نشانه های بی تحرکی

۱۰ نشانه که شما بیش از حد بی تحرک هستید + خطرات آن

حرکت و فعالیت فیزیکی به محافظت از بدن کمک می کند. اگر فعالیت بدنی منظم داشته باشید، بدن قوی‌تر می‌شود،…