عوارض مصرف نادرست دمنوش های گیاهی: این مطلب مختص کسانی است که به طور منظم چای گیاهی مصرف می کنند. برای این افراد خبر بدی است. دمنوش های گیاهی به دلیل مواد فعال موجود در آن، ممکن است بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. برای اینکه از تأثیرات منفی دمنوش های گیاهی دور باشید، رعایت برخی اصول لازم است. تا پایان مطلب عوارض مصرف نادرست دمنوش های گیاهی با بخش سلامت و تازه ها مجله خبری چشمک همراه باشید.
احتمالا بپسندید:با کمک این خوراکی های خوشمزه پر از فیبر، یبوست را برای همیشه درمان کنید!
بیشتر بخوانید:کبد چرب را با این دمنوش ها و عرقیات گیاهی درمان کنید +نحوه تهیه و مصرف برای اثر گذاری!
عوارض مصرف نادرست دمنوش های گیاهی
به طور سنتی همه اتفاق نظر دارند که دمنوش های گیاهی از جمله نوشیدنی های سالم هستند، اما باید بدانید که گاهی اوقات به دلیل مواد فعالی که دارند می توانند خطرناک باشند. این بدان معنا نیست که دمنوش‌های گیاهی سمی هستند، اما در صورت عدم رعایت برخی اقدامات احتیاطی یا مصرف بیش از حد، می‌توانند اثرات منفی داشته باشند.
در این مطلب عوارض مصرف نادرست دمنوش های گیاهی و نکاتی که باید مراقب آن ها باشید آورده شده است:
جالب خواهد بود: اگر این علائم را دارید، بدنتان دچار کمبود منیزیم شده است!؟
بیشتر بخوانید: مضرات خوردن برنج: ۶ خطر جدی زیاده روی در خوردن برنج که نمی دانستید!
نکته اول
محتوای دمنوش های گیاهی از اهمیت بالایی برخوردار است. چای برخی از گیاهان، به ویژه آنهایی که در گلخانه ها جمع آوری یا تهیه شده اند، ممکن است حاوی مواد شیمیایی مضر باشند. بنابراین، تهیه دمنوش های گیاهی از گیاهان ارگانیک و نیز مراکز خرید معتبر بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید: با مصرف روزانه این 10 نوشیدنی گیاهی، سلامت شما تضمین می شود!
جالب خواهد بود: برای کنترل دیابت ترکیب این دمنوش گیاهی معجزه می کند + نحوه مصرف برای اثرگذاری!
نکته دوم
برخی از افراد ممکن است به گرده یا سایر ترکیبات گیاهان در دمنوش های گیاهی حساسیت داشته باشند. بنابراین، قبل از شروع نوشیدن یک چای گیاهی جدید، مهم است که آلرژی های احتمالی را در نظر بگیرید.
جالب خواهد بود: دیابت: پزشک ها برای این که دیابت نگیرند چی کار می کنند؟
بیشتر بخوانید: مکمل کاهش وزن | با کمک این نوشیدنی خوشمزه کاهش وزن واقعی را تجربه کنید!
نکته سوم
مصرف بیش از حد دمنوش های گیاهی ممکن است باعث شود بدن مقادیر زیادی از برخی از اجزا را دریافت کند. برخی از چای ها به ویژه ممکن است بر سلامت کبد یا کلیه تأثیر بگذارند. باید به صورت متعادل مصرف شود.
بیشتر بخوانید: این 11 نوشیدنی خوشمزه برای تقویت حافظه معجزه می کنند!
جالب خواهد بود: مزاج میوه ها: طبع کدوم میوه سرد و کدوم گرمه؟
نکته چهارم
دمنوش‌های گیاهی ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشند و بر درمان تأثیر منفی بگذارند. اگر دارویی مصرف می کنید، باید در مورد دمنوش های گیاهی از پزشک یا متخصص خود مشاوره بگیرید.
جالب خواهد بود: رفع کسالت و خستگی با این میوه ترش و خوشمزه!
بیشتر بخوانید: آبمیوه برای دیابتی ها ضرر داره ؟
نکته پنجم
برخی از چای های گیاهی به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. کسانی که به کافئین حساس هستند یا کسانی که شب ها قبل از خواب آن را می نوشند، چای های حاوی کافئین را با احتیاط مصرف کنند.
شاید بپسندید: برای رفع یبوست در وعده صبحانه این خوراکی ها را فراموش نکنید!
بیشتر بخوانید: مکمل کاهش وزن | با کمک این نوشیدنی خوشمزه کاهش وزن واقعی را تجربه کنید!
نکته ششم
در دوران بارداری و شیردهی باید مراقب دمنوش های گیاهی بود. برخی از دمنوش های گیاهی ممکن است سلامت مادر یا جنین را با خطر مواجه کند. لذا مشورت با پزشک همواره ضروری است.
احتمالا بپسندید: برای کمبود آهن این ۹ مواد غذایی معجزه می کند!
شاید بپسنئدید: کاهش وزن آسان با روزه داری در ماه رمضان!
برایتان جالب خواهد بود
شاید بپسندید: این 8 گیاه دارویی برای کنترل فشار خون بالا معجزه می کنند!
احتمالا بپسندید: بهترین صبحانه برای دیابتی ها، سالم و خوشمزه!
شاید بپسندید: برای درمان یبوست و پاکسازی روده این 5 میوه معجزه به شمار می روند!
بیشتر بخوانید: این خوراکی ها برای افراد دیابتی بسیار خطرناکند!
