سلامت
-
سلامت
۸ نشانه کمبود ویتامین D که باید جدی بگیرید!
علائم کمبود ویتامین D: ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین‌ها، مانند هورمون عمل می‌کند و تک‌تک سلول‌های بدن برای آن گیرنده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عوارض جدی خوردن دوغ با این غذاها
عوارض خوردن دوغ: استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی
کم‌کاری تیروئید را با این آجیل درمان کنید!
درمان کم‌کاری تیروئید: کم‌کاری تیروئید یکی از مشکلات شایع در سیستم غدد درون‌ریز است. برای درمان این بیماری، علاوه‌بر مصرف…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۲ نشانه‌ی رایج افسردگی که باید جدی بگیرید!
نشانه های رایج افسردگی: اینکه هر از گاهی احساس غم و اندوه را تجربه کنیم، جزئی طبیعی از زندگی است. اما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۹ راهکار ساده برای غلبه بر خواب‌آلودگی شدید در طول روز
غلبه بر خواب‌آلودگی در طول روز: بدون خواب خوب شبانه، حفظ انرژی و تمرکز در طول روز می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۰ عاملی که باعث می شود خواب ناآرام و بی کیفیت داشته باشید!
علت خواب ناآرام: داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است. خواب راحت و کافی…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی
برای چربی خون این دمنوش خانگی معجزه می کند!
دمنوش برای چربی خون: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که برخی دمنوش‌های گیاهی خاص می‌توانند به مدیریت بسیاری از مشکلات سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی
۷ غذای برتر حاوی ویتامین K برای جلوگیری از لخته شدن خون!
منبع غذایی ویتامین k: پس از آسیب‌دیدگی، حتماً متوجه توده‌ای از ژله قرمز تیره یا قهوه‌ای روی پوست خود شده‌اید.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۸ دمنوش خواب آور برای اینکه مثل یک کودک آرام بخوابید!
دمنوش خواب آور: بی‌خوابی مشکلی است که افراد زیادی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اگر شب‌ها به اندازه‌ی کافی نخوابیم،…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی
رفع خستگی بدن با ۷ ماده‌ی غذایی انرژی‌زا
رفع خستگی بدن: خستگی، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی پرمشغله‌ی امروزی است. بیشتر افراد برای رفع خستگی بدن به سراغ غذاها و…
بیشتر بخوانید »
