ضد پیری: ۷ روش شگفت انگیز استفاده از جینسینگ برای جوانی و شادابی پوست! 

روتین زیبایی کره ای، دنیا را تحت تاثیر خود قرار داده است و برخی از مواد برای پوست بهتر از سایرین عمل می کنند. یکی از موادی که برای پوست شما مفید است جینسینگ است. این یک ماده طبیعی است که به طور گسترده در طب سنتی آسیایی استفاده می شود.

جینسینگ اغلب در غذاها، نوشیدنی ها، چای ها و سایر داروهای طبیعی استفاده می شوند. همچنین می توان از آن برای درمان مشکلات پوستی مانند به حداقل رساندن علائم پیری، افزایش گردش خون و تقویت ایمنی استفاده کرد که همه اینها سلامت پوست را افزایش می دهد. اگر به دنبال درمان های خانگی ساده و کارآمد  ضد پیری هستید، گنجاندن جینسینگ در روال زیبایی شما می تواند مفید باشد. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

شاید بپسندید: بهترین روتین پوستی برای رفع خشکی پوست در زمستان!

احتمالا بپسندید: ۵ روش ساده خانگی برای تقویت ناخن های شکننده و ضعیف!

جینسینگ چیست؟

جینسینگ یک گیاه دارویی است و برای قرن ها بخشی از طب سنتی در آسیای شرقی بوده است. ریشه گیاه جینسینگ با ارزش ترین قسمت است و اغلب به عنوان مکمل گیاهی یا در درمان های سنتی مختلف استفاده می شود. دو نوع اصلی از جینسنگ در سطح جهان استفاده می شود: جینسنگ آسیایی (Panax ginseng) که رایج ترین نوع جینسنگ مورد استفاده است و بومی آسیای شرقی است و جینسنگ آمریکایی (Panax quinquefolius) که بومی آمریکای شمالی است و اغلب به عنوان یک جینسنگ استفاده می شود. جایگزین جینسینگ آسیایی همچنین اعتقاد بر این است که فواید متعددی برای پوست شما دارد.

فواید جینسینگ برای پیری پوست

جینسینگ، یک طب سنتی، به دلیل خواص بالقوه ضد پیری خود مورد توجه قرار گرفته است. در اینجا فواید جینسینگ برای پوست پیری که باید بدانید آورده شده است:

۱. حاوی آنتی اکسیدان است

همانطور که در مطالعه ای که در مجله بین المللی علوم مولکولی منتشر شد، جینسینگ سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند جین سنوزیدها و فلاونوئیدها است. این مواد شیمیایی به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی عمل می کنند و از شما در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. این رادیکال های آزاد می توانند به سلول ها آسیب برسانند و باعث پیری زودرس، چین و چروک و سایر علائم تخریب پوست شوند. جینسینگ با خنثی کردن رادیکال های آزاد از پوست در برابر آلودگی های محیطی، اشعه ماوراء بنفش و استرس محافظت می کند. این عمل آنتی اکسیدانی به حفظ ظاهر جوان و شادابی پوست کمک می کند.

شاید بپسندید: ۶ ماسک موی عسل برای داشتن موهای ابریشمی و صاف + طرز تهیه

مطلب مرتبط: چگونه از شر لکه های قهوه ای پوست خلاص شویم + علل، مراقبت و پیشگیری

۲. باعث تولید کلاژن می شود

روتین زیبایی کره ای، همانطور که در مطالعه ای که در StatPearls منتشر شده است، کلاژن یک مولکول پروتئینی است که از اسیدهای آمینه تشکیل شده است. این یک پروتئین ضروری است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می‌یابد و علائم پیری را افزایش می‌دهد.

طبق مطالعه ای که در مجله تحقیقات جینسنگ منتشر شد، مشخص شده است که جینسینگ سنتز کلاژن را تقویت می کند، که به جلوگیری از از دست دادن مرتبط با افزایش سن کمک می کند. همچنین باعث تقویت کلاژن سازی می شود که پوست شما را سفت تر می کند، ظاهر خطوط و چین و چروک ها را کاهش می دهد و پوستی جوان تر را بازیابی می کند.

۳. گردش خون را بهبود می بخشد

گردش خون سالم برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول های پوست ضروری است و باعث درخشندگی و درخشندگی پوست می شود. همانطور که در مطالعه ای که در مجله طب سنتی چینی منتشر شد، مشخص شده است که جینسینگ جریان خون را در پوست افزایش می دهد و سلامت و ظاهر کلی آن را بهبود می بخشد. افزایش گردش خون می تواند به تغذیه سلول های پوست، کاهش تیرگی و درخشندگی پوست شما کمک کند. بنابراین، اگر به دنبال راه هایی برای بهبود یا کاهش علائم پیری هستید، گنجاندن جینسینگ در روال پوست شما می تواند مفید باشد.

۴. سرشار از خواص ضد التهابی

التهاب نقش مهمی در پیری و آسیب پوست دارد. جینسینگ دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین پوست تحریک شده، کاهش قرمزی و جلوگیری از تجزیه کلاژن کمک کند. دکتر بلوسم کوچار، متخصص پوست و مو، می گوید: با کاهش التهاب، جینسینگ می تواند به آرام کردن پوست، بهبود بافت آن، و ظاهری جوان تر و سالم تر کمک کند. بنابراین، اگر از پوست تحریک‌شده رنج می‌برید و می‌خواهید قرمزی را کاهش دهید، گنجاندن جینسینگ در رژیم زیبایی‌تان ممکن است به شما در تسکین فوری کمک کند.

روتین زیبایی کره ای، جینسینگ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که کلاژن را تقویت کرده و گردش خون را تقویت می کند. همچنین دارد. خواص ضد التهابی، به شما کمک می کند با علائم پیری مبارزه کنید و پوستی سالم و جوان را تقویت کنید.

سایر فواید جینسینگ برای پوست

در اینجا برخی از فواید دیگر جینسینگ برای پوست وجود دارد که توسط متخصص اشاره شده است.

پوست شما را آبرسانی می کند: جینسینگ به داشتن خواص آبرسانی معروف است. پوست شما را مرطوب می کند و از خشکی آن جلوگیری می کند. استفاده منظم از آن باعث نرمی و لطافت پوست می شود.
رنگدانه ها را کاهش می دهد: همچنین با کاهش رنگدانه ها و لکه های تیره به روشن شدن پوست کمک می کند، که می تواند به یکدست شدن رنگ پوست شما کمک کند.
بهبود پوست: جینسینگ دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می تواند به جلوگیری از جوش کمک کند. باعث می شود پوست شما تمیز و شفاف به نظر برسد.

چگونه از جینسینگ برای کاهش علائم پیری استفاده کنیم؟

در اینجا چند درمان خانگی آسان و موثر جینسینگ برای ضد پیری وجود دارد که به شما کمک می کند:

۱. ماسک صورت جینسینگ، زردچوبه و لیمو

مواد تشکیل دهنده:

2 قاشق چایخوری پودر جینسینگ
2 قاشق چایخوری پودر منیزیم
1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
1 قاشق غذاخوری پودر آشواگاندا
1 قاشق غذاخوری آب لیمو

روش:

2 قاشق چایخوری پودر جینسینگ را با پودر منیزیم، 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه، 1 قاشق غذاخوری پودر آشواگاندا و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک کاسه ترکیب کنید.
مخلوط را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید.
اجازه دهید به مدت 5 دقیقه خشک شود و آن را با آب گرم بشویید.

۲. تونر جینسینگ و چای سبز

مواد تشکیل دهنده:

1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ
1 فنجان چای سبز

روش:

1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ و 1 فنجان چای سبز دم کرده و خنک شده است.
آن را خوب مخلوط کنید و در یک بطری اسپری بریزید.
از این تونر دو بار در روز استفاده کنید تا پوستتان شاداب بماند.

۳. ماسک صورت پودر شیر و پودر جینسینگ

مواد تشکیل دهنده:

2 قاشق غذاخوری پودر جینسینگ
1 قاشق چایخوری شیر خشک

روش:

پودر جینسینگ و پودر شیر را با هم ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
خمیر را به آرامی با استفاده از پنبه روی پوست بمالید.
آن را به مدت 10 دقیقه نگه دارید و با آب گرم بشویید.

۴. سرم ژل جینسینگ و آلوئه ورا

مواد تشکیل دهنده:

1 قاشق چایخوری عصاره جینسینگ
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

روش:

۱ قاشق چایخوری عصاره جینسینگ را با ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.
آن را به عنوان سرم قبل از خواب بمالید و بگذارید یک شب بماند.
آن را با آب ولرم بشویید.

۵. ماسک روشن کننده جینسینگ و ماست

مواد تشکیل دهنده:

1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ
2 قاشق غذاخوری ماست ساده

روش:

1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ و 2 قاشق غذاخوری ماست ساده را با هم مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
آن را با آب بشویید.

۶. جینسینگ و  آب

مواد تشکیل دهنده:

1 چای کیسه ای جینسینگ
1 فنجان آب جوش
روش:
1 چای کیسه ای جینسینگ را بردارید و آن را در 1 فنجان آب جوش خیس کنید.
بگذارید چای خنک شود.
آن را با پنبه روی پوست بمالید.
آن را با آب گرم بشویید.

۷. ماسک صورت جینسینگ و عسل

مواد تشکیل دهنده:

1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ
1 قاشق غذاخوری عسل

روش:

1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ و 1 قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کنید تا یکدست شود.
روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
با آب بشویید.

عوارض جانبی جینسینگ

روتین زیبایی کره ای، برخی از افراد ممکن است هنگام استفاده از جینسینگ برای اولین بار دچار واکنش های آلرژیک شوند، به خصوص آنهایی که پوست حساسی دارند.
جینسینگ ممکن است با برخی داروها واکنش نشان دهد، بنابراین قبل از امتحان این درمان خانگی با پزشک خود مشورت کنید.
جینسینگ همچنین می‌تواند بر هورمون‌های شما تأثیر بگذارد که منجر به بی‌نظمی در پریود و سایر عدم تعادل‌های هورمونی می‌شود. مهم است که قبل از وارد کردن جینسینگ به برنامه روزانه خود با پزشک خود مشورت کنید.

برایتان جالب خواهد بود

بهترین رنگ‌ رژ لب برای پوست سبزه: انتخاب‌هایی که جذابیت شما را دوچندان می‌کند!

۵ لوازم آرایش ضروری که باید همه خانم ها داشته باشند!

درمان ترک پا: ۱۰ بهترین روش‌ خانگی برای رفع ترک پا!

عسل برای پوست های چرب: ۷ روش ساده استفاده از این اکسیر طلایی برای پوست

۶ دلیل پنهان خشکی و خارش پوست + روش درمان

کدام روغن ها و مواد طبیعی برای از بین بردن چین و چروک صورت موثر هستند؟