نشانه های واکنش عاطفی: انسان ها موجوداتی عاطفی هستند؛ بنابراین کاملاً طبیعی است که در شرایط مختلف واکنش هایی شدید از خود نشان دهند که شاید رفتارِ مناسبی نباشد. به خاطرِ همین واکنش هایِ عاطفی، باعث می شود که افراد احساسات شان درگیر شود. در این مطلب موفقیت قصد داریم به بررسی این مسائل بپردازیم و بگوییم که چه واکنش های عاطفی شدیدی می توانند برای افراد اتفاق بیفتند و چگونه باید آن ها را شناخت.
بیشتر بخوانید: اشتباهی که هیچ وقت نمیذاره وضع مالیت خوب بشه
علائم واکنش عاطفی شدید چیست؟
اصلی ترین علائم و نشانه های این دسته واکنش ها شامل:
واکنش به چیز های بی اهمیت
آیا تا به حال شده که مثلاً یکی از اعضای خانواده به شما بگوید پوست تان افتاده و شما ناگهان بخواهید ناراحتی زیادی از خود نشان دهید؟ در چنین حالتی یعنی واکنش شدیدی نسبت به یک مسئله بی اهمیت از خود بروز داده اید.
بیشتر بخوانید: ۴ عضو بدن که نشان می دهد چقدر باهوش هستید!
واکنش شدید به شرایط مختلف
نشانه های واکنش عاطفی، گاهی اوقات افراد در مورد مسائل مختلف واکنش های خیلی شدید نشان می دهند و همین باعث می شود که خود و دیگران را درگیر کنند و شبیه یک بمب منفجر شوند. مثلاً ممکن است از یک صدای کوچک داخل ماشین هم عصبانی و کلافه شوند و به یک باره فریاد بکشند.
احتمالا بپسندید: شما چه تیپ شخصیتی دارید؟ ویژگی انواع تیپ شخصیتی
مطلب مرتبط: چرا نباید در مورد رویاهات با کسی حرف بزنی!
نداشتن احساس راحتی در کنار دیگران
اینکه از خودتان واکنش شدید نشان دهید، باعث می شود که دیگران به طور ناخودآگاه از شما فاصله بگیرند؛ این یعنی جزء افرادی هستید که واکنش های عاطفی دارید. اگر متوجه شدید که دیگران می خواهند در شرایط مختلفی که عصبانی شدید؛ از شما فاصله بگیرند؛ بدانید به معنای این است که واکنش غیر طبیعی و تُندی دارید.
شاید بپسندید: قبل از رابطه زناشویی از این مواد غذایی خوشمزه میل کنید!
بیشتر بخوانید: ازدواج فامیلی: راز مهم در مورد ازدواج فامیلی که تا به حال نمی دانستید!
عصبانیت شدید به خاطر پیش نرفتن شرایط
گاهی اوقات به خاطر اینکه شرایط به خوبی پیش نمی رود، از خود؛ واکنش های عصبی خیلی شدید نشان می دهید؛ به طور مثال ممکن است چیزی خلاف میل تان باشد و همین باعث شود که شدیدا عصبی شوید و همه این ها از واکنش عاطفی نشات می گیرد.
احتمالا بپسندید: ۹ راه برای افزایش اعتماد به نفس در زنان
نپذیرفتن مسئولیت اشتباهات
گاهی اوقات شما به گونه ای رفتار می کنید که شرایط، واکنش های شما را کنترل می کند، نه شما واکنش هایتان را؛ همین باعث می شود که به هم بریزید و از طرفی مسئولیت اشتباهات تان را هم نمی پذیرید و همین باعث سرخوردگی و مشکلات زیاد خواهد شد، زیرا نمی توانید خودتان را کنترل کنید.
شاید بپسندید: درمان اضطراب دانش آموزان کلاس اولی با این راهکار ساده!
احتمالا بپسندید: برای پیشرفت در کار و شغلت این ۵ رفتار را باید ترک کنی!
داشتنِ رفتار کورکورانه
نشانه های واکنش عاطفی، گاهی اوقات شرایط آنقدر سخت می شود که رفتار کورکورانه ای از خودتان نشان می دهید و نمی توانید واکنش های خود را کنترل کنید. به طور مثال بعد از رخ دادن اتفاقات مختلف؛ از رفتار خودتان پشیمان می شوید و این نشان دهنده این است که واکنش عاطفی شدید داشته اید.
شاید بپسندید: چگونه افراد را مانند یک روان شناس حرفه ای بخوانیم!
شنیدنِ چیزی که می خواهید بشنوید
اگر متوجه شده اید که در شرایط مختلف حق با شما نیست اما چیزی را که دوست دارید می شنوید، یعنی دیگران از شما می ترسند و همین نشان می دهد که رفتار عاطفی شدید و واکنش های تند و تیز داشته اید.
بیشتر بخوانید: تقویت اعتماد به نفس با ۵ راهکار تضمینی
برایتان جالب خواهد بود
شاید بپسندید: مهمترین درس های زندگی که در پایان عمر متوجه آنها می شویم!
احتمالا بپسندید: واقعا اسم افراد بر شخصیت و سرنوشت آینده آن ها تاثیر داره؟!
بیشتر بخوانید: ۱۵ راه ساده برای پولدار شدن با تاثیر فوق العاده
جالب است: ۴ درس برتر قانون جذب برای موفقیت و ثروت
مطلب مرتبط:روش 1 دقیقه ای ژاپنی ها برای رهایی از تنبلی
