کاهش وزن در طب سنتی: چاقی همیشه یکی از پر چالش ترین مباحث در بین افراد بوده و تا حد زیادی اعتماد به نفس را در آنها کاهش می دهد باید این را دانست که تنها با زیاده روی در غذا خوردن فرد چاق نمی شود و مسائلی همچون نوع مزاج افراد، مشکلات ذهنی، استرس، آداب زندگی کردن روی این مسئله نیز اثر می گذارد ولی امروزه به کمک طب سنتی و بدون مصرف داروهای شیمیایی و همچنین بهبود سبک زندگی می توان معزل چاقی را درمان نمود و به وزن و اندام مناسب رسید. در این مطلب تناسب اندام و تغذیه شما را با راه های ساده کاهش وزن در طب سنتی آشنا می سازیم.
بیشتر بخوانید: لاغری شکم و پهلو مخصوص خانم ها + 8 بهترین روش ساده و علمی
طبیعی ترین روش لاغری و کاهش وزن
طبیعی ترین و آسانترین راه برای لاغری و کاهش وزن استفاده از روشهای آسان و ساده طب سنتی است در طب سنتی فقط باید به میزان نیاز خود غذا بخورید تا زمانی که ضعف شما از بین رود نه اینکه کامل سیر شوید با یک رژیم صحیح در طب سنتی می توان به یک وزن ایده آل رسید.
شاید بپسندید:لاغری شکم و پهلو در طب سنتی با ۱۴ روش ساده و عملی!
لاغری شکم و پهلو با طب سنتی
کاهش وزن در طب سنتی، یکی از روشهای طب سنتی که امروزه بسیار مورد توجه است لاغری شکم و پهلو در افراد است. طب سنتی با روش هایی که در اختیار ما میگذارد باعث کاهش وزن و چربی سوزی در شکم و پهلو می شود. انواع رو شهای سالم و گیاهی می تواند جایگزین قرص ها شود و فرد را به هدف خود که همان تناسب اندام است نزدیک کند.
بیشتر بخوانید: لاغری سریع با روش چینی ها: ۲۳ روش ساده که چینی ها برای تناسب اندام و کاهش وزن استفاده می کنند!
شاید بپسندید: آسان ترین رژیم کاهش وزن: ۷ ساده ترین رژیم برای لاغری و تناسب اندام!
درمان چاقی شکم بلغمی
روش مهم درمان چاقی شکم بلغمی اصلاح سبک زندگی است که در طب مدرن به آن لایف استایل میگویند. چاقی شکم بلغمی ناشی از سرد وتر بودن بدن است و درمان آن فقط رعایت رژیم های گرم و خشک در بدن است. در درمان چاقی شکم بلغمی از روش هایی مانند استعمال روغن های گیاهی روی شکم ،آزمایش و چکاپ هورمونی،دوری از اضطراب و غم و در آخر روش های طب سوزنی می توان استفاده کرد.
بیشتر بخوانید: تا عید این خوراکی های خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید!
درمان چاقی شکم با گیاهان دارویی
کاهش وزن در طب سنتی، مصرف بعضی گیاهان دارویی مانند قاصدک، نعنا فلفلی،گشنیز،چای سبز، سویا و …یکی از چند روش مؤثر و کارآمد برای درمان چاقی و کاهش وزن است.
بیشتر بخوانید: یک تمرین ۱۵ دقیقه ای ساده برای چربی سوزی شکم و پهلو!
شاید بپسندید: کاهش وزن آسان با ۷ توصیه عالی غذایی برای لاغر شدن سریع!
درمان چاقی هورمونی در طب سنتی
کاهش وزن در طب سنتی، یکی از عوامل ایجاد چاقی هورمون‌ها هستند که وظیفه تنظیم فرآیندهای بدن ما را دارند افرادی که دچار چاقی هستند دارای مقادیر زیادی از هورمون‌های لپتین و انسولین، هورمون‌های جنسی و هورمون رشد هستند این هورمون ها در اشتها و توزیع چربی در بدن اثر می گذارند. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش روزانه و داروهای کنترل هورمون از درمان‌های موثر در چاقی هورمونی می‌باشند.
احتمالا بپسندید: لاغر نشدن: ۱۰ کار اشتباه که باعث میشه وزن کم نکنید!
رژیم غذایی مناسب برای درمان چاقی در طب سنتی
درمان چاقی، تنها شامل ایجاد تغییراتی در سبک خورد و خوراک نیست. بلکه، لازم است که این افراد، تحرک و ورزش را نیز در برنامه روزانه خود، به صورت دائمی و منظم، قرار دهند
کاهش وزن در طب سنتی، بیماری چاقی به دلیل داشتن طبع سرد و مرطوب حاصل می شود که نداشتن تحرک، باعث شدت بخشیدن به آن، می شود. بهترین گزینه برای درمان چاقی، ایجاد تغییر در سبک زندگی است با پرهیز از مصرف مواد غذایی که طبع سردی دارند و مصرف مواد غذایی که طبع گرم دارند، می توان این بیماری را درمان نمود.
شاید بپسندید: با کمک این 5 چای چربی سوز می توانید تا عید، حسابی کاهش وزن داشته باشید!
شاید بپسندید: این ساعت از روز غذا بخورید تا ۲ برابر لاغر شوید!
احتمالا بپسندید: رژیم کاهش وزن با کمک سبزیجات: با این 17 روش تا عید کاهش وزن داشته باشید!
چه کسانی با طب سنتی لاغر شدند ؟
کاهش وزن در طب سنتی، همیشه کسانی که هدف خود را تناسب اندام می دانند با رعایت بسیاری از موارد و تغییر در سبک زندگی، داشتن برنامه منظم ورزشی توانسته اند به وزن ایده آل و مورد نظر خود برسند.
بیشتر بخوانید: لاغری شکم: ۲۰ روش خانگی برای لاغری سریع شکم و پهلو در ۲۰ روز!
برایتان جالب خواهد بود
شاید بپسندید: ۲۰ روش خانگی از بین بردن چربی شکم و پهلوها در ۲۰ روز!
احتمالا بپسندید: باربی شدن تا عید: ۱۰ روش ساده برای لاغری سریع شکم و پهلو!
شاید بپسندید: لاغری شکم و پهلو با ۷ قویترین چربی سوز خانگی!
احتمالا بپسندید: برای داشتن شکم صاف و محکم، تا عید این خوراکی های خوشمزه را بخورید!
بیشتر بخوانید: باربی شدن تا عید: ۱۰ روش ساده برای لاغری سریع شکم و پهلو!
