کاهش وزن
-
تناسب اندام و تغذیه
لاغری با پیاده روی، با این روش پیاده روی کنی سریع تر لاغر می شی!
لاغری با پیاده روی: روش های لاغری بسیاری را تا بحال در بخش تناسب اندام و تغذیه برایتان معرفی کرده…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
لاغر شدن تضمینی تا عید: بدون رژیم و ورزش سخت این طوری لاغر شو!
لاغر شدن تضمینی تا عید: در این روزهای باقی مانده تا عید نوروز، کاهش وزن و لاغری یکی از دغدغه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
اینطوری هم شام بخور، هم لاغر شو + ۴ راز لاغری آسان!
راز لاغری آسان: برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن می شود اما، اینگونه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
طرز تهیه دتاکس واتری که در سوزاندن چربی های اطراف شکم، معجزه می کند!
دتاکس واتر برای آب کردن چربی شکم: اگر از مشکل افزایش چربی در ناحیه شکم خود رنج می برید و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن با رژیم پرتقالی:بدون اغراق،با رژیم پرتقالی در 3 روز 2 کیلو وزن کم خواهید کرد + دستورالعمل
کاهش وزن با رژیم پرتقالی: رژیم پرتقالی که امروز در بخش تناسب اندام مجله خبری چشمک منتشر می شود ادعا…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن با رژیم گیاهی: با رعایت این ۱۰ نکته همیشه لاغر و خوش فرم بمانید!
کاهش وزن با رژیم گیاهی: وگانیسم به دلیل مزایای زیادی که دارد یک رژیم غذایی محبوب است. به علاوه این…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن: ۵ عادت غذایی که ناخودآگاه از کاهش وزن جلوگیری می کند
کاهش وزن: عادت های غذایی که اغلب به طور ناخودآگاه در طول فرآیند لاغری ایجاد می شوند، می توانند از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
خواص چای دارچین برای سلامت از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
درختچه دارچین درختی است کوچک، به ارتفاع ۵ تا ۷ متر که از تمام قسمتهای آن بویی مطبوع استشمام میشود.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
7 نشانه که نشان می دهد رژیم غذایی شما ناسالم است
برنامه کاهش وزن شما چگونه به نظر می رسد؟ آیا برای نتایج سریع “رژیم های غذایی معجزه آسا”مصرف می کنید،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی
6 بهترین اسموتی و دمنوش کاهش دهنده اشتها جهت کاهش وزن
هنگامی که یک رژیم غذایی جدید شروع می شود، سرکوب اشتها، هوس غذایی و شیرینی با وجود اراده زیاد، می…
بیشتر بخوانید »