تناسب اندام و تغذیه
-
تناسب اندام و تغذیه
سبزی که هم لاغرت میکنه هم خوشگل
کاهش وزن با بروکلی: خیلی از شماها دوست دارید هم لاغر شوید و هم اتفاقی برای زیبایی پوستتان نیافتد چراکه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
۳ غذایی که مانند کوره چربی های شما را می سوزاند!
غذاهای چربی سوز: غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود. مصرف…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
لاغری سریع و آسان فقط با یک فنجان قهوه
لاغری سریع با قهوه: پیش از هر چیز راجع به مصرف قهوه برای لاغری صحبت کنیم. جالب است بدانید که…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
اگه رژیمی، این شیرینی ها رو با خیال راحت بخور
شیرینی رژیمی: چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در ایران است. اغلب ما ایرانی ها چای خود را…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
بعد ۱ کیلو لاغرشدن، چه اتفاقی در بدن میوفته…؟
فواید کاهش وزن و لاغر شدن: کم کردن وزن و لاغری علاوه بر اثرات مثبت ظاهری و افزایش اعتماد بنفس،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
خواص آب گوجه فرنگی برای چربی سوزی شکم و تقویت بینایی+ طرز استفاده
خواص و فواید آب گوجه فرنگی: آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
لاغری با انگور: انگور چگونه وزن را کم می کند؟
کاهش وزن با انگور: انگور یک میوه خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به بخشی از یک رژیم غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
بدون پتو بخوابیم لاغر میشیم؟
لاغر شدن در خواب: بعد از توضیح درمورد اثرات مثبت خوابیدن در اتاق خنک روی خواب راحت و...، این سوال…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
شیر سرد یا شیر داغ کدام یک سالم تر است: تا زمانی که بتوانید لاکتوز را تحمل کنید، به طور…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
صورت پر، شکم لاغر؛ با یک فرمول ساده و ارزون
راهی برای داشتن صورت پر و شکم لاغر: اگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم، در رژیم‌های کاهش وزن در هر حالت…
بیشتر بخوانید »
