سم زدایی بدن با دمنوش های گیاهی: نعناع تازه دارای خواص زیادی است و اگر با لیمو مصرف شود، خواصش چندین برابر شده و اثرات شگفت آوری بر سلامت و بهبود بیماری‌ها خواهد داشت. نعناع از نظر ویتامین A بسیار غنی است. علاوه بر این، حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فولات و چربی‌های امگا ۳ است. بهترین روش تهیه چای نعنا و لیمو را در این مطلب سلامت بخوانید.
بیشتر بخوانید: راز مشترک افرادی که عمر طولانی دارند
روش تهیه چای نعنا و لیمو برای سم زدایی بدن
نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک‌شده، دمنوش، اسانس، دم‌کرده، پودر و… امکان‌پذیر است. به لیمو یک گیاه شگفت انگیز است که مزایای درمانی و سلامتی اش بسیار ارزشمند می باشد.
روش تهیه چای نعنا و لیمو
این چای برای سم‌زدایی بدن بسیار مفید است. برای شیرین کردن آن می‌توانید از کمی عسل استفاده کنید.
زمان تهیه: ۳ دقیقه
زمان دم کشیدن: ۵ دقیقه
مواد لازم برای ۲ فنجان:
مواد خشک شامل:
تخم شوید: ۴ قاشق چای‌خوری
تخم رازیانه: ۴ قاشق چای‌خوری
پور زیره: یک و نیم قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه: ۲ قاشق چای‌خوری
مواد تازه شامل:
زنجبیل: سه برش با ضخامت ۲ سانتی‌متر برگ‌های تازه
نعنا: ۱۶ عدد
لیمو: سه برش نازک
طرز تهیه:
• سم زدایی بدن با دمنوش های گیاهی، درون ظرفی، تخم‌های گشنیز، رازیانه، زیره و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.
• درون ظرفی دیگر، ۲ پیمانه آب را روی حرارت کم گرم کنید.
• زمانی که آب در حال گرم شدن است با استفاده از وسیله‌ای مانند گوشکوب، زنجبیل و برگ‌های نعنا را کمی له کنید.
• وقتی آب داغ شد،مخلوط نعنا و زنجبیل را همراه با یک قاشق غذاخوری از مواد خشک درون آب بریزید.
• مخلوط فوق را ۵- ۳ دقیقه بجوشانید سپس از روی حرارت برداشته، درب آن را گذاشته و ۳ دقیقه بگذارید به همان حالت باقی بماند.
• برش‌های لیمو و چای را از یک صافی رد کنید و درون کاسه‌ای بریزید.
بیشتر بخوانید: اگه این علامتو رو صورتت داری، یعنی وضع کبدت خوب نیست
