سلامت روانی
-
درمان خانگی
۵ چای آرامش بخش برای داشتن خوابی راحت و عمیق
بهترین چای آرامش بخش: خواب خوب و کامل هم لذت‌بخش است و هم برای سلامت بدن بسیار ضروری است. برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۷ گیاه جادویی برای آرامش اعصاب و خواب راحت!
آرامش اعصاب با دمنوش گیاهی: همه‌ی ما به دلیل سبک زندگی خاص و مشغله‌های کاری عصر حاضر به صورت مدام…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۷ ماده غذایی برای شادی و فرار از افسردگی
درمان افسردگی با تغذیه: شادی و دوری از لحظات غم انگیز و دغدغه‌های فکری ناخوشایند یکی از مهمترین آرزوهای انسان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۵ روش آرام کردن ذهن بدون مدیتیشن!
روش آرام کردن ذهن: یک حقیقت درباره ی انسان وجود دارد و آن این است که هر چه بیشتر خسته…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۵ تاثیر شگفت انگیز گوش دادن به موسیقی برای رفع استرس و اضطراب!
فواید گوش دادن به موسیقی: امروزه گوش دادن به موسیقی افزایش پیدا کرده و جالب است در مورد موسیقی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۱ دلیل گریه های بی اختیار زنان را بدانید!
گریه های بی دلیل: همه ما به دلایل مختلف از جمله احساس درد، تماشای یک فیلم غم انگیز و اتفاقات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه استرس و اضطراب را به طور طبیعی درمان کنیم + ۸ پیشنهاد طب سنتی
درمان های طبیعی استرس و اضطراب: اضطراب و استرس یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. در ایالات متحده،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
به ۷ دلیل، نمیتونی شب راحت بخوابی
علت بی خوابی: بیش از 30 درصد مردم از بی خوابی مزمن رنج می برند و تعداد آنها روز به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چرت بعد از ظهر مفید است یا مضر؟
چرت بعد از ظهر: چرت بعد از ظهر اگر از طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روانی
پیشگیری از آلزایمر با ۵ نسخه رایگان
پیشگیری از آلزایمر: آلزایمر مشکلی است که این روز ها افراد زیادی به آن مبتلا می شوند؛ به خاطر همین…
بیشتر بخوانید »
