سلامت روانی
-
سلامت
۱۲ عوارض خطرناک دیر خوابیدن در شب که نمی دانستید!
عوارض دیر خوابیدن در شب: آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین زمان خوردن قهوه برای افزایش تمرکز و رفع خستگی!
بهترین زمان خوردن قهوه: بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
وقتی عصبانی میشی حتما از این غذاها بخور تا آروم بشی!
تسکین عصبانیت با خوردن غذا: تسکین عصبانیت با خوردن غذا می تواند از چند جهت نتیجه معکوس داشته باشد؛ وقتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
شما هم با فحش دادن احساس آرامش می کنید + ۱۰ دلیل جالب که نمی دانستید!
علت های فحش دادن و ناسزاگویی: امروزه شاهد وقوع خشونت به شکل های مختلف هستیم. خشونت کلامی یکی از انواع…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
زود به گریه افتادن: دلیل اصلی زود به گریه افتادن + رازهای مهم که نمی دانستید!
زود به گریه افتادن: آیا تا به حال شده که از خودتان بپرسید چرا این همه گریه می کنم ؟…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تخلیه انرژی منفی با یک تکنیک راحت!
تخلیه انرژی منفی: بسیاری از ما گاهی در طول روز یا هفته احساس می کنیم کم آورده و انرژی لازم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سیگار خطر ابتلا به بیماری های روانی را تا ۲۵۰ درصد افزایش می دهد!
عوارض خطرناک سیگار: بر اساس تحقیقات انجام شده در دانمارک، سیگار سلامت روان را مختل می کند و باعث اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
از بین بردن دلشوره و اضطراب + علائم و راه حل
دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خداحافظی با بی خوابی: با این فرمول گیاهی سریع خوابت می بره!
درمان بی خوابی: به طور معمول هر انسان حداقل به 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد تا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سالمندان چند ساعت خواب نیاز دارند + مسئله ای مهم که هر سالمندی باید بداند!
سالمندان چند ساعت خواب نیاز دارند: خواب به عنوان یک فرآیند بازسازی برای بدن و ذهن عمل می‌کند. هنگامی که…
بیشتر بخوانید »
