سفید شدن دندان: شاید روشهای بسیار زیادی برای جرم گیری دندان در خانه به گوش تان خورده باشد، اما آیا این روشها اثر بخشی متناسبی برای از بین بردن جرم و پلاکهای دندانی دارند؟ در این مطلب سلامت با ما همراه باشید تا با بهترین روش های جرم گیری و سفید شدن دندان در خانه شما را آشنا کنیم.
بیشتر بخوانید: ۶ معجزه لیمو شیرین برای تیرگی پوست قسمت های مختلف بدن!
۱.جوش شیرین و آب
مخلوط سفتی با استفاده از یک قاشق چای خوری همراه با کمی آب درست کنید و به کمک آن دندانهای خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید. پس از آن خمیر را از روی دندانهایتان بشویید. توجه داشته باشید که جوش شیرین دارای خاصیت سایندگی است و نباید از آن زیاد استفاده نمایید.
بیشتر بخوانید: قاتل چربی خون: ۱۰ روش خانگی که چربی خون را در کم ترین زمان نابود می کند!
۲.جوش شیرین با آب و سرکه
سفید شدن دندان، ترکیب یک قاشق چای خوری جوش شیرین، کمی آب و 2 تا 3 قطره سرکه نیز از دیگر روشهایی است که میتوانید استفاده کنید. با این مخلوط دندانهایتان را مسواک نمایید.
بیشتر بخوانید: ۱۰ گیاه شگفت انگیز که برای درمان کم خونی معجزه می کند!
۳.جوش شیرین با لیمو
لیمو با داشتن خاصیت سفید کنندگی و متوقف کردن خونریزی از مواد مؤثر برای دندانها است. ترکیب آن با جوش شیرین میتواند برای رفع زردی دندانها مؤثر باشد.
شاید بپسندید: این نوشیدنی خوشمزه گیاهی، کبد و روده را به طور کامل پاکسازی می کند+طرز تهیه و مصرف
۴.جوش شیرین و خمیر دندان
سفید شدن دندان، شما میتوانید نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقداری خمیر دندان مخلوط کرده تا خمیر سفتی به دست آورید و با آن دندانهایتان را مسواک کنید.
احتمالا بپسندید: این ترکیب گیاهی برای تسکین دردهای عمومی بدن معجزه می کند+نحوه تهیه و مصرف
۵.جوش شیرین با روغن نارگیل
روغن نارگیل به نوبه خود از ترکیبات مؤثری برای سلامت دهان میباشد که قادر به از بین بردن استرپتوکوکی (یکی از باکتریهایی که مینای دندان را از بین میبرد.) میشود.
کمی آب و 2 الی 3 قطره روغن نارگیل را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین ترکیب کنید و به کمک مخلوط به دست آمده دندانهایتان را 2 تا 3 بار در هفته مسواک کنید.
احتمالا بپسندید:رفع یبوست فوری با ۷ روش خانگی فوق العاده موثر!
شاید بپسندید: 10 بهترین روش درمان خانگی کبد چرب + ساده و موثر!
۶.جوش شیرین با روغن زیتون
سفید شدن دندان، روغن زیتون نقش مؤثری در از بین بردن اسیدهای چرب درون دهان دارد و میتواند با این کار به سفیدتر کردن دندانها نیز کمک کند.
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، کمی آب و 2 الی 3 قطره روغن زیتون را با هم ترکیب کرده و از مخلوط به دست آمده برای مسواک زدن استفاده نمایید.
جالب خواهد بود: با این فرمول ساده گیاهی،بی خوابی را درمان کرده و خواب با کیفیت را تجربه کنید+نحوه تهیه و مصرف
بیشتر بخوانید: نفخ و درد شکم را با این دمنوش های گیاهی رفع کنید+نحوه تهیه و مصرف
۷.توت فرنگی با خمیر دندان
توت فرنگی با داشتن اسید مالیک میتواند به پاک کردن دندانها از جرم و پلاک کمک کند. برای این کار باید توت فرنگی را خرد کرده و با مقداری متناسب از خمیر دندان ترکیب کنید. 2 تا 3 بار در هفته استفاده از این ترکیب برای رفع زردی دندانها مؤثر است.
بیشتر بخوانید: درمان کم خونی با ۸ نوشیدنی خوشمزه خانگی!
جالب است بخوانید: نسخه ابن سینا برای سردي معده | با این دمنوش های گیاهی نفخ و سردی معده را از بین ببرید!
۸.نمک دریا با خمیر دندان
سفید شدن دندان، با استفاده از مقدار متناسبی از خمیر دندان و ¼ قاشق چای خوری، ترکیبی به دست آورده و روزی یک بار دندانهای خود را با آن مسواک کنید.
۹.نمک دریا و لیمو
سفید شدن دندان، برای شست و شوی دهان خود از ½ قاشق چای خوری آب لیمو و نصف قاشق چای خوری نمک دریا استفاده کنید. این ترکیب را به شکل دهانشویه مصرف کرده و بعد از 2 تا 3 دقیقه آن را از دهان خود خارج نموده و دهانتان را با آب بشویید.
2 تا 3 بار استفاده از این روش میتواند نقش به سزایی در رفع زردی دندانهایتان داشته باشد.
جالب خواهد بود: برای درمان کبد چرب، این 5 سبزی معجزه می کنند+نحوه استفاده
بیشتر بخوانید: شربت گیاهی خانگی برای درمان سریع سرفه کودکان و بزرگسالان!
۱۰.هیدروژن پراکسید
هیدروژن پراکسید دارای خاصیت ضدعفونی کننده است و میتواند با از بین بردن باکتریهای دهان به خوشبو شدن دهان نیز کمک کند. همچنین قادر به رفع زردی روی دندانها نیز خواهد بود. برای استفاده از آن باید هیدروژن پراکسید را با نسبت برابری از آب ترکیب نمایید و همانند دهانشویه برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. پس از آن دهانتان را با آب شست و شو دهید.
شاید بپسندید: خوراکی های کاهش دهنده قند خون | مواد غذایی با شاخص گلیسمی پائین!
۱۱.هیدروژن پراکسید با جوش شیرین
سفید شدن دندان، با استفاده از این دو ماده مخلوطی همانند خمیر دندان تهیه کرده و آن را به مدت 30 ثانیه روی دندانهای خود بگذارید. بعد از مدت زمان دهانتان را با آب شست و شو دهید.
شاید بپسندید: آب آوردن شکم: علل و علائم آسیت یا آب آوردن شکم + درمان
بیشتر بخوانید: این دانه گیاهی قند خون، فشار خون و خواب را تنظیم می کند+نحوه مصرف
۱۲.پوست موز
پوست موز یکی از مواد بسیار مفید برای دندانها است و میتواند از سریعترین روش های از بین بردن جرم دندان در منزل محسوب شود.
برای استفاده از آن تنها کافی است تا پوست موز را به مدت 2 دقیقه روی دندانهای خود مالش دهید و بعد از آن با استفاده از مسواک دندانهایتان را تمیز کنید.
بیشتر بخوانید: ۱۴ کاربرد جوش شیرین در شستشو و نظافت خانه که باورتان نمی شود!
برایتان جالب خواهد بود
شاید بپسندید: قاتل کلسترول خون: این میوه معجزه گر چربی خون را درمان می کند!
احتمالا بپسندید: رفع تشنگی در ماه رمضان با ۶ شربت خانگی فوق العاده خوشمزه + طرزتهیه
جالب است: ۱۲ معجزه چای کوهی برای لاغری و کاهش وزن!
احتمالا بپسندید: بی خوابی را با این ۴ نوشیدنی خوش طعم و خواب آور طبیعی درمان کنید!
