سلامت جنسی: ما مطالب زیادی را با شما درمیان گذاشتیم که برای مراقبت از سلامت جنسی خود چه کاری باید انجام دهید. با این حال، قطعاً چند چیز وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید تا مطمئن شوید که می توانید از رابطه جنسی لذت ببرید بدون اینکه خود را در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دهید.
در واقع برخی از اشتباهات رایج وجود دارد که اکثر مردم بلافاصله بعد از رابطه جنسی مرتکب می شوند که ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. برای این کار، باید از چیزهایی که می تواند منجر به ناراحتی و درد شود، اجتناب کنید. با این مطلب خانواده و زناشویی همراه باشید.
۱. لباس های تنگ نپوشید و بخوابید
بدن شما بعد از رابطه جنسی گرم می شود و تمایل به تعریق دارید. اگر از لباس زیر نایلونی یا مصنوعی استفاده می کنید، ممکن است باعث ساییدگی شود. علاوه بر این، این لباس‌های نایلونی ممکن است پس از تماس با ترشحات واژن منجر به خارش شوند.
۲. واژن خود را با آب گرم بشویید
به گفته دکتر اوما وایدیاناتان، مشاور ارشد در بخش زنان و زایمان، بیمارستان فورتیس، شالیمار باغ، پس از رابطه جنسی باید واژن خود را با آب گرم تمیز کنید. با این حال، باید از استفاده از شستشوهای شدید خودداری کنید زیرا پوست پس از رابطه جنسی بسیار حساس می شود. او همچنین پیشنهاد می کند که در هر شرایطی، به ویژه پس از رابطه جنسی، باید از دوش گرفتن خودداری کرد.
۳. از دستمال مرطوب استفاده نکنید
«بیشتر دستمال‌ها مملو از عطرهای مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند. استفاده از آنها ممکن است خطر عفونت و بثورات را افزایش دهد.
۴. لوازم جنسی خود را تمیز کنید
سلامت جنسی، لوازم جنسی در معرض مایع منی و/یا ترشحات واژن قرار می‌گیرند و آنها را مستعد تجمع باکتری‌ها می‌کند. این بدان معنی است که اگر بعد از رابطه جنسی تمیز نشوند می توانند منجر به عفونت شوند.
۵. دستان خود را بشویید
شما اندام تناسلی همسرتان را لمس کرده اید. بنابراین، تمیز کردن دست ها برای جلوگیری از گسترش باکتری ها بسیار مهم است. عدم انجام این کار می تواند منجر به عفونت های باکتریایی متعدد شود.
۶. از حمام حباب داغ اجتناب کنید
سلامت جنسی، در آغوش گرفتن در حمام آب گرم ممکن است یک برنامه عالی بعد از رابطه جنسی به نظر برسد، اما ممکن است احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. حمام آب گرم می تواند دمای مناسبی برای تکثیر باکتری ها فراهم کند.
قرار گرفتن در آن فضای پر از آب گرم برای مدت طولانی نیز به این معنی است که باکتری ها به قسمت های مختلف بدن شما دسترسی طولانی مدت دارند. این نه تنها برای سلامت تناسلی شما، بلکه برای همسرتان نیز مضر است.
بنابراین، از این راهنمای پاکسازی پس از رابطه جنسی برای ایمن ماندن استفاده کنید!
برایتان جالب خواهد بود
۱۰ بدترین غذایی که نباید قبل از رابطه زناشویی مصرف کنید!
۷ اتفاق شگفت انگیزی که پس از رابطه زناشویی برای بدن رخ می دهد!
نماد عشق: ۱۰ نماد قدرتمند عشق در فرهنگ های مختلف دنیا!
فواید رابطه زناشویی برای زنان: ۸ فایده رابطه جنسی منظم از کاهش استرس تا ایمنی قوی تر… !
چرا زنان دیر به ارگاسم می رسند + ۵ علت پنهان
اضطراب عملکرد جنسی: بهترین راه برای کنار آمدن با اضطراب عملکرد جنسی در زندگی مشترک!
نشانه های اعتیاد جنسی: ۸ علامت هشدار دهنده اعتیاد جنسی که نمی دانستید!
تقویت میل جنسی زنان با این ۴ نوشیدنی شگفت انگیز خانگی!
میل جنسی بالا: ۷ دلیل که چرا همیشه میل جنسی شما بالا است!
