سلامت
-
سلامت زنان: ۸ روش خانگی ساده و موثر برای کنترل و درمان یائسگی
قبل از شروع یائسگی، بدن به صورت طبیعی کمتر استروژن تولید می کند. از آنجایی که تخمدانها هورمون استروژن کمتری…
بیشتر بخوانید » -
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست که به پوست آسیب میرساند!
چند بار شستشوی صورت در روز ممکن است به شما این احساس را بدهد که ظاهری شاداب و سالم پیدا…
بیشتر بخوانید » -
توت فرنگی: اگر به توت فرنگی علاقه دارید، به این ۱۰ نکته توجه کنید!
همه می دانیم که توت فرنگی چقدر یک میوه خوش رنگ و خوشمزه است. نمی شود توت فرنگی را دید…
بیشتر بخوانید » -
درمان دیسک کمر: اگر دچار دیسک کمر هستید به این ۶ نکته ساده توجه کنید!
آیا در شانه، بازو، باسن یا ساق پا احساس درد خفیف یا درد شدیدی دارید؟ این ممکن است نشان دهنده…
بیشتر بخوانید » -
جایگزین گوشت و مرغ: ۷ مواد غذایی محبوب با پروتئین بیشتر از گوشت
این روزها قیمت گوشت و مرغ افزایش یافته است. شاید بسیاری از خانواده های با وضعیت اقتصادی متوسط به پایین…
بیشتر بخوانید » -
علل پریودهای دردناک + ۱۳ روش خانگی موثر برای متوقف کردن فوری درد
بیش از نیمی از زنانی که قاعدگی دارند، هر ماه یک تا دو روز درد قاعدگی (دیسمنوره) را تجربه می…
بیشتر بخوانید » -
۹ مهم ترین عوارض جانبی مصرف چای سیاه که تا حالا نمی دانستید!
چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان و ایران است. محبوبترین گونههای آن سبز، سیاه و اولانگ هستند که…
بیشتر بخوانید » -
۹ مواد غذایی که طول عمر شما را کوتاه می کند!
همه ما انسان ها به دنبال سلامتی و عمر طولانی هستیم. دوست داریم سال ها سالم و سلامت زندگی کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفت انگیز دانه کتان برای سلامتی و زیبایی + عوارض جانبی
کتان (Linum usitatissimum) گیاهی یک ساله است. دانههای آن تقریباً شش میلیمتر طول و بیضیشکل، صاف، براق و عدسی با…
بیشتر بخوانید » -
10 سالم ترین و مفیدترین سبزیجات که باید در رژیم غذایی گنجاند!
همه می دانیم که گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی بسیار مهم است. در واقع، آنها یکی از مهم ترین گروه…
بیشتر بخوانید »