چای پوست نارنگی: نارنگی از خانواده مرکبات و نزدیک به پرتقال است. نارنگی نه تنها یک میوه عالی و سالم است، بلکه پوست آن را می توان خشک کرد و از آن چای درست کرد. چای پوست نارنگی یک چای بسیار معروف است که از آسیا می آید و به عنوان یک نوشیدنی بسیار سالم شناخته شده است. طعم بسیار عالی و مرکباتی خوبی دارد و می توان آن را گرم و سرد نوشید.
پوست نارنگی حاوی بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین های C، E، A، K، نیاسین، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منیزیم، منگنز، روی، بتاکاروتن و بسیاری دیگر است. بنابراین جای تعجب نیست که فواید سلامتی زیادی دارد و به عنوان یک درمان طبیعی استفاده می شود. با این چای می تواند سطح کلسترول و قند خون را کاهش داد، علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را تسکین می دهد، به بیماری صبحگاهی، PMS کمک می کند، بدن شما را سم زدایی می کند و استرس و اضطراب را از بین می برد.
بیشتر بخوانید: دمنوش برای رفع خستگی: ۶ گیاه شگفت انگیز برای رفع خستگی پاییزی
۱۰ معجزه چای پوست نارنگی که باور کردنی نیست
۱.سطح کلسترول بد را کاهش می دهد
چای پوست نارنگی، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که نوشیدن دمنوش پوست نارنگی می تواند کلسترول بد را کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و سرطان را کاهش می دهد. اگرچه بدن شما برای ساخت سلول ها به کلسترول نیاز دارد، اما داشتن کلسترول بالا می تواند عواقب بد زیادی برای سلامتی شما داشته باشد.
۲.چای نارنگی قند خون را کاهش می دهد
چای پوست نارنگی، داشتن سطوح بالای گلوکز ممکن است برای سلامتی شما بسیار خطرناک باشد و می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. به همین دلیل مهم است که سطح قند خون را کنترل کنید. نوشیدن چای پوست نارنگی این سطوح را تنظیم می کند و از شما در برابر افزایش و کاهش سطح گلوکز محافظت می کند.
۳.علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد
پوست نارنگی علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را برطرف می کند. اگر احساس می کنید در حال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، چای پوست نارنگی بهترین درمان طبیعی است. از شر آن سرفه های سرسخت خلاص می شوید و مخاط را می شکند. همچنین سرماخوردگی برای مدت زمان بسیار کوتاه تری دوام می آورد و اگر به طور منظم چای پوست نارنگی بنوشید، ممکن است حتی سرما نخورید.
بیشتر بخوانید: درمان طبیعی آنفولانزا: ۸ بهترین دمنوش برای درمان آنفولانزا!
۴.چای پوست نارنگی به تهوع صبحگاهی کمک می کند
چای پوست نارنگی، چای پوست نارنگی به عنوان تسکین دهنده تهوع صبحگاهی شناخته شده است. زنان باردار در دوران بارداری خود حالت تهوع و بیماری را تجربه می کنند و نوشیدن این چای می تواند این علائم را کاهش دهد و بارداری را به تجربه بسیار لذت بخشی تبدیل کند. این چای یک درمان طبیعی است که حاوی مواد شیمیایی خطرناک نیست و به همین دلیل برای زنان باردار عالی است.
۵. دارای خواص سم زدایی است
چای پوست نارنگی، پوست نارنگی برای سم زدایی نیز بسیار مفید است. سموم از غذاهایی که می خوریم و از محیط اطراف ما وارد بدن ما می شوند و کبد ما سخت کار می کند تا آن سموم را خارج کند. نوشیدن چای پوست نارنگی می تواند کبد را تقویت کرده و بدن شما را سم زدایی کند و آن را سالم نگه دارد.
بیشتر بخوانید: پوست لیمو ترش: ۱۸ کاربرد شگفت انگیز و جالب پوست لیمو که نمی دانستید!
۶.چای نارنگی سرشار از آنتی اکسیدان است
چای پوست نارنگی از نظر آنتی اکسیدان بسیار غنی است و به همین دلیل فواید زیادی برای سلامتی دارد. آنتی اکسیدان ها از اکسیداسیون سلول ها جلوگیری می کنند و در نتیجه می توانند خطر ابتلا به سلول های سرطانی را کاهش دهند. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها مبارزان واقعی سرطان هستند و نباید آنها را نادیده گرفت.
۷. به علائم PMS کمک می کند
چای پوست نارنگی، علائم سندرم پیش از قاعدگی می تواند برای برخی از زنان واقعاً بد باشد و شامل گرفتگی عضلات، گاز گرفتگی، نفخ، سردرد و درد معده است. این علائم می تواند خفیف یا شدید باشد. نوشیدن یک چای پوست نارنگی زمانی که این علائم قبل از قاعدگی را احساس می کنید، بدن شما را آرام و آرام می کند و درد را از بین می برد.
بیشتر بخوانید: گردش خون: معجزه ۴ دمنوش گیاهی برای گردش خون بهتر
۸.پوست نارنگی خشک شده معده ناراحت را تسکین می دهد
چای پوست نارنگی، اگر احساس تهوع، بیماری، گاز گرفتگی یا یبوست دارید، یک فنجان چای پوست نارنگی به تسکین ناراحتی معده شما کمک می کند. این چای به بهبود هضم و خلاص شدن از شر این علائم کمک زیادی می کند. در آسیا، چای پوست نارنگی یک درمان طبیعی شناخته شده برای سوء هاضمه است و قرن هاست که استفاده می شود.
۹.به استرس و اضطراب کمک می کند
در دنیای مدرن امروزی، افراد بیشتری از استرس و اضطراب رنج می برند و این امر آنها را از داشتن یک زندگی معمولی و سازنده باز می دارد و حتی می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. وقتی بدن ما احساس استرس می کند، نمی تواند عملکرد مطلوبی داشته باشد و در حالت بی قراری دائمی است. چای پوست نارنگی برای آرامش و آرامش بدن شناخته شده است و به شما کمک می کند تا از استرس و اضطراب خلاص شوید. حتی بوی این چای به تنهایی می تواند برای آرامش شما کافی باشد.
۱۰.نارنگی سلامت پوست را بهتر می کند
چای پوست نارنگی، چای پوست نارنگی برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. ضد التهاب است و می تواند قرمزی و تورم پوست را کاهش دهد. همچنین یک درمان طبیعی عالی برای آکنه و سایر مشکلات پوستی است.
بیشتر بخوانید: خواص درمانی روغن گل یاس، از سلامت پوست و مو تا بهبود قوای جنسی!
