سلامت روانی
-
سلامت
شما هم با فحش دادن احساس آرامش می کنید + ۱۰ دلیل جالب که نمی دانستید!
علت های فحش دادن و ناسزاگویی: امروزه شاهد وقوع خشونت به شکل های مختلف هستیم. خشونت کلامی یکی از انواع…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
زود به گریه افتادن: دلیل اصلی زود به گریه افتادن + رازهای مهم که نمی دانستید!
زود به گریه افتادن: آیا تا به حال شده که از خودتان بپرسید چرا این همه گریه می کنم ؟…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تخلیه انرژی منفی با یک تکنیک راحت!
تخلیه انرژی منفی: بسیاری از ما گاهی در طول روز یا هفته احساس می کنیم کم آورده و انرژی لازم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سیگار خطر ابتلا به بیماری های روانی را تا ۲۵۰ درصد افزایش می دهد!
عوارض خطرناک سیگار: بر اساس تحقیقات انجام شده در دانمارک، سیگار سلامت روان را مختل می کند و باعث اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
از بین بردن دلشوره و اضطراب + علائم و راه حل
دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خداحافظی با بی خوابی: با این فرمول گیاهی سریع خوابت می بره!
درمان بی خوابی: به طور معمول هر انسان حداقل به 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد تا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سالمندان چند ساعت خواب نیاز دارند + مسئله ای مهم که هر سالمندی باید بداند!
سالمندان چند ساعت خواب نیاز دارند: خواب به عنوان یک فرآیند بازسازی برای بدن و ذهن عمل میکند. هنگامی که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رابطه استرس و چاقی+ ۷ راه کنترل ساده چاقی ناشی از استرس!
رابطه استرس و چاقی: استرس به تنهایی میتواند باعث پرخوری و سریع غذا خوردن شود. طوری که حتی دیگر طعم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
نشانه های اختلال وسواس: اگر این رفتارها را دارید یعنی شما وسواسی هستید!
نشانه های اختلال وسواس: میخواهید از خانه بیرون بروید، اما چندین بار قفل در را باز و بسته میکنید تا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین زمان خواب شب: چه ساعتی بهترین زمان برای خواب شبانه است؟
بهترین زمان خواب شب: خوابیدن به اندازه غذا خوردن و نفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث…
بیشتر بخوانید »