تغذیه سالم
-
سلامت
بهترین و بدترین روغن‌ها برای آشپزی و سلامت کدامند؟
بهترین و بدترین روغن‌ها برای آشپزی برای سلامتی و نکاتی برای انتخاب بهترین روغن‌ها آمده است. اگر به دنبال روغن‌های…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کاهش سریع فشار خون بالا با ۱2 خوراکی خوشمزه!
رژیمی که می‌تواند به تنظیم فشار خون شما کمک کند، رژیمی است که غنی از پتاسیم، منیزیوم و فیبر بوده…
بیشتر بخوانید » -
تازه ها
خطر پنهان دمنوش های گیاهی که ممکن است به جای سم زدایی، بدن را سمی کنید!
دمنوش های گیاهی به دلیل مواد فعال موجود در آن، ممکن است بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. برای اینکه از…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
طرز تهیه ساندویچ سالاد پستو با مرغ، یک خوراکی مقوی برای تغذیه مدرسه!
یک ساندویچ خوشمزه آماده کردیم که طعم های تازه سبزیجات را با مرغ ترکیب می کند. این ساندویچ می تواند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
قاتل کلسترول بالا: این ۱۰ مواد غذایی کلسترول خون را متعادل می کنند!
اولین و مهم ترین قدم برای کاهش کلسترول، رژیم غذایی سالم است. بنابراین در این مطلب از سری مطالب سلامت…
بیشتر بخوانید » -
تازه ها
برنامه غذایی هفتگی برای حفظ سلامت و انرژی + لیست برنامه غذایی آکادمی تغذیه آمریکا
برنامه غذایی هفتگی: آیا به دنبال یک برنامه غذایی هستید که احساس رضایت و انرژی را در شما حفظ کند؟…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
10 مهترین فواید تخم مرغ آب پز که قطعاً سلامتی شما را تضمین می کند!؟
بیایید فواید تخم مرغ آب پز را که به لطف تمام مواد مفید و ارزش غذایی موجود در محتوای آن…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
ترفندهای ساده برای داشتن مژه های زیبا: چگونه مژه هایی بلند و زیبا داشته باشیم!
ترفندهای ساده برای داشتن مژه های زیبا: اولین و شاید مهم ترین چیزی که سبب زیباتر شدن و زیباتر به…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
طرز تهیه دتاکس واتری که در سوزاندن چربی های اطراف شکم، معجزه می کند!
دتاکس واتر برای آب کردن چربی شکم: اگر از مشکل افزایش چربی در ناحیه شکم خود رنج می برید و…
بیشتر بخوانید »
