طب سنتی استرس و درد را این طوری با نمک درمان می کنه!
درمان استرس و درد با نمک: در دنیای پر مشغله امروزی ما به راهکار های سریع نیاز داریم تا استرس و درد خود را از بین ببریم. کاری که باید انجام دهیم، این است که سعی کنیم روش هایی را پیدا کنیم که بتواند در کمتر از پنج دقیقه درد و استرس مان را از بین ببرد که این راهکارها شامل موارد زیر هستند. با این مطلب سلامت همراه باشید.
احتمالا بپسندید: بدترین چیزهایی که در وعده صبحانه می خورید!
ریختن نمک روی زبان
اگر می خواهید که سطح استرس تان را کم کنید؛ حتماً روی زبان خود نمک بریزید که احساسات مثبت را در شما بیدار می کند و حواستان را از استرس دور می کند؛ البته ممکن است شما را تشنه کند که باعث می شود سریع آب بنوشید که البته برای سلامتی تان هم مفید است.
احتمالا بپسندید:۸ باور غلط درباره آبرسانی به بدن که تا به حال نمی دانستید!
استفاده از یخ
یخ یکی از قدیمی ترین و موثرترین راهکار ها برای از بین بردن درد در بدن می باشد که برای آسیب دیدگی، التهاب و ورم بسیار مناسب است. کافی است که یک قالب یخ را روی ناحیه مورد نظر بگذارید تا دردتان آرام شود.
اجتمالا بپسندید: ۶ نکته عجیب درباره پرتغال، لیمو و لیموترش که نمی دانستید
ماساژ وسط ابرو
فشار و ماساژ معمولاً راهکاری بسیار عالی برای کاهش درد و استرس می باشد که یکی از بهترین نواحی برای انجامِ آن در وسط ابرو ها است. در واقع فشار یا ماساژ در این ناحیه باعث از بین بردن استرس و اضطراب در کلِ بدن می شود.
مطلب مرتبط: ۷ فایده باورنکردنی خوردن یک وعده غذای تند!
ماساژ گوش
درمان استرس و درد با نمک، یکی دیگر از نقاط فشار که می تواند با استرس مبارزه کند؛ گوش است. در واقع به آن دروازه آرامش هم می گویند که ماساژ دادن این ناحیه و اعمال یک فشار ملایم باعث کاهش استرس تان می شود.
خوردن جو دوسر
جو یک ماده غذایی سالم است که باید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید که فواید بیشماری هم دارد. حاوی منیزیم و پتاسیم است و فشار خون را کاهش می دهد، سطح سروتونین که هورمون شادی و آرامش است را هم بالا می برد.
احتمالا بپسندید: زمان مناسب زدن واکسن آنفولانزا + باید و نبایدها
آب زنجبیل برای گوش درد
اگر درد خیلی شدید پیدا کرده اید، می توانید از روغن یا آب زنجبیل استفاده کنید که گرما و حرارت آن باعث کاهش درد می شود. کافی است که مقداری از این ترکیب را به لایه بیرونی گوش تان بزنید که دارای خواص ضد التهابی هم هست و درد را از بین می برد.
نوشیدن آب پرتقال
همانطور که می‌دانید؛ ویتامین c فواید بیشماری برای بدن دارد که یکی از آن ها از بین بردن استرس است. در واقع استرسِ بالا به معنای کمبود ویتامین سی می باشد؛ بنابراین مصرف این ویتامین راهی عالی برای کاهش اضطراب است.
جویدن آدامس
درمان استرس و درد با نمک، جویدن آدامس فواید بسیار زیادی برای آرامش دارد، استرس را کم می کند و باعث افزایش سطح هوشیاری نیز خواهد شد.
مطلب مرتبط: کمبود این ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی و اضطراب می‌شود
برایتان جالب خواهد بود
۶ علت زانو درد ناگهانی + درمان خانگی
دمنوش های گیاهی که کبد را پاکسازی می کند+نحوه تهیه و مصرف
به ۸ دلیل دیگه چای را با لیموترش نخورید!
۷ خطر استفاده از موبایل هنگام خواب شب که نمی‌دانید!
این ۷ ماده غذایی بچه ها را خنگ می کنه!
درمان خانگی آکنه با مواد دم دستی و طبیعی+دستورالعمل تهیه کرم خانگی و نحوه مصرف!
