کاهش وزن
-
تناسب اندام و تغذیه
سالم ترین و مغذی ترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند!؟
سالم ترین میوه ها کدامند؟ به گفته یک متخصص تغذیه، تنها 12 درصد از بزرگسالان به اندازه کافی میوه می…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
آیا رژیم تخم مرغ آب پز بر روی کاهش وزن تأثیر دارد!؟ + نحوه پیروزی از رژیم
طرفداران رژیم غذایی تخممرغ آب پز آن را در کاهش وزن سریع مؤثر میدانند، اما علم این ادعاها را ثابت…
بیشتر بخوانید » -
خواص گیاهان دارویی
با کمک این ادویه ضمن درمان کبد چرب، کاهش وزن فوری داشته باشید+نحوه مصرف برای اثر گذاری
سماق یکی از انواع ادویهها است که در خاورمیانه و کشورهای مدیترانهای، شهرت بسیار دارد. از این ادویه در غذاهایی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۴ نوشیدنی خوشمزه که به کاهش وزن در طول خواب شبانه کمک میکنند!
شاید ایده کاهش وزن در خواب کمی عجیب به نظر برسد، اما این روش نوآورانه نیز میتواند موثر باشد. کلید…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
این سبزی علاوه بر کاهش وزن، نیاز بدن شما به ویتامین C را رفع می کند+نحوه مصرف صحیح
این گیاه سرشار از ویتامین C، آهن، کلسیم، و فولات است و خواص درمانی فراوانی دارد. با بخش سلامت مجله…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
راهکارهای موثر برای حفظ کاهش وزن | آنچه که مهمتر از کاهش وزن است!
همتنطور که می دانیم کاهش وزن موفقیت آمیز فرآیند آسانی نیست و حفظ کاهش وزن در طولانی مدت بسیار مهمتر…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
چربی سوزی شکم و پهلوها با کمک نوشیدنی های گیاهی+نحوه تهیه و مصرف برای تأثیرگذاری!
با ۸ بهترین نوشیدنی گیاهی برای چربی سوزی شکم و پهلوها آشنا شده و با قرار دادن آن در برنامه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۱۶ بهترین دمنوش برای چربی سوزی و آب شدن شکم و پهلو +زمان مصرف برای اثر بخشی!
برخی از دمنوش های گیاهی توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته و از این طریق به کاهش وزن و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
چگونه در عرض یکماه با کمک زردچوبه چربی شکم را از بین ببریم+نحوه مصرف
در این مقاله به بررسی دقیق و جامع از چگونگی از بین بردن چربی شکم با زردچوبه و کمک این…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
برای لاغری سریع به این روش لیمو مصرف کنید + دستور
خواص لیمو برای لاغری: لیمو حاوی فراوانی کلسیم ،پتاسیم ،منیزیم، آهن، ویتامین ها، کربوهیدرات و پروتئین است. سیتریک اسید موجود…
بیشتر بخوانید »