شکوفه های معطر و برگ های همیشه سبزشان که هم آرامش بخش و هم با طراوت هستند مشخص می شوند. برخی از مطالعات نشان می دهد که گاردنیا در بهبود خواب موثر است و شاید به همان اندازه والیوم در کمک به آرامش و خواب عمیق افراد موثر باشد. با این حال نگهداری آنها دشوار است و نیاز به مراقبت و توجه زیادی دارند. گاردنیاها باید دور از نور خورشید، اما در اتاقی با نور روشن نگهداری شوند.
۶.گیاه عنکبوت
گیاه عنکبوت در از بین بردن ناخالصی های هوا مانند گیاه مار و آلوئه ورا بسیار کارآمد است. این گیاه در طول روز اکسیژن می دهد و بخارات و بوهای هوا را همراه با سایر مواد سمی مانند فرمالدئید و بنزن جذب می کند. در واقع گیاه عنکبوت یک گیاه تزئینی بسیار موثر است به خصوص زمانی که در یک بلوک شهری آلوده زندگی می کنید.
بیشتر بخوانید: ۱۰ حقیقت جالب و باور نکردنی درباره کاکتوس ها که قبلا نمی دانستید!
۷.سنبل الطیب
این گیاه گلدار چند ساله به خاطر گلهای سفید یا صورتی معطرش که در تابستان به شکوفه کامل می رسند، معروف است. شکوفه های این گیاه برای چند صد سال به عنوان عطر و از ریشه آن برای چای یا تنتور استفاده می شد. رایحه ریشه گیاه آنقدر قوی است که هر کسی را در حالت خواب آلود قرار می دهد و به خواب عمیق می رود.
۸.پیچک انگلیسی
پیچک انگلیسی یکی دیگر از گیاهان موثر اتاق خواب برای تصفیه هوا است. نگهداری از آن آسان است و هر روز به نور خورشید متوسط نیاز دارد. این گیاه همچنین به دلیل توانایی خود در کاهش علائم آلرژی در افراد مبتلا به آسم که توسط مطالعات تأیید شده است، شناخته شده است. پیچک انگلیسی در از بین بردن آلاینده های موجود در هوا مانند مدفوع و کپک در عرض چند ساعت بسیار خوب است.
۹.لی لی صلح
نه تنها نگاه کردن به نیلوفرهای صلح خوشایند است، بلکه در فیلتر کردن مواد سمی از هوا نیز قهرمان هستند. هنگامی که آنها را در مکانی با تهویه مناسب و به اندازه کافی محکم، دور از حیوانات خانگی و کودکان نگهداری کنید، نگهداری آنها آسان است. آن ها نیاز دارند هر روز آبیاری شوند زیرا برای مرطوب نگه داشتن اتاق رطوبت را به داخل اتاق پخش می کنند.
۱۰.نخل بامبو
گیاهان مناسب برای اتاق خواب، این گیاه نخل بامبو ظاهر جذابی را برای اتاق خواب شما ایجاد می کند. وجود تعدادی از این ها در اطراف خانه نه تنها زیبایی شناسی را بهبود می بخشد، بلکه باعث می شود هوای تازه در تمام طول روز در خانه گردش کند. این گیاه گرمسیری همچنین سموم هوا را جذب می کند و در عین حال حس گرمسیری را به اتاق می بخشد.
بیشتر بخوانید: 6 ایده برای ساخت وسایل تزئینی زیبا در منزل
۱۱.ژربرا دیزی
این گل های درخشان مطمئنا باعث شادی چهره هر کسی می شود و روحیه هر مکانی را بالا می برد. آنها در رنگ های مختلف مانند سفید، زرد، صورتی و نارنجی موجود هستند. اگرچه دوام زیادی ندارند، اما یک گیاه بسیار فوق العاده برای اتاق هستند.
۱۲.پوتوس طلایی
برگ های قلبی شکل این گیاه و توانایی آن در پاکسازی هوا در صورت وجود سموم، آن را به یک گیاه عالی تبدیل می کند. البته به دلیل ماهیت خفیف سمی آن بهتر است دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
۱۳.شمعدانی معطر
شمعدانی معطر جز گیاهان معطری هستند که برای بهبود کیفیت خواب در شب عالی هستند. برخی از انواع این شمعدانی ها زیاد گل نمی دهند، اما می توانند با رایحه های متنوع خود مانند لیمو، زردآلو، دارچین، جوز هندی، گل رز و بسیاری دیگر شما را شگفت زده کنند.
۱۴.گیاه پول
گیاه پول به دلیل همراهی با خوش شانسی و رفاه یکی از محبوب ترین گیاهان است. در واقع گیاه پول در اتاق خواب به اتاق شما ظاهری با طراوت و حسی دلپذیر می دهد.
بیشتر بخوانید: ترفندهای خانه داری: 10 نکته هوشمندانه و موثر برای تمیز کردن خانه
