دستورالعمل های اسکراب صورت خانگی: فواید و دستورهای ساده برای هر نوع پوست!
اگر به دنبال پوستی شاداب، نرم و درخشان هستید، اسکراب صورت خانگی می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها باشد. این اسکراب‌ها با مواد طبیعی و ساده‌ای که در آشپزخانه دارید آماده می‌شوند و بر خلاف محصولات بازاری، فاقد مواد شیمیایی، رایحه‌های مصنوعی و دانه‌های پلاستیکی مضر هستند.
تهیه اسکراب در خانه به شما این امکان را می‌دهد که کنترل کامل روی ترکیبات داشته باشید، مخصوصاً اگر پوستی حساس یا مستعد جوش دارید. همچنین این روش هم به‌صرفه است و هم سازگار با محیط زیست.
فواید اسکراب صورت خانگی
لایه‌برداری ملایم: دانه‌های طبیعی مثل جو دوسر یا شکر، سلول‌های مرده را بدون آسیب از بین می‌برند.
باز کردن منافذ: آلودگی و چربی اضافه را پاک کرده و از بروز جوش جلوگیری می‌کند.
بهبود بافت پوست: پوست را نرم‌تر و صاف‌تر می‌سازد.
افزایش گردش خون: با ماساژ ملایم، پوست شاداب و سرزنده می‌شود.
یکنواخت کردن رنگ پوست: لکه‌ها و تیرگی‌ها کاهش پیدا می‌کنند.
جلوگیری از آکنه: چربی اضافه کنترل شده و از انسداد منافذ جلوگیری می‌شود.
مواد طبیعی و بدون ضرر: خبری از ترکیبات مضر یا نگهدارنده‌های قوی نیست.
قابل تنظیم برای هر نوع پوست: کافیست مواد مناسب پوست خود را انتخاب کنید.
مقرون‌به‌صرفه و اقتصادی: فقط با چند ماده‌ی ارزان خانگی.
دوستدار محیط زیست: بدون پسماندهای پلاستیکی و بسته‌بندی‌های غیرضروری.
دستورالعمل های اسکراب صورت خانگی برای هر نوع پوست
در ادامه با چندین دستورالعمل اسکراب صورت خانگی آشنا می شوید. این اسکراب ها برای هر نوع پوست ارائه شده است که شما با توجه به نوع پوست خود می توانید از آن ها استفاده کنید.
پوست چرب
پوست‌های چرب بیشتر مستعد جوش، براق شدن و انسداد منافذ هستند. اسکراب‌های زیر چربی اضافه را کنترل کرده و پوستی مات و تمیز به شما می‌دهند.
الف) اسکراب لیمو و شکر
فواید: روشن‌کننده، کنترل‌کننده چربی، جمع‌کننده منافذ.
مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری شکر + ۱ قاشق چایخوری آب لیمو + ۱ قاشق چایخوری عسل.
روش: مواد را مخلوط کنید و ۱–۲ دقیقه به آرامی روی صورت ماساژ دهید. هفته‌ای دوبار استفاده کنید.
ب) اسکراب گوجه و آرد برنج
فواید: رفع تیرگی و تنظیم چربی.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری پوره گوجه + ۱ قاشق چایخوری آرد برنج.
روش: روی پوست ماساژ دهید و بعد از ۵ دقیقه بشویید.
ج) اسکراب مولتانی میتی (خاک رس هندی) و گلاب
فواید: جذب چربی اضافه و کوچک کردن منافذ.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری مولتانی میتی + کمی گلاب.
روش: خمیر درست کرده و به آرامی روی پوست ماساژ دهید، سپس بشویید.
پوست خشک
پوست خشک نیاز به لایه‌برداری ملایم و آبرسان دارد.
الف) اسکراب عسل و جو دوسر
فواید: آبرسان و آرام‌بخش.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر آسیاب‌شده + ۱ قاشق چایخوری عسل + کمی شیر.
روش: روی پوست ماساژ دهید و بعد از ۲–۳ دقیقه بشویید.
ب) اسکراب موز و شکر قهوه‌ای
فواید: تغذیه و نرمی پوست.
مواد: ۲ قاشق غذاخوری موز له‌شده + ۱ قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای.
روش: به‌عنوان اسکراب صبحگاهی سریع استفاده کنید.
ج) اسکراب قهوه و روغن نارگیل
فواید: انرژی‌بخش و شفاف‌کننده.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری پودر قهوه + ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل.
روش: روی پوست مرطوب ماساژ داده و با دستمال گرم پاک کنید.
پوست حساس
برای پوست‌های حساس باید از ترکیبات آرام‌بخش و ضدالتهاب استفاده کرد.
الف) اسکراب خیار و جو دوسر
فواید: خنک‌کننده و ضد قرمزی.
مواد: ۲ قاشق غذاخوری خیار رنده‌شده + ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر آسیاب‌شده.
روش: به آرامی ماساژ داده و با آب خنک بشویید.
ب) اسکراب آلوئه‌ورا و آرد برنج
فواید: تسکین‌دهنده و لایه‌برداری ملایم.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا + ۱ قاشق چایخوری آرد برنج.
روش: هفته‌ای یک بار استفاده کنید.
ج) اسکراب ماست و آرد نخودچی (بِسان)
فواید: نرم‌کننده و روشن‌کننده طبیعی.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری ماست + ۱ قاشق چایخوری آرد نخودچی.
روش: کمی روی پوست بگذارید، سپس ماساژ دهید و بشویید.
پوست مستعد جوش
نیاز به ترکیبات ضدباکتری و تنظیم‌کننده چربی دارد.
الف) اسکراب خاک رس و روغن درخت چای
فواید: ضد جوش و پاک‌کننده منافذ.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری خاک بنتونیت + ۱–۲ قطره روغن درخت چای + کمی آب.
روش: ۲ دقیقه روی پوست بماند و سپس شسته شود.
ب) اسکراب عسل و دارچین
فواید: ضدباکتری طبیعی و افزایش گردش خون.
مواد: ۱ قاشق چایخوری عسل + نصف قاشق چایخوری دارچین + کمی جو دوسر.
روش: هفته‌ای یک بار استفاده شود.
ج) اسکراب زردچوبه و ماست
فواید: ضد التهاب و محوکننده جای جوش.
مواد: ۱ قاشق غذاخوری ماست + کمی زردچوبه + ۱ قاشق چایخوری آرد برنج.
روش: ۳ دقیقه ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.
اشتباهات رایج و نکات مهم
بیش از ۲–۳ بار در هفته اسکراب نکنید.
از مواد خیلی زبر مثل پوست گردو خردشده استفاده نکنید.
فشار زیاد هنگام ماساژ پوست را آسیب می‌زند.
بعد از اسکراب، حتماً مرطوب‌کننده بزنید.
روی پوست ملتهب یا زخمی از اسکراب استفاده نکنید.
همیشه قبل از استفاده تست حساسیت انجام دهید.
اسکراب را تازه درست کنید و نهایتاً ۲–۳ روز در یخچال نگه دارید.
بعد از اسکراب، ماسک ملایم یا تونر استفاده کنید.
مواد را با توجه به فصل و تغییرات پوست انتخاب کنید.
جمع‌بندی
اسکراب‌های خانگی ساده، طبیعی و موثر هستند. با انتخاب ترکیب مناسب نوع پوستتان می‌توانید پوستی صاف، شاداب و درخشان داشته باشید. تنها کافیست به پوست خود گوش دهید، از اسکراب به اندازه استفاده کنید و بعد از آن مراقبت‌های لازم مثل مرطوب‌سازی را فراموش نکنید.
پرسش‌های متداول
اسکراب خانگی چطور درست می‌شود؟
با ترکیب موادی مثل شکر، جو دوسر یا خاک رس با عسل، ماست یا روغن‌های گیاهی.
بهترین اسکراب خانگی کدام است؟
بستگی به نوع پوست دارد؛ برای پوست چرب لیمو + شکر عالی است، برای پوست خشک جو دوسر + عسل مناسب‌تر است.
آیا می‌توان هر روز اسکراب استفاده کرد؟
خیر. بهترین حالت ۱–۲ بار در هفته است. استفاده‌ی زیاد باعث آسیب به سد دفاعی پوست می‌شود.
