جلوگیری از خطوط ریز و چین و چروک پوست: وقتی در دهه 20 و 30 زندگی خود هستید، می توانید به راحتی با یک میموزای بیش از حد در وعده صبحانه یا چهار ساعت خواب بدون اینکه روی پوستتان ظاهر شود، خلاص شوید. اما به این معنی نیست که شب‌های بی‌خوابی یا پرتنش آسیبی به پوست شما نمی‌زند.
سبک زندگی شما در دوران جوانی مطمئناً شما را در درازمدت بیشتر مستعد علائم پیری و سلامت ضعیف پوست می کند. پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین در سن جوانی هر کاری که می‌توانید انجام دهید تا پوست خود را در سال‌های آینده در شرایط اولیه نگه دارید و از ایجاد چین و چروک در دهه‌های 20 و 30 سالگی جلوگیری کنید. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.
۱. قوانین مراقبت از پوست خود را زیر پا نگذارید
مهم نیست که بعد از آن روز طولانی کار و نوشیدنی با دوستان چقدر خسته هستید، هرگز قانون عالی مراقبت از پوست را زیر پا نگذارید. می‌دانید که در مورد چه چیزی صحبت می‌کنیم، اما اگر هنوز به یادآوری نیاز دارید، در اینجا یک جمع‌بندی وجود دارد: باید قبل از ضربه زدن به کیسه، آرایش خود را بردارید و پوست خود را پاک کنید، رنگ و مرطوب کنید.
۲. به راحتی از محصولات ضد پیری استفاده کنید
ممکن است با این مشکل مخالف به نظر برسد، اما بسیاری از محصولات ضد پیری دارای مواد قوی هستند که متابولیسم سلول‌های پوست را افزایش می‌دهند و ممکن است برای پوست‌های جوان‌تر بیش از حد فعال باشند.
در 20 سالگی، پوست شما از نظر متابولیک فعال است و استفاده از این محصولات می تواند خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد. درعوض، روال خود را با چند محصول مراقبت از پوست مانند پاک کننده ملایم، مرطوب کننده و ضدآفتاب محافظ ساده کنید.
۳. پاکسازی پوست
جلوگیری از خطوط ریز و چین و چروک پوست، پاکسازی منافذ عمیق صورت در دهه 20 و 30 سالگی ضروری است. آنها نه تنها لکه های موجود در منافذ شما را پاک می کنند و از آکنه جلوگیری می کنند، بلکه برای جلوگیری از پیری زودرس پوست شما سخت کار می کنند. ما متوجه می‌شویم که برنامه‌ریزی ماهیانه برای شما آسان نیست، بنابراین سعی کنید حداقل چهار بار در سال در زمان تغییر فصل، در یک جلسه زنگ بزنید.
۴. کرم دور چشم را فراموش نکنید
پوست زیر چشم شما اولین جایی است که علائم پیری در آن ظاهر می شود. اطمینان حاصل کنید که از یک کرم دور چشم با فرمول مناسب استفاده می کنید که روی پوست ملایم است تا از ایجاد چین و چروک در این ناحیه جلوگیری کند.
۵. یک درمان در کلینیک را امتحان کنید
درمان‌های میکرونیدلینگ، مانند روشی که در Isya Aesthetics داریم، تولید کلاژن را برای مبارزه با چین و چروک تقویت می‌کند. برای چیزی ساده‌تر، می‌توانید لایه‌بردارهای ضد پیری و لایه‌بردارهای ملایم / تزریقی صورت را نیز امتحان کنید.
۶. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید
مثل ضرب المثل قدیمی: آنچه می خورید در چهره شما ظاهر می شود. رژیم های غذایی ناسالم که سرشار از شکر و مواد زائد هستند به طور طبیعی روند پیری را تسریع می کنند. از سوی دیگر، غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند مانند سبزیجات سبز برگ، میوه ها، آووکادو، انواع توت ها و سالمون که با پیری مبارزه می کنند و همچنین آسیب سلولی را به حداقل می رساند.
۷. هیدراته بمانید
جلوگیری از خطوط ریز و چین و چروک پوست، به نظر نمی رسد که یک رکورد شکسته به نظر برسد، اما آبرسانی کلید حل تقریباً هر مشکل پوستی است. اگر در نوشیدن از بطری بد هستید، یکی از برنامه‌های متعددی را دانلود کنید که مقدار مناسب آب را برای وزن بدنتان توصیه می‌کند و به شما یادآوری می‌کند که هر ساعت آب بنوشید.
۸. هرگز ضد آفتاب را نادیده نگیرید
کرم ضد آفتاب در واقع اولین راه برای جلوگیری از پیری پوست جوان است. شما باید هر روز از سال از ضد آفتاب استفاده کنید، نه فقط زمانی که هوا آفتابی است. پوست مناسب را برای نوع پوست خود پیدا کنید و هنگام خروج از خانه روی برخی از آنها بمالید. اگر تنبل هستید، می‌توانید پودرهای معدنی یا فونداسیون‌های حاوی SPF را نیز امتحان کنید که می‌توانید در روتین آرایش خود استفاده کنید.
۹. چرخه خواب خود را اصلاح کنید
خواب زیبایی یک چیز واقعی است. خواب زمانی است که بدن شما و تمام سلول های آن، از جمله سلول های پوست، خود را از تمام آسیب ها ترمیم می کنند در روز می گذرد. کمبود خواب می تواند شرایط پوستی مانند آکنه، اگزما و بدیهی است که روند پیری را تشدید کند.
