سلامت روانی
-
سلامت
تقویت حافظه و افزایش تمرکز با ۶ روش ساده و اثر بی نظیر!
تقویت حافظه و افزایش تمرکز: تقویت حافظه و افزایش قدرت تمرکز مغز همواره یکی از دغدغههای انسانهای امروزی در زندگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
احساس غم و ناراحتی: ۷ راهکار ساده برای از بین بردن غم و اندوه!
احساس غم و ناراحتی: زندگی پر از پیشایندها و شرایط گوناگون است. در هر کدام از این شرایط ما هیجانات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
افزایش طول عمر با ۴ تغییر ساده در روتین خواب!
افزایش طول عمر: خواب به عنوان یکی از اصلیترین فعالیتهای انسان در تأمین سلامت جسمی و روحی نقش بسزایی داردف…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
درمان بی خوابی با نسخه طلایی ابن سینا!
درمان بی خوابی در طب سنتی: بیش از 45 درصد از مردم جهان از بی خوابی رنج می برند و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بختک بیشتر سراغ این افراد می رود + خطرات و راه های رهایی از شر آن!
بختک بیشتر سراغ چه کسانی می رود: بختک چیست و چگونه رخ میدهد؟ شاید برای شما هم تجربه هایی از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
این غذا قاتل مغز انسان است!
ضعیف شدن حافظه: می دانیم که مصرف مواد غذایی حاوی امگا سه و فسفر برای سلامتی مغز و جلوگیری از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۶ دمنوش شگفت انگیز برای رفع استرس و خواب راحت!
بهترین دمنوش برای استرس: اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس، تنظیم خواب یا بهترکردن حال و روحیهتان هستید، میتوانید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۲ عوارض خطرناک دیر خوابیدن در شب که نمی دانستید!
عوارض دیر خوابیدن در شب: آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین زمان خوردن قهوه برای افزایش تمرکز و رفع خستگی!
بهترین زمان خوردن قهوه: بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
وقتی عصبانی میشی حتما از این غذاها بخور تا آروم بشی!
تسکین عصبانیت با خوردن غذا: تسکین عصبانیت با خوردن غذا می تواند از چند جهت نتیجه معکوس داشته باشد؛ وقتی…
بیشتر بخوانید »