پرتقال برای پوست: ۷ روش موثر برای داشتن پوست شفاف و درخشان!

پرتقال برای پوست: اگر بدون قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر پوستی شبیه شیشه دارید، یک راه حل طبیعی ممکن است در آشپزخانه شما باشد، پرتقال. این مرکبات نه تنها یک درمان با طراوت است، بلکه یک نیروگاه برای پوست شما نیز می باشد. پرتقال سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای طبیعی، مدت هاست که در آیورودا و طبیعت درمانی به دلیل فواید پوستی مورد توجه قرار گرفته است. گنجاندن پرتقال در روتین مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند پوستی صاف، درخشان و سالم داشته باشید. فواید پرتقال برای پوست خود و نحوه استفاده موثر از آن را بدانید. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

۴ فایده پرتقال برای پوست

وقتی صحبت از مراقبت از پوست به میان می آید، قرار دادن پرتقال در روتین زیبایی شما فواید زیادی دارد. در اینجا نحوه کمک آنها به شما آمده است:

۱. باعث درخشندگی پوست می شود

استفاده از پرتقال برای پوست یک راه عالی برای ایجاد ظاهری درخشان و شفاف است. همانطور که در مطالعه ای که در مجله بین المللی علوم مولکولی منتشر شد، پرتقال حاوی غلظت بالایی از ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و به طور موثر از ایجاد ملانین اضافی که عامل اصلی لکه های تیره و پرپیگمانتاسیون است، جلوگیری می کند. با مسدود کردن این فرآیند، پرتقال می تواند به تدریج لکه های ناخوشایند را از بین ببرد و پوست روشن تری را نشان دهد. به علاوه، نقش ویتامین C در افزایش تولید کلاژن به ایجاد بافت نرم‌تر پوست کمک می‌کند که یکنواختی رنگ پوست را بهبود می‌بخشد.

۲. تولید کلاژن را افزایش می دهد

پرتقال برای پوست، به دنبال راه های طبیعی برای معکوس کردن علائم پیری و خطوط ریز هستید؟ گنجاندن پرتقال در روال زیبایی شما ممکن است مفید باشد. همانطور که در مطالعه ای که در مجله Frontiers منتشر شده است، پرتقال سرشار از ویتامین C به سنتز کلاژن کمک می کند. این روش برای حفظ یکپارچگی ساختاری پوست و دادن لطافت و استحکام به آن ضروری است. با افزایش سن، سنتز کلاژن به طور طبیعی کند می شود و در نتیجه چین و چروک و افتادگی پوست ایجاد می شود. پرتقال با تامین ویتامین C کافی پوست، فیبروبلاست‌های مسئول تولید کلاژن را تحریک می‌کند و به طور موثری این کاهش مرتبط با افزایش سن را خنثی می‌کند. این منجر به پوستی حجیم و جوان تر می شود که در آن خطوط ریز و چین و چروک کاهش می یابد.

۳. آکنه را دور نگه می دارد

اگر از آکنه رنج می برید، استفاده از پرتقال برای پوست ممکن است مفید باشد. خواص قابض طبیعی اسید سیتریک، که به وفور در پرتقال وجود دارد، نقشی حیاتی در تنظیم تولید سبوم، عاملی کلیدی در پیشگیری از آکنه، ایفا می کند، همانطور که در مطالعه ای که در مجله Food Bioscience منتشر شد، مشخص شد. اسید سیتریک با کنترل موثر روغن اضافی، سطح چرب را که اغلب کثیفی و باکتری را در منافذ به دام می اندازد، به حداقل می رساند. این عمل باز کردن انسداد بسیار مهم است، زیرا منافذ متراکم بستری برای رشد باکتری‌های مولد آکنه هستند. بعلاوه، تاثیر قابض اسید سیتریک باعث ایجاد نسبت روغن به آب متعادل می شود و رشد این باکتری ها را دشوار می کند. این تکنیک نه تنها از آکنه جلوگیری می کند بلکه به ترمیم التهاب موجود نیز کمک می کند و در نتیجه بافت پوست تمیزتر و سالم تری ایجاد می کند.

۴. پوست را آبرسانی می کند

پرتقال برای پوست، پرتقال چیزی بیش از یک منبع ویتامین C است. آنها همچنین فواید آبرسانی قابل توجهی دارند که برای صاف نگه داشتن پوست ضروری است. دکتر چانچال شارما، متخصص آیورودا، می گوید: “قندهای طبیعی و محتوای آب موجود در پرتقال به عنوان مرطوب کننده عمل می کنند، رطوبت را به داخل پوست می کشانند و از کم آبی پوست جلوگیری می کنند.” این فرآیند آبرسانی مانع طبیعی پوست را تقویت می کند و به طور موثر رطوبت را مسدود می کند و از دست دادن آب ترانس اپیدرمی را به حداقل می رساند. نتیجه، پوستی چاق و انعطاف پذیر است، جایی که خطوط ریز و خشکی کمتر قابل توجه است. استفاده منظم از پرتقال برای پوست، چه از طریق مصرف یا استفاده موضعی، می تواند به دستیابی به ظاهری مرطوب و مرطوب کمک کند.

چگونه از پرتقال برای پوست استفاده کنیم؟

۱. ماسک صورت پودر پوست پرتقال

پوست پرتقال را در زیر نور خورشید یا دستگاه خشک کن خشک کنید.
خشک شده را آسیاب کنید

پوست را به پودر ریز تبدیل می کند.
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با آب، عسل، ماست یا گلاب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
خمیر را به صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
با آب ولرم بشویید.
پوست خود را خشک کنید.

۲. تونر آب پرتقال

آب پرتقال تازه را فشار دهید.
آب میوه را با مقدار مساوی آب رقیق کنید (مخصوصاً برای پوست های حساس).
آب رقیق شده را با استفاده از پنبه روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود.

۳. ماسک صورت پرتقال و عسل

آب پرتقال تازه را فشار دهید.
2 قاشق غذاخوری آب پرتقال را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
مخلوط را به صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
با آب بشویید.

۴. ماسک صورت پرتقال و ماست

پرتقال برای پوست، آب پرتقال تازه را فشار دهید.
2 قاشق غذاخوری آب پرتقال را با 2 قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید.
ماسک را به صورت خود بمالید.
بگذارید 20 دقیقه بماند.
با آب خنک بشویید.

۵. اسکراب پوست پرتقال

پوست پرتقال تازه را رنده کنید.
پوست رنده شده را با شکر یا بلغور جو دوسر و کمی روغن نارگیل مخلوط کنید.
اسکراب را به آرامی روی پوست مرطوب با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
به طور کامل با آب بشویید.
ماسک لایه بردار برای پوست

۶. ماسک ژل پرتقال و آلوئه ورا

آب پرتقال تازه را فشار دهید.
مقدار مساوی آب پرتقال و ژل آلوئه ورا را با هم مخلوط کنید.
مخلوط را به صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
با آب بشویید.

۷. مالش ساده صورت با پرتقال

پرتقال برای پوست، یک پرتقال را از وسط نصف کنید.
قسمت بریده شده پرتقال را به آرامی روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید آب میوه به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست شما بماند.
با آب بشویید.

عوارض استفاده از پرتقال برای پوست

مهم است که از عوارض جانبی احتمالی استفاده از پرتقال برای پوست آگاه باشید:

اسید سیتریک موجود در پرتقال می تواند تحریک کننده باشد، به خصوص برای افرادی که پوست حساسی دارند.
این می تواند منجر به قرمزی، خارش یا سوزش شود.
برخی از افراد ممکن است به پرتقال یا سایر مرکبات حساسیت داشته باشند. واکنش های آلرژیک می تواند به صورت کهیر، تورم یا مشکل در تنفس ظاهر شود.